Técnicas de la terapia humanista

Guía de estudio Cuestionario

1. ¿Cómo Surge la psicología humanista?

Surge a partir de los años 60, en Reacción al psicoanalizáis y al conductismo, buscan leyes que explican el Funcionamiento de la mente y conducta. Tiene una visión fenomenológica del ser Humano, es reconocida como la 3° fuerza dentro de la psicología.

2. ¿Cómo Se relacionan los conceptos de Autorrealización y lo trascendental?

Una vez lograda la Autorrealización de los sueños que uno tiene, empieza también a surgir la Necesidad de la trascendencia. Es decir, de crear algo que perdure más allá de Uno. Que sus hijos o su familia pueda ver o contemplar algo que hayas dejado, Incluso una vez que la persona haya fallecido. Puede ser construir algo como Una casa, un edificio, quizás escribir un libro, etc.

3. ¿Cuáles Son los fundamentos filosóficos de la Psicología humanista?

1.Visión holística del ser humano

2.El individuo como ser subjetivo y consciente

3.El individuo como ser libre y responsable

4.Búsqueda de sentido

5.Tendencia a la auto-realización

4. ¿Cómo Surge la 4ª fuerza y a qué se refiere?

Los orígenes de la Psicología Transpersonal se remontan a fines de los años 60, en donde, en medio de Importantes transformaciones culturales, florecíó una gran cantidad de formas De terapia, predominantemente inspiradas en la filosofía Humanista.
Integra los aspectos espirituales y trascendentes de la experiencia Humana con el marco de trabajo e investigación de la psicología moderna. El Término transpersonal significa “más allá” o “a través” de lo personal, y se Refiere a las experiencias, procesos y eventos que transcienden la habitual Sensación de identidad, permitiendo experimentar una realidad mayor y más Significativa

5. ¿Cuál Es el rol del terapeuta humanista y cuáles son las fases de la terapia?

 NO ES DIRECTIVO, PERMITIR QUE EL PACIENTE SEA AUTÉNTICO. LOGRAR EMPATÍA,     ACEPTACIÓN Y CONGRUENCIA. GENERA AUTORESPONSABILIDAD EN EL PACIENTE.

Fases:

Establecimiento de relación TerapéÚtica

Hipótesis explicativa

Seleccionar área de intervención

Selección de técnicas a aplicar

Aplicación de técnicas

Evaluación de resultados

Cierre

Seguimiento

6. ¿Cuál Es la diferencia entre terapia corporal y psicoterapia corporal?
   

Psicoterapia corporal es La práctica donde cuerpo y mente se hacen presentes en el espacio terapéutico, Sin excluir nunca el uno del otro.

Terapia corporal es El abordaje terapéutico del cuerpo en que se trabaja solamente a nivel de Procesos y funciones corporales, con el fin de mejorar las condiciones del Cuerpo, sin incluir la mente.

7. Da Un ejemplo del ciclo de la experiencia de Zinker

Sensación: presión en el pecho

Conciencia: siento tristeza, Quiero un abrazo

Energización: me levanto voy Hacia mi familiar

Retroflexión: ¿lo pido? No, menor Me lo trago

Acción: le digo a mi familiar que Me siento triste y que me abrace

Contacto: me abraza

Satisfacción: ha sido agradable, Me siento tranquilo

Retirada: ya no siento ahogo, Estoy tranquilo y puedo quedarme conmigo.

8. ¿Cómo Se define el trauma relacional?

Es aquel daño acumulativo que viene de una persona significativa hacia el Bebé. Esto perjudica las habilidades biopsicosociales de las personas a lo Largo del ciclo vital.

Este trauma genera una pérdida en la habilidad para regular la intensidad De los afectos, produciendo una mayor sensibilidad al estrés y vulnerabilidad Psiquiátrica. (Schore, 1997)

9. ¿Cuáles Son los pasos de la técnica de focusing? Explique cada uno de ellos

Despejar un espacio:

Consiste Fundamentalmente en relajarse física y mentalmente, distanciándose de las Preocupaciones.

Seleccionar un problema:

Decidir qué preocupación personal se trabajará, sintiendo las emociones Asociadas pero sin perderse en ellas.

Encontrar una sensación Sentida:

Sentir plenamente la emoción global que produce el problema Seleccionado.

Encontrar un asidero:

Identificar un símbolo (una palabra, una frase, una imagen…) que represente de Forma precisa el problema.

Resonar el asidero:

Examinar la relación entre el asidero y la sensación sentida; si no es Perfecta, encontrar otro asidero.

Hacer preguntas:

Reflexionar sobre la sensación sentida y esperar a obtener respuestas que vayan Acompañadas de cambios en las emociones.

10. ¿Cuáles Son las tres carácterísticas que deben estar presentes en la psicoterapia Humanista según Carl Rogers?

Aumentar la conciencia del Cliente respecto de su propia existencia y, así, ayudar a que experimente su Existencia como real.

La técnica debe ser flexible y Ajustarse a las necesidades de cada cliente.

El terapeuta no interpreta los Hechos sino que los pone de manifiesto en su relación con el cliente

11. ¿Cuál Es la clasificación de las terapias corporales propuesta por Nick Totton

1. Terapias reichianas: T. Corporal, bioenergética y biosíntesis

2. Terapias primales: Grito Primal, respiración holotrópica y Renacimiento

3. Terapias del trauma: Experimentación somática, Terapia somática del trauma y la Psicoterapia Sensoriomotriz

4. Terapias procesales: Gestalt y Focusing 5. Terapias expresivas: Danza terapia

12. ¿Qué Es la sincronía afectiva?

Son encuentros sensoriales y Afectivos entre la madre y el bebé que van moldeando la organización mental y Creando un «lenguaje sin palabras».

13. ¿Cuál Es la importancia del apego para la psicoterapia humanista?

Las interacciones afectivas entre Madre y bebé afectan el sistema de regulación cerebral responsable a su vez de La regulación de conductas, afectos, cogniciones y fisiología del bebé

14. Describa Qué es la psicoterapia corporal

Es la práctica donde cuerpo y Mente se hacen presentes en el espacio terapéutico, sin excluir nunca el uno Del otro.

15. ¿Cómo Se puede explicar la neurobiología del trauma según Schore?

1.-HIPERACTIVACIÓN

(SISTEMA NERVIOSO SIMPÁTICO)

2.-

DISOCIACIÓN

SE ACTIVA EL SISTEMA PARASIMPÁTICO secretando opiáceos para adormecer el dolor y Cortisol.

La intervención temprana Posee efectos a largo plazo en las capacidades adaptativas del sí mismo en Desarrollo. (Schore, 2001 en Lecalenier 2006.)

16. ¿Cuáles Son los objetivos de la psicoterapia somática?

Promover la expresión creativa

Facilitar procesos de sanación o De crecimiento individual

Trabajos para la paz y proyectos Comunitarios

Ayuda a personas con distintas Afecciones como cáncer y fibromialgia, mejorando su calidad de vida

Incremento en el bienestar Espiritual.