Fundamentos y Técnicas Profesionales del Masaje Estético

Características de una sesión de masaje

• Primer contacto: Se produce entre las manos del masajista y la persona que lo recibe, estableciendo una comunicación sensorial. Permite percibir alteraciones, tensiones y falta de tonicidad de las zonas a tratar.
• Intensidad: Debe ser rítmico, continuo y sin brusquedades. Se recomienda comenzar con maniobras ligeras y superficiales.
• Ritmo: El ritmo rápido produce efectos suavizantes, mientras que el ritmo lento y pausado provoca sedación y relajación.
• Tiempo: Depende de la zona a tratar y de la sensibilidad de la persona que lo recibe. Un masaje completo dura entre 1 hora o 1:15 h, y si es solo una región, entre 20-30 min.
• Dirección: Es fundamental respetar la dirección de las fibras musculares, lo cual favorece la circulación sanguínea y la relajación. Excepcionalmente, cuando hay que calentar alguna zona, se realiza hacia las extremidades.

Técnicas manuales del masaje

• Frotación o deslizamiento: ¿Qué es? Es una maniobra de masaje realizada con las palmas de las manos o los dedos, produciendo un rozamiento deslizante sobre una zona.
• Fricción: Maniobra de masaje con las manos abiertas para proporcionar calor.
• Amasamiento: Maniobra de masaje con presiones, distorsiones (estirar) y torsiones. Es más intenso y más fuerte.
• Percusiones: Maniobras para masaje tonificante; suele utilizarse de manera puntual y según la zona.
• Vibraciones: Consiste en realizar oscilaciones en la piel, descargando toda la energía y fuerza en las manos.

¿Cuándo está indicado el masaje en estética?

• Tonificar la piel, aumentando su firmeza.
• Mejorar la circulación sanguínea para disminuir los edemas.
• Potenciar los tratamientos de la celulitis.
• Liberar las adherencias y mejorar las cicatrices y estrías.
• Relajación de las contracturas musculares.
• Fortalecer los músculos debilitados.
• Relajación general en estados de tensión, nervios, etc.
• Mejorar el estreñimiento.

Contraindicaciones del masaje

Absolutas: Nunca

• Fragilidad capilar y hemorrágicas.
• Alteraciones circulatorias: linfangitis, flebitis y trombosis.
• Trastornos cardíacos.
• Tumores.
• Infecciones e infestaciones de la piel.
• Infecciones generales y estados febriles.
• Inflamaciones abdominales e inflamaciones agudas.
• Hipertensión grave y quemaduras.

Relativas: Tal vez

• Embarazo.
• Insuficiencia hepática.
• Hipertensión y taquicardias.
• Alergia e hipersensibilidad cutánea.
• Diversas alteraciones de la piel.
• Periodos digestivos.
• Enfermedades reumáticas.
• Cansancio o fatiga crónica.
• Fibromialgia.