Técnicas Fundamentales del Fútbol: Dominio del Balón y Golpeo Efectivo

Manejo de Balón

• Concepto: Fundamento básico que consiste en el encadenamiento sucesivo de contactos continuos con el balón, por medio del cual el jugador se asegura el dominio de este.
• El manejo de balón tiene poca implicación en el juego real, pero supone un punto de partida o base sobre la cual se apoyarán los diferentes fundamentos técnico-tácticos primarios a aprender.
• Objetivos
  • Familiarización con el balón.
  • Identificar y localizar las diferentes superficies de contacto.
  • Desarrollar sensaciones kinestésicas con el balón.
  • Desarrollar el equilibrio dinámico y estático.
  • Desarrollar la capacidad de control tónico del segmento ejecutor.
• Tipos
  • Manejo aéreo del balón: Toques con diferentes superficies evitando que el balón toque el suelo.
  • Manejo raso del balón: Toques continuos con diferentes superficies evitando que el balón se despegue.
  • Manejo estático-semiestático: Manejo del balón con ligeros desplazamientos del jugador y balón sobre el espacio.
  • Dinámico: Manejo del balón con desplazamiento del jugador y balón sobre el espacio.
• Factores de progresión en la enseñanza
  • Variaciones en la situación de partida: de pie, sentado, etc.
  • Utilización de superficies de contacto: libre, restringida, etc.
  • Tipos de combinación: libre, establecida.
  • Con o sin desplazamiento o con o sin limitación espacial.
  • Con o sin presencia de obstáculos. (Utilización de diferentes tipos de móvil).

Golpeo

• Concepto: Fundamento básico que consiste en tomar contacto con el balón, de forma más o menos violenta, con la intención de desplazarlo.
• Modelo básico de ejecución: fases.
  • Posición de partida:
    • Distancia y angulación con respecto al balón.
  • Fase de ataque:
    • Desplazamiento del jugador hacia el balón previo al golpeo (carrera controlada).
  • Fase de golpeo:
    • Colocación del pie de apoyo con respecto al balón.
      • Distancia pie-balón más orientación del eje longitudinal del pie.
    • Balanceo pierna ejecutora:
      • Cadena cinética abierta: articulación coxo-femoral > articulación rodilla > articulación tobillo.
    • Choque superficie de contacto-balón:
      • Transmisión de fuerzas (rigidez de la superficie de contacto en el choque).
  • Fase de post-golpeo:
    • Acompañamiento del balón después del golpeo (orientación del pie de golpeo hacia el objetivo).
• Aspectos que determinan sus características:
  • Dirección que toma el balón.
    • Punto de contacto con el balón: frontal, lateral, bajo, medio.
    • Orientación del eje longitudinal del pie de apoyo.
  • Velocidad que toma el balón:
    • Características anatómicas de la superficie de golpeo (solidez, rigidez).
    • Velocidad angular de la superficie de golpeo (amplitud de movimientos más fuerza aplicada).
    • Punto de contacto con el balón (frontal medio – máximo aprovechamiento).
    • Otros factores (peso y presión de inflado del balón).
  • Altura que toma el balón:
    • Superficie de contacto utilizada (forma).
    • Punto de contacto con el balón: alto, medio, bajo.
• Tipos:
  • En función de la movilidad del balón:
    • Golpeo a balón parado.
    • Golpeo a balón en movimiento (en contacto con el suelo, aéreo, bote-pronto).
  • En función de la trayectoria de salida del balón:
    • Rectilíneas.
    • Curvilíneas (con efecto).
    • Parabólicas.
  • En función de la superficie de contacto utilizada:
    • Pie, muslo-rodilla, tronco-pecho, cabeza.
  • En función de la distancia o alcance:
    • Cortos (hasta 15 metros).
    • Medios (15-30 metros).
    • Largos (más de 30 metros).
• Uso de las principales superficies de golpeo:

  Superficie	Aplicación en el juego real	% utilización
  Interior	Pases cortos y seguros	65%
  Exterior	Pases laterales a corta distancia	7%
  Empeine total	Tiros y despejes a larga distancia	23%
  Empeine int./ext.	Tiros, pases y centros a largas distancias con y sin efecto
  Otras superficies	Como recurso	5%

• Descripción técnica de los principales tipos de golpeo:

  Superficie	Posición de partida	Carrera	Pie de apoyo	Contacto	Post-golpeo
  Interior	Recta balón - objetivo	Frontal	Eje longitudinal. En dirección a objetivo. Apoyo a la altura del balón (30 cm)	Eje longitudinal perpendicular a la dirección deseada	Hacia el objetivo
  Empeine interior	Ligeramente desplazada hacia la pierna de apoyo	Curvilínea o diagonal	Eje longitudinal. En dirección a objetivo. Apoyo a la altura del balón (30 cm)	Ídem pero con ligera extensión del pie	Ídem
  Empeine total	Recta balón – objetivo o ligeramente desplazado hacia la pierna de apoyo	Frontal curvilínea o diagonal	Ídem	Impulsión frontal. Híper extensión del pie	Ídem
  Empeine exterior	Ligeramente desplazado hacia la pierna de golpeo.	Diagonal	Ligeramente por detrás del balón.	Abducción y supinación del eje longitudinal	En la dirección del pie de apoyo