Chuletas y apuntes de Deporte y Educación Física de Formación Profesional

Historia del Fútbol

• Según la FIFA, la forma más antigua del juego data de los siglos II o III a. C. en China.
• El “Harpastum” puede ser un antecesor del fútbol.
• Las escuelas públicas británicas fueron claves para la creación del fútbol.
• En el siglo XVI, Richard Mulcaster influyó en las escuelas públicas británicas.
• En el siglo XIX, profesores y alumnos fueron los primeros en escribir las reglas formales del fútbol moderno.

Fútbol Moderno

• El primer conjunto de reglas fue escrito en el Eton College en 1815.
• En 1948 se crearon las reglas de Cambridge en el Trinity College.
• Durante la década de 1850 se formaron muchos clubes en el mundo.
• En 1857, algunos clubes crearon sus propias reglas distintivas, como el Sheffield Football Club.
• En 1867

Actividades Lúdicas para el Crecimiento y Aprendizaje de los Niños

Esta colección de actividades está diseñada para estimular diversas áreas del desarrollo infantil, desde la creatividad y la interacción social hasta la psicomotricidad y la autoestima. Cada juego ofrece objetivos claros y una descripción detallada para facilitar su implementación en entornos educativos o familiares.

Mi Mapa Personal

Objetivos

• Diferenciar los elementos subjetivos presentes al observar un hecho, una situación o al analizar la realidad.
• Potenciar la creatividad.

Descripción de la Actividad

Cada participante recibe una imagen (todas iguales) y deberá dibujar lo que esta le sugiere. Posteriormente, se discutirá por qué han elegido esa representación o qué... Continuar leyendo "Juegos Educativos y Actividades Lúdicas para el Desarrollo Infantil" »

Els canvis en l'envelliment

Amb l'envelliment es van perdent velocitat i capacitat funcional.

Deteriorament cognitiu

No s'arriba a l'edat avançada amb la malaltia; això és el que la persona anciana ha d'evitar, pensant i actuant raonablement sobre la funció mental.

Capacitat funcional

Pot veure's afectada per la malaltia, la pèrdua de la motivació i les circumstàncies psicosocials.

Capacitats físiques

• Moviment: pèrdua de força i reflexos.
• Sentits: disminució de la visió i l'oïda.

Capacitats psíquiques

Memòria i capacitat d'adaptació al vocabulari.

Canvis dermatològics i estètics

• La pell: La pell de les persones ancianes és més seca i laxa que la de les adultes, perd elasticitat i apareixen plecs, arrugues i taques.
• Les ungles: Es fan

La Columna Vertebral: Soporte y Amortiguación del Cuerpo

Función y Estructura de la Columna Vertebral

Como un gran eje del esqueleto, la columna vertebral sostiene la cabeza y el tronco. La capacidad de oscilación de su forma y su disposición le posibilita amortiguar los golpes y las sacudidas, a lo que contribuyen los discos intervertebrales alojados entre las distintas vértebras.

Los discos intervertebrales, comparables en su estructura y función a amortiguadores elásticos, están unidos firmemente a los cuerpos de las vértebras que se encuentran encima y debajo de ellos mediante ligamentos.

Salud de la Espalda en el Embarazo: Postura y Prevención

La Postura Física que Protege la Espalda Durante el Embarazo

Con su tensión y contratensión,... Continuar leyendo "Bienestar Integral: Cuidado de la Columna, Postura en el Embarazo y Nutrición Esencial" »

Técnicas de Saque y Pase de Antebrazos en Voleibol

El saque y el pase de antebrazos son habilidades fundamentales en el voleibol. A continuación, se detallan las técnicas y errores comunes asociados a cada uno.

El Saque

En el saque, el jugador ubicado en la zona de servicio debe dejar caer o lanzar la pelota al aire y golpearla con una mano o cualquier parte del brazo. Se dispone de 8 segundos desde el pitido del árbitro hasta el saque, y la pelota no debe tocar el terreno de juego antes del golpe.

Servicio con Saque Desde Abajo

El jugador se coloca de frente a la red en posición equilibrada. Sostiene el balón con la mano izquierda extendida frente al cuerpo y golpea la pelota en el momento en que la levanta ligeramente con la otra mano.

