Fundamentos de la Acción Motriz y Didáctica en Educación Física

Acción motriz y movimiento

El instrumento que utilizamos para el aprendizaje es el movimiento; sin embargo, este forma parte de la acción motriz, la cual es intencionada y afecta a la totalidad de la persona. El movimiento se reduce a ser la parte observable de dicha acción.

Debido a que el instrumento principal es el movimiento, requerimos una zona de trabajo distinta a las aulas convencionales. Esto conlleva tanto ventajas como dificultades específicas en el proceso de enseñanza.

Principios de la didáctica de la educación física

• Conocimiento de uno mismo: El alumno debe identificar sus posibilidades y limitaciones, aceptándose a sí mismo para establecer objetivos realistas.
• Enseñanza activa: Fomenta la participación constante del alumno mediante el uso de diversos recursos, evitando la monotonía.
• Enseñanza emancipatoria: Consiste en otorgar progresivamente responsabilidades al alumno para que adquiera independencia en las actividades realizadas.

Propósitos del movimiento humano

1. Dominio de sí mismo

Se busca un cuerpo eficiente en aspectos fisiológicos (cardiorrespiratorio, neuromuscular y mecánico) y psicológicos. Esto permite:

• Adquirir placer a través del deporte.
• Conocer las propias capacidades.
• Liberar tensiones (catarsis).
• Controlar la agresividad mediante el respeto a las reglas.
• Superar retos personales.

2. Relación con el entorno

El individuo adquiere orientación espacial y conciencia de su posición. Asimismo, aprende sobre las propiedades de los objetos (peso, forma) mediante su manejo, lanzamiento y recepción.

3. Relación con los demás (aspecto social)

• Comunicación corporal: Expresarse, simular movimientos o clarificar mensajes mediante el cuerpo.
• Interacción grupal: Cooperar, competir o liderar actividades dentro de un grupo.
• Implicación cultural: Participar en la cultura, apreciando el movimiento y comprendiendo su herencia, respetándola y fortaleciéndola.

Diferencias entre sensación y percepción

Cuando un estímulo activa los receptores periféricos, se genera un impulso nervioso que produce una sensación. No obstante, la sensación por sí sola no informa sobre la naturaleza del evento.

Tras la sensación, el impulso nervioso llega al córtex, donde se descodifica. Combinado con otras sensaciones simultáneas y la memoria, se produce la percepción: la toma de conciencia psicológica de la sensación anterior. En definitiva, es la información más completa que podemos obtener de un estímulo.