Maestría en Orientación: Técnicas Clave para el Rendimiento Deportivo
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Las técnicas en el deporte de orientación representan la forma inteligente de pensar y correr. Se clasifican principalmente en dos tipos:
- Técnicas Físicas: Son aquellas que se observan a simple vista durante el desplazamiento del orientador en su recorrido. Incluyen la técnica de carrera y la técnica en el uso de instrumentos.
- Técnicas Cognitivas: Son más características y no se ven a simple vista. Se refieren a la forma en que el corredor interpreta el mapa y toma decisiones estratégicas para la ejecución de rutas.
Técnicas Físicas
a) Técnica de Carrera
No es lo mismo correr en un bosque pedregoso que en uno de hierba fina. Cada terreno presenta necesidades específicas que son entrenables para optimizar el rendimiento del orientador.... Continuar leyendo "Maestría en Orientación: Técnicas Clave para el Rendimiento Deportivo" »