Anatomía Funcional de la Cadera: Origen, Inserción y Función de los Músculos Clave
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Extensión de la Cadera: Músculos Principales
Músculos:
- Bíceps Femoral
- Glúteo Mayor
- Semimembranoso
- Semitendinoso
Bíceps Femoral
Descripción
Está formado por dos cabezas (porción larga y porción corta).
Origen
- La porción corta: en el tercio medio de la línea áspera.
- La porción larga: en la tuberosidad isquiática.
Inserción
Ambas cabezas se reúnen en la cara posterior de la rodilla para finalizar en la apófisis estiloides de la cabeza del peroné.
Función
- La porción corta: flexora y rotadora externa de la rodilla.
- La porción larga: extensora de la cadera, flexora y rotadora externa de la rodilla.
Glúteo Mayor
Descripción
Es el más grueso de la cadera y un gran estabilizador de la pelvis, especialmente en la contracción bilateral, evitando que el tronco se vaya hacia delante. Evita la hiperlordosis lumbar.
Origen
En los dos tercios superiores de la fosa ilíaca externa, en la parte posterior del sacro, en el coxis, en los ligamentos sacrociáticos y todas las fibras profundas se originan en la fascia que le separa del glúteo medio.
Inserción
En la línea de trifurcación externa de la línea áspera. Muchas fibras terminan en la fascia lata.
Función
- Las fibras superiores: abductoras.
- Las fibras inferiores: aductoras.
- Todas las fibras: extensoras y rotadoras externas.
Semimembranoso
Descripción
Es un músculo muy robusto y protegido de cualquier lesión no accidental. Se encuentra situado delante del semitendinoso.
Origen
En la tuberosidad isquiática. Desde ahí se forma un tendón alargado y aplanado, del cual parten fibras musculares semipenniformes.
Inserción
En la parte interna de la meseta tibial.
Función
Extensor de la cadera, flexor y rotador interno de la rodilla.
Semitendinoso
Descripción
No es palpable porque lo cubre el glúteo mayor. La mitad de su recorrido es un tendón.
Origen
En la tuberosidad isquiática. Desde ahí se forma un fino vientre muscular que en el tercio medio se continúa con un largo tendón.
Inserción
Junto al recto interno y sartorio.
Función
- Extensor de la cadera, sobre todo si la rodilla está bloqueada en extensión.
- Flexor de la rodilla, sobre todo si la cadera está flexionada.
- Rotador interno de la rodilla.
Abducción de la Cadera
- Glúteo Medio
- Glúteo Menor
Glúteo Medio
Descripción
Se encuentra situado inmediatamente delante del glúteo mayor.
Origen
En la zona media de la fosa y cresta ilíaca externa.
Función
Con los pies fijos: estabilizador de la pelvis.
La contracción de forma:
- Tónica: mantiene el equilibrio de la pelvis.
- Concéntrica: eleva la cadera contraria.
- Excéntrica: actúa sobre la cadera del mismo lado.
Glúteo Menor
Descripción
Se encuentra situado por delante y por dentro del glúteo medio. Es mucho más delgado, pero al estar encerrado aumenta su tensión con escasa repercusión energética.
Origen
En la parte anterior de la fosa ilíaca externa.
Inserción
En la punta del trocánter mayor.
Función
- Sus funciones más superficiales: flexoras y rotadoras internas. Es el más importante rotador interno.
- Sus fibras más inferiores: extensoras y rotadoras externas.
- Cuando se contraen a la vez, predominan la acción abductora.
- Además, es equilibrador de la pelvis.
Aducción de la Cadera
Músculos:
- Cuadrado Femoral
- Obturador Externo
- Obturador Interno
Cuadrado Femoral
Descripción
Se observa al quitar los músculos glúteo menor y glúteo medio.
Origen
En la rama isquiopubiana.
Inserción
En la cara posterior del trocánter mayor.
Función
Aductor y rotador externo de la cadera.
Obturador Externo
Descripción
Es el más profundo de todos los músculos de la cadera, se encuentra delante del cuadrado femoral.
Origen
En el reborde externo del agujero obturador.
Inserción
En la punta del trocánter mayor.
Función
- Rotador externo.
- Reforzador de la cápsula articular.
Obturador Interno
Descripción
Se trata de un músculo en 'V' bastante largo situado sobre el cuadrado femoral.
Origen
En el reborde interno del agujero obturador.
Inserción
En la punta del trocánter mayor.
Función
Rotador externo de la cadera.
Rotación de la Cadera
Músculos:
- Cuadrado Femoral
- Glúteo Medio
- Glúteo Menor
- Obturador Externo
- Obturador Interno