Chuletas y apuntes de Medicina y Salud de Bachillerato y Selectividad

Resistencia Anaeróbica

Se caracteriza por esfuerzos muy intensos y de corta duración. La frecuencia cardíaca será superior a 170 p/m (pulsaciones por minuto). En este tipo de resistencia, el oxígeno aportado al músculo es insuficiente, produciendo un déficit de oxígeno.

Tipos de Resistencia Anaeróbica

1. Resistencia Anaeróbica Aláctica

• Producción de ácido láctico: No se produce.
• Frecuencia cardíaca: Se sitúa en 180 p/m o superior.
• Fuente de energía: ATP (Adenosín Trifosfato).
• Deuda de O₂: Muy grande, entre el 80% y el 95%.
• Recuperación: La frecuencia cardíaca debe volver, como mínimo, a 120 p/m.
• Causa de la fatiga: Agotamiento del ATP y alteraciones en el Sistema Nervioso Central (SNC).

2. Resistencia Anaeróbica Láctica

• Producción

Conceptos Fundamentales en Medicina

Patología Tumoral

• Un tumor es una masa de tejido desorganizado. Se clasifican en dos tipos principales:
  • Benigno: Compacto, localizable e inmóvil.
  • Maligno: Conocido como cáncer, se caracteriza por su invasividad, es decir, su capacidad de extenderse a otros tejidos.
• Metástasis: Aparición de nuevos tumores en otros lugares del cuerpo, formados por células tumorales que viajan a través de la sangre o el sistema linfático.

Farmacología y Reacciones Adversas

• Reacciones Adversas: Reacciones secundarias no deseadas a un medicamento.
• Dosis: Es la cantidad de medicamento que debe tomarse para que sea efectivo sin que aparezcan efectos secundarios indeseados.
• Interacciones Farmacológicas: Fenómenos que ocurren cuando

Definición de Salud

La salud es el logro del más alto nivel de bienestar físico, mental y social posible, y la mayor capacidad de funcionamiento que permita el ambiente social en el que nos movemos.

Beneficios de la Actividad Física

Con la actividad física, los sistemas del organismo se adaptan al esfuerzo, así:

• A. Sistema circulatorio: Aumenta el volumen sistólico, eliminando mejor las sustancias nocivas del sistema circulatorio. El músculo, además, utiliza más eficientemente el CO2 y aumenta la red capilar.
• B. Sistema respiratorio: Aumenta el tamaño de los pulmones, aumenta la fuerza y la resistencia de los músculos respiratorios, se mantienen más flexibles y se limpia mejor la superficie alveolar, se mantiene más el aire en los

La Salud y el Bienestar Integral

La **salud** es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de enfermedad.

Contaminantes Biológicos

Los **contaminantes biológicos** son los virus, bacterias, protozoos, algas, artrópodos y otros parásitos. Producen enfermedades infecciosas como el tifus o la enfermedad de Chagas. Se encuentran tanto en el agua no tratada como en el aire y los alimentos contaminados.

Tipos de Drogas y sus Efectos

Drogas Depresoras

Incluyen el **alcohol**, la **heroína** y los **tranquilizantes**. Si se consumen juntas, se potencia su acción, pudiendo producir una parada cardiorrespiratoria.

Drogas Estimulantes

Hay que consignar la **cocaína** y las **anfetaminas**. Retrasan la aparición... Continuar leyendo "Bienestar Integral: Explorando la Salud, Contaminantes y Enfermedades" »

Impacto Ambiental y Riesgos para la Salud

El Agujero de la Capa de Ozono: Magnitud y Consecuencias

La magnitud del agujero de la capa de ozono es prácticamente del tamaño del continente helado. ¿Por qué se encuentra en la Antártida?

La razón principal es que en la Antártida la estratosfera se ve desprovista de óxidos de nitrógeno, los cuales tienen un efecto protector del ozono porque bloquean al cloro, formando nitratos de cloro.

Factores Geográficos y Climáticos

• En las zonas polares, sobre todo en invierno, se instalan potentes anticiclones, siendo aún mayor el de la Antártida por ser un continente.
• El anticiclón provoca que descienda la tropopausa y que se formen nubes en la estratosfera.

