Budisme i Tibet: Meditació, Història i Festes Essencials
Enviado por Chuletator online y clasificado en Religión
Escrito el en catalán con un tamaño de 3,74 KB
Meditació i Budisme: Les Mongetes com a Pràctica de Consciència
La Meditació del Menjar en Plena Consciència
Quan mengeu, podeu practicar la meditació del menjar en plena consciència. En la mitja hora que dura l’àpat, pot haver-hi molta alegria i felicitat, perquè en la meva tradició el menjar és una pràctica molt profunda. Assegut en una posició estable, es mira el menjar amb atenció, se somriu al menjar i se’l mira com un ambaixador del cel i de la terra.
Quan miro un mos de mongetes, puc veure un núvol flotant, puc veure la pluja, puc veure el sol. Puc adonar-me que el mos és veritablement un ambaixador del cel i de la terra. I quan me’l poso a la boca, prenc consciència que allò que em fico a la boca són mongetes.
A... Continuar leyendo "Budisme i Tibet: Meditació, Història i Festes Essencials" »