Explorando las Posturas y la Proxemia en la Comunicación No Verbal
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Las Posturas:
Las posturas son las posiciones o las formas de estar que adopta una persona.
Desde este punto de vista, podemos clasificar las posturas en:
Abiertas:
Dan **sensación de seguridad** en sí mismo, **cercanía** con los demás, **alegría** o **poder**. Ejemplo: cabeza bien alta, pecho hinchado, hombros atrás.
Cerradas:
La posición cerrada más extrema es la posición fetal. Estas posturas expresan **alejamiento** de los demás, **recogimiento**, **inseguridad**, **sufrimiento**, **dolor**. Ejemplo: hombros caídos, pecho hundido.
La Proxemia:
La proxemia es el estudio del uso y la forma en la que sentimos el espacio.
Según las situaciones en las que nos encontramos, las distancias pueden ser de cuatro tipos:
| Íntima | Desde el contacto real hasta los 45 cm. Esta reservada para relaciones muy cercanas o íntimas. |
|---|---|
| Personal | Cercana: Desde 45 hasta 75 cm. Podemos tener contacto físico, por ejemplo, cuando hablamos con amigos o familiares muy cercanos. Lejana: Desde 75 hasta 120 cm. Por ejemplo, pueden ser conversaciones de trabajo o con desconocidos. |
| Social | Cercana: Desde 120 a 210 cm. No hay contacto físico, por ejemplo, en los negocios. Lejana: Desde 210 a 260 cm. Son relaciones muy formales. |
| Pública | Cercana: Desde 260 a 750 cm. Por ejemplo, se produce cuando un profesor da clase. Lejana: Desde 750 cm hasta el límite de lo visible o audible. Por ejemplo, se produce en un concierto de música o un discurso en un auditorio. |
Aspectos Generales:
La comunicación no verbal: o el lenguaje corporal es el conjunto de movimientos, gestos y posturas que realizamos, consciente o inconscientemente, con el fin de comunicarnos.
Comunicación: gestos, posturas, aspecto personal, mirada. No verbal = 65% | Verbal = 35%
Funciones de la Comunicación No Verbal:
| Reemplazar nuestras palabras por gestos | En vez de decir: ¡Ten cuidado! Podemos poner nuestro dedo índice en el párpado inferior de un ojo y moverlo hacia abajo. |
|---|---|
| Repetir lo que decimos | Digo: te lo he dicho tres veces, extendiendo tres dedos de mi mano. |
| Enfatizar algo de nuestra conversación | Un pescador indica el tamaño de su presa con las manos al mismo tiempo que sube el tono de voz. |
| Regular la conversación | Mueve la cabeza afirmativamente para que la persona con la que hablo sepa que lo que está haciendo me interesa. |
| Contradecir lo que decimos | Digo: me encanta el baloncesto y al mismo tiempo niego con la cabeza. |
Los Gestos:
Los gestos son los movimientos que realizamos con alguna parte de nuestro cuerpo para expresar algo.
Los gestos se clasifican en:
Universales: Son las expresiones faciales que tienen todas las culturas: alegría, tristeza, sorpresa, asco, miedo e ira. Estos gestos son innatos.
Culturales o Aprendidos: Son los gestos que aprendemos al vivir en sociedad.
Personales o Creativos: Estos gestos se van a desarrollar dependiendo del carácter de la persona.