Síncope, Shock, Fiebre e Hipotermia: Causas, Síntomas, Prevención y Tratamiento

Síncope

Prevención

Si el paciente sufre sudoraciones, pérdida de conocimiento o visión borrosa, lo más aceptable es sentarse para evitar la caída. Otra opción es acostarse y elevar las piernas para facilitar el retorno sanguíneo a la cabeza.

Es necesario eliminar el tabaco, realizar deporte físico, eliminar el alcohol, evitar el estrés y tener cuidado con la dieta.

Tratamiento

• Reposo en cama.
• Elevar las extremidades inferiores durante 30 segundos.
• Determinar la presión arterial y el pulso.
• Si no hay recuperación de la conciencia, estirar el cuello y elevar la mandíbula inferior para que la lengua no se desplace hacia atrás.
• Al recuperar la conciencia, levantarse lentamente.

Shock

Síndrome clínico que se produce por la disminución de la presión arterial, lo que provoca un desequilibrio entre el aporte y la necesidad de O₂ de los órganos y tejidos del organismo.

Síntomas

• Piel fría.
• Abundante sudor.
• Pulso débil pero acelerado.
• Respiración irregular.
• Boca seca.

Cuatro tipos de shock

• Hipovolémico
• Distributivo (séptico, anafiláctico y neurogénico)
• Obstructivo
• Cardiogénico

Causas

• Cardiogénico: consecuencia de un fallo cardíaco, siendo el más común el infarto de miocardio.
• Hipovolémico: provocado por la disminución del volumen circulante normal o volemia. Sus causas son hemorragias graves y quemaduras.
• Distributivo: consecuencia de un fallo del tono muscular. Dentro de este tipo hay tres:
  • Séptico: por infección bacteriana.
  • Anafiláctico: por vasodilatación como reacción alérgica.
  • Neurogénico: producido por una lesión del centro cardiocirculatorio.

Prevención

• Cardiogénico, neurogénico y obstructivo: prevenir las enfermedades cardiovasculares es aconsejable mediante una vida saludable y una dieta equilibrada.
• Hipovolémico: evitar realizar actividades de riesgo.
• Séptico: con buena higiene personal.

Fiebre

No es propiamente una enfermedad, sino un síntoma que puede ser síntoma de muchas enfermedades, la mayoría infecciosas.

Se considera fiebre toda aquella elevación de la temperatura corporal por encima de 38 °C. La temperatura normal del cuerpo está entre 35 y 37,5 °C. Una pequeña elevación de la temperatura entre 37 y 38 °C no es fiebre verdadera, y se denomina febrícula.

Las sustancias capaces de producir fiebre son los pirógenos, que pueden ser endógenos y exógenos.

Tipos

• Intermitente: alternan días con fiebre y otros de normalidad, sin un ritmo fijo.
• Continua: elevación de la temperatura persistente, con oscilaciones mínimas diarias.
• Remitente: cuando las oscilaciones diarias son mayores de 1 °C.
• Recidivante: presenta períodos de fiebre que alternan con la temperatura normal.

Síntomas

Malestar, agotamiento, rechazo a la comida, dolor de cabeza, deshidratación, dolor de oídos, vómitos y delirios.

Hipotermia

Situación clínica en la que la temperatura central del cuerpo es igual o inferior a 35 °C.

Tipos

• Accidental primaria: consecuencia de la exposición directa al frío. Influyen factores como la edad y las drogas.
• Secundaria: se debe a complicaciones de una enfermedad general grave.

Causas

Se encuentran en la exposición a temperaturas muy bajas. En los ancianos existen mecanismos termorreguladores defectuosos debido al envejecimiento.

5 reglas de oro para una vida saludable

1. No fumes: el tabaco es cancerígeno desde el primer cigarrillo.
2. Diversifica tu alimentación: no hay alimentos prohibidos, pero puede haber peligro si ciertos productos cancerígenos se consumen con demasiada frecuencia y en gran cantidad.
3. Diversifica los modos de preparar la comida: lo mejor para la salud es cocinar al vapor o a fuego lento.
4. Consume productos artesanales y de la tierra de una agricultura racional: debes optar por productos que tengan menos pesticidas.
5. Adapta tu balance energético: aumenta la actividad física y reduce el aporte calórico. No piques entre horas y haz ejercicio.

Los 10 mejores alimentos

• Zumo de granada
• Cúrcuma
• Té verde
• Vino
• Selenio
• Tomates
• Fibra alimentaria
• Ajo y cebolla
• Quercetina
• Ejercicio físico