Tècniques de muntar i desmuntar a cavall
Enviado por Chuletator online y clasificado en Deporte y Educación Física
Escrito el en 
catalán con un tamaño de 3,28 KB
Montar i desmontar
Col·locar les regnes per sobre el coll i cada una al seu costat
Abans de montar heu de revisar que estigui tot l’equip col·locat de manera correcta.
Desde el costat esquerre i mirant cap al darrera, agafar amb la mà esquerra les regnes tensades i un tros de la crin en front la creu.
Amb la mà dreta col·locar-te l’estrep al peu esquerre agafante en la ma dreta a la part superior de la sella impulsante.
Muntar ràpid però amb percepció de no arrastra el peu dret per la grupa del cavall.
Prenem control del cavall amb les regnes coloca el peu dret al estrep i equilibrar la sella.
Per a desmontar el primer que has de fer és treure l’estrep dret, agafar les regnes tensades amb la mà esquerra passar la cama dreta a la banda esquerra del cavall
Recolsarte amb les mans a la sella
Treure el peu esquerre de l’estrep i baixar suaument.
Postura per a montar
La postura de montar a de ser per una banda relaxada per a poder acompanyar els moviments del cavall i per l'altra banda ferma i estable per no desequilibrar ni confondre al cavall.
Per tant hem de basar la nostra posició en l’equilibri i amb la búsqueda de la posició ideal n amb la força.
CAP: Ben recte i mantenir la mirada per davant del cavall.
ESQUENA: Recta però relaxada
BRAÇOS I MANS: Els colzes relaxats i prop del cos. Les mans les aguantem per sobre de la creu, desde la boca del cavall fins al nostres colzes hem de formar una linea recta amb les regnes i es avant braços.
PELVIS: Hem de sentar-nos a la part més profunda de la sella, sentirnos profunds i pesats en aquesta part, fent que aquest sigui el nostre centre de gravetat.
CAMES I PEUS: Per mantenir l’equilibri del conjunt han de estar per sota del cos, la que et donarà la sensació que les tens darrere. Han de estar flexionades lleugerament cap a dintre mantenint el contacte amb els genolls i els bessons al costat del cavall. Els talons relaxats i flexionats lo que fara que els talons estiguen per sota del les punteres. Imajina que el pes de les cames pengi dels teus talons