Fisiología del Ejercicio: Respuestas Cardiovasculares y Respiratorias
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1. Parámetros Cardiovasculares
- Gasto Cardiaco: Es la cantidad de sangre que sale del corazón hacia el resto del organismo en un minuto. En estado de reposo, el promedio es de 5,6 L/min, mientras que en actividad física esta cifra se puede multiplicar por seis.
- Volumen Sistólico: Se define como el volumen de sangre que el corazón expulsa hacia la circulación sistémica cada vez que se produce una contracción ventricular. En reposo, oscila entre 70 y 80 ml en cada sístole, pudiendo alcanzar los 190 ml en ejercicios intensos.
2. Respuestas del Sistema Respiratorio
Volumen Minuto Respiratorio
Es el volumen total de aire movilizado durante un minuto, expresado en litros/min. En reposo, los valores se sitúan entre 5 y 7 L/min, pero en una persona... Continuar leyendo "Fisiología del Ejercicio: Respuestas Cardiovasculares y Respiratorias" »
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