Chuletas y apuntes de Medicina y Salud de Bachillerato y Selectividad

La Dieta Equilibrada: Conceptos Fundamentales

Se llama dieta a la cantidad total de alimentos sólidos y líquidos que consume el ser humano. Una dieta equilibrada es el equilibrio entre lo que nuestro cuerpo necesita y lo que comemos. Como todas las personas no somos iguales, hay que tener en cuenta la edad, el sexo y la actividad física que realizamos.

Existen tres normas para conseguir este equilibrio:

• La cantidad de energía aportada por los alimentos debe ser la necesaria para compensar el gasto energético, sin excesos ni carencias.
• La dieta debe ser variada para satisfacer las necesidades que tiene el organismo de todos los nutrientes.
• Los macronutrientes han de estar en un porcentaje determinado, en función del gasto energético; en una

Gizakia: Arrazoia erabili izaki bizidun

Harridura: Ez esperoan norbaitek edo zeozerk eragin txindura

Jakinmina: Gizakiak duen ikasteko nahia

Zoriontasuna: Norbaitek/Zeozerk eragindako poztasuna

Instintoak: Zentzua erabiliz baina arrazoia ez izzakia duen inpultsoak

Jakituria: Zentzuen bitartez hartu info, arrazoiarekin menperatu, bestei adierazteko

Helburua: Gizakiak zeozer lortzeko garatzen duen helmuga

Zentzuak: Izaki biziduenk, kanpoko info hartzeko baliabideak

Arrazoia: Gizakien ahalmena kontzeptuak/ideiak lotzeko eta azkenik ondorioak ateratzeko.

Animalia: Arrazoia erabiltzen ez duten izaki bizidunak.

(instintiboki jokatu)

Informazioa: Zentzuei esker izaki biziduenk hartzen duten datuak

Hitz artikulatua: Gizakiak denborarekin garatutako komunikatzeko... Continuar leyendo "Gizakiaren Naturaren Azterketa" »

Seminario de Puerperio: Preguntas y Respuestas Clave

1. ¿Qué es el Puerperio Inmediato?

El puerperio inmediato comprende las primeras 24 horas después del parto. Durante las dos primeras horas de este período, el útero debe contraerse para alcanzar la hemostasia (detener el sangrado). Por ello, existe un riesgo significativo de hemorragia.

2. Diferencias entre "Tristeza Puerperal" y "Depresión Postparto"

La tristeza puerperal describe sentimientos de tristeza en la mujer, que pueden incluir llanto, cambios de humor impredecibles, abatimiento, pérdida de apetito, dificultad de concentración y sensibilidad exagerada. Estos sentimientos se asocian a cambios hormonales bruscos, aumento de la fatiga, dolor, malestar general, preocupación por... Continuar leyendo "Puerperio: Claves, Etapas y Complicaciones Postparto" »

Gases de Efecto Invernadero (GEI) y su Impacto Global

El efecto invernadero se da de forma natural en la atmósfera y es clave para el planeta. La capacidad de causar efecto invernadero de los gases debido al uso de combustibles fósiles y de CFCs (clorofluorocarbonos) está demostrada, así como el aumento de su concentración. La mayor contribución al efecto invernadero de entre los gases de origen antropogénico proviene del CO₂.

Carbon Budget (Presupuesto de Carbono)

El Carbon Budget es la cantidad estimada de CO₂ que el mundo puede emitir mientras aún existe la posibilidad de limitar el aumento de la temperatura global a 2 °C por encima de los niveles preindustriales.

Fuentes y Sectores de Emisión

¿Por qué aumentan las emisiones?

La... Continuar leyendo "Estrategias de Descarbonización y Políticas Climáticas: De Kyoto al Acuerdo de París" »

Factores Determinantes de la Salud y el Envejecimiento

¿Cuáles son las causas más importantes del envejecimiento?

El envejecimiento es un proceso complejo asociado a varios factores biológicos clave:

• Errores genéticos: Fallos en los procesos de replicación, reparación o transcripción del ADN.
• Muerte celular: Envejecimiento y muerte celular, con pérdida de células en los órganos.
• Agotamiento sistémico: Agotamiento del sistema neuroendocrino y del sistema inmune.
• Estrés oxidativo: Procesos ligados a la formación de radicales libres en el interior de las propias células.

