Reglamento y Fundamentos Técnicos del Balonmano: Todo lo que Debes Saber

Fundamentos y Reglamento del Balonmano

1. Dimensiones del campo y líneas de juego

• Dimensiones totales: 40 m de largo x 20 m de ancho.
• Línea del área de portería: 6 m.
• Línea de 7 m: Punto de lanzamiento de penalti.
• Línea de golpe franco: 9 m.

2. Dimensiones de la portería

La portería mide 2 m de alto x 3 m de ancho.

3. Duración de un partido

El encuentro consta de 2 tiempos de 30 minutos de tiempo corrido, con un descanso de 10 minutos entre ambos periodos.

4. El golpe franco

Es una sanción técnica ante una infracción al reglamento (falta). Se produce cuando un jugador agarra, empuja, golpea u obstaculiza a un adversario.

Ejecución: Se lanza desde el lugar donde se produjo la falta. Si ocurre entre las líneas de área de portería y de golpe franco, se ejecuta desde el punto más cercano sobre la línea de 9 metros.

5. Regla de los pasos y tiempo

Cuando un jugador controla el balón, debe jugarlo (pasar, botar o lanzar) después de un máximo de tres pasos y dentro de los 3 segundos siguientes.

6. Juego pasivo

Se sanciona cuando un equipo en posesión del balón no realiza ningún intento reconocible por atacar o lanzar a portería. Se penaliza con un golpe franco en contra.

7. Composición de los equipos

• Plantilla: 12 jugadores.
• En pista: Máximo de 7 jugadores simultáneos.
• Mínimo para jugar: 5 jugadores.
• Posiciones: Portero, extremos, laterales, central y pivote.

8. Lanzamiento de 7 metros

Es el equivalente al penalti en otros deportes. Se produce en las siguientes situaciones:

• Cuando se frustra una clara ocasión de gol en cualquier parte del terreno.
• Cuando un defensor entra en su propia área de portería obteniendo ventaja sobre el atacante.
• Cuando se lanza el balón al portero dentro de su área y este toca el balón.
• Cuando el portero entra en su área de portería con el balón.

9. Área de portería

Está delimitada por una línea de 3 m de largo, trazada a 6 m de la portería y paralela a esta, continuada por un cuarto de círculo de 6 m de radio cuyo centro es el poste.

10. Saque de banda

Se produce cuando el balón franquea totalmente la línea de banda. Se ejecuta manteniendo un pie sobre la línea hasta que el balón haya salido de la mano del jugador.

11. Sanciones disciplinarias

• Tarjeta amarilla: Amonestación.
• Exclusión: El jugador debe abandonar el campo durante 2 minutos.
• Expulsión: Se aplica cuando un mismo jugador acumula 3 exclusiones.