Guía alimentaria: recomendaciones para una alimentación saludable
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¿Qué es una guía alimentaria? Cita algún ejemplo
Un conjunto de recomendaciones dirigidas a la población general en el que se utiliza un lenguaje sencillo y de fácil comprensión con el fin de educar y orientar hacia una alimentación saludable.
Ejemplo:
- SENC (Sociedad Española de Nutrición Comunitaria)
- AECOSAN (Agencia Española de Consumo, Seguridad Alimentaria y Nutrición)
- SENPE (Sociedad Española de Nutrición Parenteral y Enteral) y el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad.
Establece un esquema con las recomendaciones básicas que, según la OMS, ha de seguir un adulto para llevar a cabo una alimentación saludable
- Frutas, verduras, legumbres y hortalizas: 5 porciones al día.
- Menos del 5% de la ingesta calórica diaria
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