Influencia Socioeconómica en la Salud

¿Cómo pueden influir los condicionantes socioeconómicos sobre la salud?

La situación socioeconómica influye directamente sobre... Continuar leyendo "Fundamentos de Salud y Medicina Preventiva: Envejecimiento, Nutrición y Sistema Inmunitario" »

Comparación de Defoliadores: Lymantria monacha y Lymantria dispar

Ambas especies son lepidópteros defoliadores que presentan una sola generación al año (univoltina) y exhiben una fase de espejo. Los imagos (adultos) comienzan a emerger aproximadamente a las tres semanas.

Diferencias Clave

• Lymantria monacha es un defoliador de coníferas, especialmente Pinus sylvestris, mientras que Lymantria dispar es un defoliador de frondosas, como Quercus suber, Q. ilex y Castanea sativa.
• Los huevos de L. monacha se depositan en grupos de 20 a 50, con hasta 200 huevos por puesta. En contraste, L. dispar deposita sus huevos en capas superpuestas, con un rango de 100 a 700 huevos por puesta.
• L. monacha pone los huevos sobre resquebrajaduras o bajo la corteza

Gizarte, Ekonomia eta Ideologia Gakoak (1850-1980)

(9) Charles Dickens: Gizartearen Uniformetasuna

“Elkarren antzekoa zen han bizi zen jendea ere: ordua beretan sartu eta irteten ziren...”

Charles Dickensek idatzi zuen esaldi hau Garai Zailak (Hard Times) nobelan. 1854an argitaratu zen eleberri eta kritika sozial hau. Garai hartako ikuspuntua bi ikuspegi desberdinetatik ematen zaigu:

• Proletariotzaren ikuspuntua: lana bizimodu eredu bakarra dela uste du.
• Goi klasearen ikuspuntua: lantegiak kontrolatu eta langileak baldintza kaskarretan mantentzen ditu.

Beste bizimodu bat ere erakusten zaigu: zirkuko jendearena, hauen bizimodua aurretik aipatutako bi taldeetatik at dago. Dickensek hori guztia ironiaz erakusten digu, bere idazlanaren azken orrialdeetara... Continuar leyendo "XIX. eta XX. Mendeko Gizarte Kritika eta Ideologia Nagusiak" »

Fisiopatología y Progresión de la Insuficiencia Renal

Se observa un incremento de la velocidad de pérdida y destrucción de las nefronas; por lo tanto, se acelera la producción de la uremia y aparecen los signos y síntomas clínicos. Es fundamental destacar que se puede perder hasta el 50% de las nefronas sin evidencia clínica aparente.

• Esto quiere decir que el riñón puede estar enfermo hasta en un 50% y, aun así, no aparecerán síntomas claros.
• O sea, cuando el riñón manifiesta síntomas de Insuficiencia Renal (IR) es cuando el daño es igual o superior al 80%. Por lo tanto, es ahí donde se observa el grado de la azoemia.

¿Qué es la azoemia?

La azoemia es la acumulación de nitrógeno ureico en la sangre.

¿Qué es el nitrógeno ureico?

Patógenos Bacterianos Clave: Transmisión, Patogenia y Manifestaciones Clínicas

Mycobacterium tuberculosis

Formas de Transmisión de Mycobacterium tuberculosis

• Se transmite de persona a persona.
• Por aerosoles.
• M. bovis también produce tuberculosis gastrointestinal en el hombre a través de leche de vaca contaminada.

Enfermedades Producidas por Mycobacterium tuberculosis (Tuberculosis)

Tuberculosis Pulmonar

Tos y hemoptisis. Escrófula: adenitis cervical como ganglios linfáticos hinchados unilateralmente.

Tuberculosis Gastrointestinal

Dolor abdominal y diarrea, fiebre, pérdida de peso, obstrucción intestinal y hemorragia.

Tuberculosis Renal

Disuria (dificultad para orinar), hematuria y dolor lumbar.

Mycobacterium leprae

Formas de Transmisión de Mycobacterium