Errores

Les Artèries Coronàries

L'artèria coronària dreta (RCA) subministra sang principalment al costat dret del cor. L'esquerra subministra sang al costat esquerre del cor (és més gran i muscular perquè bomba sang a la resta del cos). Es ramifica en: l'artèria descendent anterior esquerra (LAD), l'artèria circumflex (LCX).

Cicle Cardíac

Període comprès entre el començament de la contracció muscular (sístole) fins al final de la relaxació (diàstole).

Fases

• Sístole auricular: la sang passa des de l'aurícula al ventricle. Les vàlvules tricúspide i mitral estan obertes.
• Sístole ventricular: es dona una sortida de sang cap a l’artèria aorta i cap a l’artèria pulmonar. Les vàlvules tricúspide i mitral estan tancades.
• Diàstole: les

Tipos de Juegos y su Clasificación

Clasificación de Karl Bühler

• Juegos funcionales: Los que ejercitan y desarrollan capacidades, como los juegos motores. Ayudan a los niños a entender y relacionar las funciones del cuerpo.
• Juegos receptivos: Permiten ejercitar la percepción visual y auditiva y los sentidos, por medio de la experimentación con los objetos.
• Juegos imaginativos: Cuando se juega a representar una acción que se ha vivido, visto u observado.
• Juegos de construcción: Cuando se juega a construir algo: una torre, una casa.
• Juegos colectivos: Son juegos grupales; se juegan entre varias personas.

Clasificación de Jean Piaget

Piaget clasifica los juegos relacionándolos con las etapas del desarrollo madurativo (según su esquema ESAR).... Continuar leyendo "Clasificación Integral de Juegos: Impacto en el Desarrollo y Aprendizaje" »

Reflexos i control postural (0-4 mesos)

• Reflex de marxa primària: 0-2 mesos.
• Reflex de prensió de la mà: nounat, va desapareixent als 1-3 mesos.
• Reflex de succió (es posa el dit a la boca): 0-3 mesos.
• Control cefàlic: no aguanta el cap i té les mans flexionades (0-2 mesos); li agrada mirar (2-3 mesos); manté el cap dret (3 mesos); aguanta el cap ben dret i el pot girar (3-4 mesos).
• Tònic: hipertònia de braços i cames, postura d'esgrimista (0-3 mesos); ja no està hipertònic (3 mesos).
• Esquena: no aguanta l'esquena, però ja no té hipertonia de braços (3-4 mesos).

Desenvolupament de la mà i motricitat fina

• Exploració: es belluga i l'interessen les mans i els peus (3-4 mesos).
• Prensió: vol agafar coses però no sap atansar les mans (3-

Miotonia

Miotonia: relaxament anormal i lent dels músculs després de la contracció. Afecta els músculs voluntaris, sobretot els de les mans i els braços.

Articulacions

Artritis

Artritis: inflamació de les articulacions. Pot produir una desviació de les mans sobre l'eix de l'avantbraç. Afecta més les dones i apareix cap als 80 anys, més o menys.

• Psoriàsica: articulacions inflamades i doloroses; de caràcter episòdic.
• Infecciosa: invasió bacteriana de l'articulació.
• Reumatoide: trastorn autoinmunitari. Crònica. Tractament: immunosupressors sistèmics.

Artrosi

Artrosi: degeneració del cartílag. Malaltia crònica que habitualment no provoca inflamació. En el genoll: infiltracions, antiinflamatoris i pròtesi. Si és a la mà apareixen... Continuar leyendo "Lesions musculoesquelètiques: miotonia, artritis, artrosi i tractament" »

Técnicas y Estrategias en Carreras de Fondo y Obstáculos

Apoyo del Pie y Tácticas de Carrera

El apoyo del pie en carrera se produce con el metatarso (en distancias cortas o medias, como los 800 metros) y con el talón (en distancias mayores). En estas carreras, se identifican dos tipos de tácticas principales:

• Carrera lanzada a ritmo rápido: Implica un inicio fuerte y mantenimiento de una alta velocidad.
• Carrera de ritmo lento: Estrategia más conservadora, buscando conservar energía para un final potente.

Existen también dos tipos de atletas predominantes: los que corren "cabeza" o front runner (liderando la carrera desde el inicio) y los sprinters (especialistas en remates finales explosivos).

Pruebas de Fondo y Obstáculos

Las pruebas de... Continuar leyendo "Optimización del Rendimiento Deportivo: Técnicas de Carrera y Corrección de Nado Crol" »