Tipos de saque en el voleibol
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Sistemas de juego en el K1 K2: K1 semicírculo w y triangulo K2:
3:2:1 3:1:2 3:3. Saque de tenis fallos y ejercicios: orientación frotal a la pista, pie adelantado de la mano contraria a la k saca, lanzamiento de balón cn 2 manos, tras el lanzamiento arquear ligeramente el cuerpo hacia atrás ligera torsión, armar el brazo girar el hombro flexionar el codo y la mano detrás d ela cabeza, el golpeo del balón extensión dl cuerpo golpear en el punto mas alto, bloqueo d la muñeca y extensión de codo y mano rígida cuchara, tras el golpeo avanza pie atrasado y el jugador se incorpora al juego.
campo común separado, (participación)
simultanea juegos y deportes de invasión, alternativa juegos de pared frontón juegos y deportes de bate y campo/ juegos de cancha dividida voleibol. Completar: los sitemas de k3 son de apoyo y cobertura. Para tener un sistema equilibrado deben colocarse en diagonal. En una recepción a 5 se pueden colocar en w en 0 o semicírculo. Tipos de rececpion: 2 3 4 5 (w o semicírculo) k1
3:2:1 3:1:2 3:3. Saque de tenis fallos y ejercicios: orientación frotal a la pista, pie adelantado de la mano contraria a la k saca, lanzamiento de balón cn 2 manos, tras el lanzamiento arquear ligeramente el cuerpo hacia atrás ligera torsión, armar el brazo girar el hombro flexionar el codo y la mano detrás d ela cabeza, el golpeo del balón extensión dl cuerpo golpear en el punto mas alto, bloqueo d la muñeca y extensión de codo y mano rígida cuchara, tras el golpeo avanza pie atrasado y el jugador se incorpora al juego.
Ejercicios:
mano arriba contra la pared, saque por arriba corto y dirijido, sake por arriba largo y dirigido. 6 gestos técnicos fundamentales: saque remate bloqueo caídas y planchas golpeo antebrazo y toque de dedos. Donde se encuentra el vóley en la clasificación:campo común separado, (participación)
simultanea juegos y deportes de invasión, alternativa juegos de pared frontón juegos y deportes de bate y campo/ juegos de cancha dividida voleibol. Completar: los sitemas de k3 son de apoyo y cobertura. Para tener un sistema equilibrado deben colocarse en diagonal. En una recepción a 5 se pueden colocar en w en 0 o semicírculo. Tipos de rececpion: 2 3 4 5 (w o semicírculo) k1