Riesgos Laborales: Prevención en Manejo Manual y Factores Psicosociales

Manejo Manual de Cargas (MAC)

Definición: El manejo manual se define como cualquier actividad que requiere el uso de fuerza humana para levantar, descender, transportar, sostener o ejecutar otra acción que permita poner en movimiento o detener un objeto.

Condiciones de la carga que pueden ser factores de riesgo

• Demasiado pesada.
• Ubicada muy alta o demasiado baja para un levantamiento seguro.
• Demasiado voluminosa o con una forma que haga difícil asirla.
• Húmeda, resbalosa o con bordes filosos que la hagan más difícil de sostener.
• Inestable, donde su centro de gravedad
• Transportar cargas a distancias largas.
• No realizar pausas que proporcionen una recuperación adecuada.
• Combinar varias acciones que impliquen manipulación (ejemplo: elevación, transporte y descarga).

Condiciones del lugar de trabajo que pueden contribuir al riesgo

• Desniveles de pisos o superficies.
• Lugares sucios con riesgo de caídas.
• Iluminación inadecuada.
• Ambientes fríos o muy calientes y húmedos.
• Condiciones de viento fuerte o con ráfagas.
• Ritmo de trabajo muy elevado.
• Movimiento restringido por vestimenta o equipos de protección personal.
• Espacio pequeño o posturas forzadas, o ambos.

Medidas preventivas

• Examinar la carga antes de manipularla.
• Planificar el levantamiento.
• Seguir cinco reglas básicas en el momento de levantar la carga.
• Manejar una carga entre dos personas.
• Situar la carga en un lugar de fácil manipulación, de manera que la carga esté cerca de ella, enfrente y a la altura de la cadera.
• Evitar los trabajos que se realizan de forma continuada en una misma postura.
• Utilizar ayudas mecánicas, siempre que sea posible.
• Utilizar ayudas mecánicas, siempre que sea posible.

ISTAS 21

Factores Psicosociales: Cuestionario SUSESO/ISTAS 21

¿Qué es?

Situaciones y condiciones del trabajo relacionadas con la organización, contenido del trabajo y ejecución de tareas, que afectan de forma positiva o negativa el bienestar del trabajador/a y sus condiciones de trabajo.

¿Por qué medir los riesgos psicosociales?

Este cuestionario es un instrumento de evaluación de riesgos psicosociales, que permite identificar y medir aquellos factores derivados de la organización del trabajo que constituyen un riesgo para la salud de los trabajadores/as. Se debe medir ya que permite contribuir a la prevención, vigilancia y control de enfermedades físicas y psicológicas.

¿Cómo se mide?

Cuestionario SUSESO/ISTAS 21: dos versiones (breve de 20 preguntas y completa de 140 preguntas); ambas miden las 5 dimensiones.

Dimensiones evaluadas por SUSESO/ISTAS 21

• Exigencias Psicológicas en el trabajo
• Trabajo activo y desarrollo de habilidades
• Apoyo social en empresa y calidad de liderazgo
• Compensaciones
• Doble presencia

Análisis de resultados

El análisis de los resultados debe efectuarse en base a las propuestas ya realizadas, esto es, cálculo de la prevalencia de trabajadores en diferentes niveles de riesgo. El cuestionario Versión Breve no permite hacer otro tipo de inferencias.