Técnica y habilidades fundamentales del fútbol: control, pase y regate

Técnica

El perfecto dominio y manejo del balón con todas las superficies de contacto.

Se clasifica en:

• Individual: en beneficio propio.
• Colectiva: en beneficio del conjunto.
• Defensiva: acción realizada por los jugadores partiendo de una situación defensiva.

Control

Control: es hacerse con el balón, dominarlo y dejarlo en debidas condiciones de ser jugado inmediatamente en una acción posterior propia, beneficiándose el jugador que la realiza.

Clases de controles clásicos:

• Parada: se inmoviliza totalmente el balón, raso o alto, generalmente con la planta del pie.
• Semiparada: el balón no se inmoviliza totalmente; se puede realizar con cualquier superficie del pie, con el pecho o con la cabeza.
• Amortiguamiento: es la acción inversa al golpeo; se reduce la velocidad del balón mediante el retroceso de la parte del cuerpo a emplear.
• Controles orientados: es controlar y orientar al mismo tiempo el balón mediante un solo contacto, utilizando la superficie de contacto más idónea para realizar la siguiente acción que se quiere ejecutar.

Habilidad y destreza

Habilidad: capacidad de dominar el balón por el suelo o por el aire mediante dos o más contactos, superando a uno o varios adversarios y facilitando la acción de los compañeros.

Destreza: es el arte con que un jugador desarrolla sus habilidades técnicas.

Conducción

Conducción: es la acción técnica que realiza un jugador al manejar y llevar el balón por el terreno de juego.

Golpeos

Golpeos con el pie: es todo toque que se le da al balón de forma más o menos violenta. Es la base de todas las acciones técnicas.

Golpeo de cabeza: es todo contacto que se da al balón con la cabeza. La velocidad del balón, así como su distancia desde el golpeo, dependerá de la superficie de contacto utilizada. Son:

• Frontal: pases, tiros, despejes, desvíos.
• Frontal-lateral.
• Parietal: los mismos que el frontal.
• Occipital: para las prolongaciones.

Regate

Regate: acción técnica que nos permite avanzar con el balón, conservándolo y desbordando al adversario para que no intervenga en el juego.

Tipos de regate:

• Simple: se desborda al adversario sin acción previa.
• Compuesto: se hace uso de la finta o del engaño para desbordar al adversario.

Tiro y pase

Tiro: es todo envío del balón hacia la portería contraria; también se llama remate si es con la cabeza.

Pase: es la acción que permite establecer una relación entre dos o más jugadores de un equipo mediante la transmisión del balón por medio de un golpeo.

Finta

Finta: movimientos hechos con el cuerpo con el fin de confundir al adversario sobre la verdadera acción a realizar.

Relevo

El relevo: acción técnica consistente en mantener el balón en poder de un mismo equipo mediante un cambio de mando del jugador-balon. Es la transmisión del medio y de la iniciativa de un compañero a otro sin que se produzca un pase. Son:

• Frontales
• Diagonales
• Dorsales

Acciones combinadas

Acciones combinadas: es una acción técnica entre dos o más componentes del mismo equipo. Su finalidad es meter el gol.

Acciones defensivas

Despeje: acción técnica defensiva que permite alejar el balón de nuestra portería en una situación comprometida, alejándolo de donde se encuentra. Puede ser orientado para facilitar la cohesión ofensiva.

Desvío: es la acción técnica mediante la cual se cambia la trayectoria del balón lanzado por el adversario, evitando el destino propuesto. El desvío es una interceptación en la que no nos quedamos con el balón.

Interceptación: es la acción técnica defensiva por medio de la cual, cuando el balón lanzado, golpeado o tocado en último lugar por un contrario, su trayectoria es modificada, evitando o no el fin perseguido por su lanzador.

• Irreflexiva: no se logra evitar el fin perseguido por su lanzador.
• Reflexiva: cuando nos apoderamos del balón y se inicia el juego ofensivo del propio equipo.

Entrada: es la acción técnico-defensiva que tiene por objeto ir al encuentro del jugador oponente que está en posesión del balón con el fin de que no progrese en el terreno de juego.

Tacle: entrada lateral con deslizamiento (es una de las clases de entrada).

Carga y pressing

Carga: es la acción física que consiste en apartar o desequilibrar al adversario con el balón para después apoderarse del mismo. Se puede hacer cuando el balón lo tiene el adversario o en disputa con el contrario, cuando este está libre de dueño.

Pressing: elemento táctico que se realiza sobre los jugadores del equipo contrario para recuperar el balón (es decir, favorece las diversas acciones técnicas defensivas).