Sistemas Energéticos: Mecanismos de Producción de ATP en el Ejercicio

ATP-PCr

1º la célula utiliza atp almacenado para el primer esfuerzo, pero estos son cantidades muy pequeñas y solo permite trabajo por 6s. Se pone en marcha el ATPCr:

Fosfocreatina

>creatina con ATP.
Pierde el grupo fosfato y permite obtener e. Sin necesidad de O2 y sin desechos y se utiliza para trabajos breves y max. Intensidad. El eslace fostafo de la fostocreatina libera mas e. Que el enlace Pi del ATP por lo que se puede reconstruir en enlace PiADP y formar ATP. Periodo utilización max. 10s. Al poco tiempo de reposo se recupera el 85%valor inicial.

Láctico

Generación de ATP mediante glucólisis anaerobica. Esta limitado x reservas intramusc. De glucógeno. Este glucógeno de los músculos se puede degradar por acción enzimática en glucosa, que es la que produce e., si se acaba se usara la glucosa en sangre o glucógeno hepático. Glucólisis->citoplasma, no O2, cada molec. Glucosa->2molecu. Ácido piruvico y 2molec. De ATP. Producto de desecho->ácido láctico(acumulación produce fatiga) Este ATP produce e. Para ejerc. De max. Intensidad entre 30s.Y 1-3min. A los 25 s. Max e. El atp se forma 2,5+rapid. Aerob. Alta int. Poca dura.

Aeróbico:

mitocondria celular. El ácido piruvico se degrada a acetil coezimaA y pasa a la mitocondria donde se necesita O2 y se obtiene CO2 Y H2O y 38molec.ATP si es combust. Glucosa. Si es ácido graso es mucho + 135 molec ATP. La producción de esta vía empieza al comienzo del ejercicio pero no se completa hasta 3 min después. El musculo consume energía y esta se repone continuamente manteniendo el esf. X mucho tiempo. Los desechos son inocuos para la célula. Es la vía para ejercicios de + de 3 min de duración. La mayoría de esta energía->carbohidratos. Baja-media intensidad,

Reposo:

vía aerobica ,ácidos grasos(Mantener el tono)

Ejercicio ligero

Vía aerobica,Ejercicio moderado:
vías anaerobicas(demanda de atp suficiente),acumulación ácido láctico, rápidamente aerobica sustituye anaerobica con O2 para eliminar ácido láctico Ejercicio fuerte:
ATP-PCr y ácido láctico, vasos musculares colapsados, se sigue acumulando ácido láctico.

Ejercicio máximo

ATP-PCr, pocos segundos, si es prologado->vía láctica, ac.Lact.Obliga a parar al pavo.