Salud Mental: Conceptos, Trastornos y Estrategias de Atención Integral

Concepto de salud mental

Es el equilibrio entre la persona y su entorno (emocional, social y psicológico).

Indicadores de buena salud mental

• Resiliencia al estrés
• Empatía
• Optimismo
• Relaciones estables
• Autoestima y confianza
• Conducta productiva

Según Maslow:

• Autonomía
• Creatividad
• Capacidad de resolver problemas
• Relaciones satisfactorias

Enfermedad mental

Alteración del pensamiento, emociones o conducta que interfiere en la vida diaria y las relaciones sociales.

Signos de alerta:

• Aislamiento
• Cambios de humor
• Desesperanza
• Incapacidad para realizar actividades diarias
• Pensamientos de autolesión

Principales trastornos mentales

• Ansiedad
• Depresión
• Trastorno bipolar
• Esquizofrenia
• TDAH
• Trastornos alimenticios

Epidemiología

Mundial:

• 450–500 millones de personas con trastornos mentales
• Depresión: más de 300 millones

México:

• 3 de cada 10 personas padecen trastornos mentales
• 60% no recibe tratamiento
• Trastornos más frecuentes:
  • Ansiedad (52.8%)
  • Depresión (25.1%)

Factores que afectan la salud mental

Factores de riesgo:

• Genética
• Trauma
• Pobreza y desigualdad
• Consumo de sustancias
• Malos hábitos (sueño, alimentación)

Factores protectores:

• Apoyo familiar
• Autoestima
• Habilidades sociales
• Educación
• Entorno seguro

Psiquiatría y enfermería psiquiátrica

Psiquiatría:

Rama de la medicina que estudia, previene y trata los trastornos mentales.

Enfermería psiquiátrica:

Se encarga del cuidado de pacientes con trastornos mentales y trabaja en:

• Prevención
• Tratamiento
• Rehabilitación

Funciones de enfermería en salud mental

Prevención primaria:

• Promover la salud mental
• Identificar factores de riesgo
• Educar a la comunidad

Prevención secundaria:

• Detección temprana
• Diagnóstico oportuno

Prevención terciaria:

• Rehabilitación
• Reinserción social

Atención primaria en salud mental

• Enfoque comunitario
• Promoción y prevención
• Detección precoz

Importancia:

• Contacto frecuente con la población
• Mejora el pronóstico si se detecta temprano

Promoción de la salud mental

Busca reducir riesgos y fortalecer la resiliencia.

Estrategias:

• Educación emocional
• Manejo del estrés
• Fortalecer la autoestima
• Crear ambientes saludables

Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)

Concepto:

Relaciona pensamientos, emociones y conductas.

Elementos:

• Pensamientos
• Emociones
• Conducta
• Consecuencias

Uso:

• Ansiedad
• Depresión
• Estrés
• Insomnio

NOM-025-SSA2-2014 (Importante para examen)

Objetivo:

Regular la atención en salud mental en México.

Incluye:

• Promoción
• Prevención
• Diagnóstico
• Tratamiento
• Rehabilitación

Enfoque:

• Respeto a los derechos humanos
• Atención integral
• Reinserción social

Relación salud mental y física

• Aumenta el riesgo de enfermedades
• Mayor mortalidad
• Complica los tratamientos