Riesgos para la Salud y Recuperación

La pérdida... Continuar leyendo "Fenómenos Atmosféricos y Riesgos para la Salud: Ozono, Lluvia Ácida y Smog" »

El Sistema Inmunitario y las Defensas del Organismo

El cuerpo humano posee complejos mecanismos para protegerse de agentes patógenos y enfermedades. Estos se dividen en defensas inespecíficas y específicas.

Mecanismos de Defensa Inespecíficos

Estos mecanismos actúan como una primera línea de defensa general, sin distinguir entre tipos específicos de patógenos.

• La Piel y las Mucosas: Constituyen barreras físicas y químicas que impiden la entrada de microorganismos.
• La Inflamación: Es una respuesta compleja del cuerpo a lesiones o infecciones. La histamina, liberada durante este proceso, aumenta el flujo sanguíneo a la zona afectada y atrae glóbulos blancos para combatir la infección y reparar el tejido.

Mecanismos de Defensa Específicos:

¿Qué es la Salud?

La salud es un estado de equilibrio que resulta de la combinación del bienestar físico, mental y social.

• Bienestar físico: resultado de una alimentación equilibrada, con hábitos de cuidado personal y actividades saludables que no supongan riesgos innecesarios.
• Bienestar mental: aceptación de uno mismo, la capacidad para transmitir los propios sentimientos y la actitud para afrontar los problemas que la vida plantea.
• Bienestar social: capacidad para relacionarse y para compartir algunos aspectos de la vida.

La ruptura de este equilibrio es la causa de la pérdida de salud y la aparición de enfermedades. La salud y la enfermedad de las personas están condicionadas por diversos factores: genéticos, biológicos, ambientales

Fases del Diagnóstico Médico

El proceso diagnóstico se compone de varias etapas fundamentales:

• La entrevista clínica, donde se interroga al paciente para recabar datos esenciales para el diagnóstico, prestando especial atención a los síntomas que padece.
• La exploración física, que recopila información sobre las constantes vitales (temperatura, presión arterial, pulsaciones).
• Las exploraciones complementarias, que confirman o descartan el diagnóstico inicial.

Historia Clínica

Documento que se elabora a lo largo del tiempo en la relación entre médico y paciente. Incluye datos clínicos, la evolución de la enfermedad, el tratamiento aplicado, la recuperación y los resultados de pruebas.

Análisis de Sangre

Consiste en la extracción de... Continuar leyendo "Exploración Integral de Métodos Diagnósticos y Terapias Médicas Modernas" »

1. El Concepto de Salud y sus Factores Determinantes

1.1. Definición de Salud según la OMS

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.

1.2. Factores Determinantes de la Salud

Los determinantes de la salud son los factores que, desde la zona neutra de la salud, permiten alcanzar la salud positiva. El modelo más aceptado, que relaciona la salud con la mortalidad, analiza una serie de factores que pueden tener una contribución positiva o negativa sobre la salud. Estos son:

• Estilo de vida y conductas de salud: Consumo de tabaco y alcohol, práctica de ejercicio físico (condicionado a las características de cada

Conceptos Fundamentales en Medicina Deportiva (Mellado)

Patologías Favorecidas por la Práctica Deportiva

El ejercicio físico regular es un factor protector y coadyuvante en el tratamiento de diversas condiciones crónicas. Las patologías que se ven favorecidas por la práctica deportiva incluyen:

• Estrés
• Enfermedades cardiovasculares
• Obesidad
• Hipertensión
• Colesterol
• Diabetes
• Depresión
• Insomnio
• Artrosis
• Problemas respiratorios
• Osteoporosis
• Fibromialgia
• Ansiedad

Beneficios Generales del Deporte

El deporte favorece:

• Desarrollo físico y psíquico
• Desarrollo musculoesquelético
• Bienestar emocional

Métodos de Prevención de Lesiones

• Reconocimiento de pretemporada
• Corrección de errores y alteraciones biomecánicas
• Comunicación fluida entre deportista y entrenador
• Vendaje