Psicomotricidad en la escuela: concepto, principios y pautas para el aula

1. Psicomotricidad: concepto

La psicomotricidad trata de la relación entre los elementos del desarrollo psíquico y motor. Puede entenderse como un área de conocimiento que se ocupa del estudio y comprensión de los fenómenos relacionados con el movimiento corporal y pretende desarrollar las capacidades del individuo a partir del movimiento y la acción motriz.

2. La psicomotricidad en la escuela

Se trabaja desde diferentes normas según la evolución que haya tenido en los períodos de su historia. La tendencia actual es que se debe partir de una actitud de vivencias y asimilación por parte del niño.

La psicomotricidad en la escuela debe plantearse lo siguiente:

- Debe estar basada en la vivencia directa del niño

No se trata de una actividad que el niño reciba pasivamente, sino que está interviniendo directamente como protagonista.

- En la psicomotricidad se trabajan todos los comportamientos motores de base

Que indican una coordinación general de todo el cuerpo. Se llaman comportamientos de base porque son las formas más simples que el individuo tiende a desarrollar y sirven de base a otros comportamientos más complejos.

- Se basa en la eliminación de roles

Para que la educación psicomotriz sea vivida, el maestro debe manifestarse tal y como es. Se establece una relación auténtica entre personas.

- Hay que aprovechar al máximo las situaciones espontáneas

Se debe estar abierto a las alteraciones y cambios que los niños aportan. Es necesario que la actividad les divierta, si no es así se cae en el aburrimiento.

- Siempre se prefiere intentar favorecer al individuo antes que al grupo

Se debe basarse en una educación personalizada que atienda las necesidades individuales de cada sujeto.

3. Conceptos fundamentales

3.1. Esquema corporal

Es la representación mental que va a tener el sujeto de su propio cuerpo. Es un fenómeno definitivo y muy importante para el desarrollo psicomotor del sujeto. Esta representación de su esquema corporal va a tener una serie de manifestaciones. El niño debe percibir una imagen mental de su propio cuerpo como unidad, aunque también tenga una imagen de todos los segmentos que forman ese cuerpo.

3.2. Tono

El tono muscular es el grado de tensión o distensión que necesitan los músculos para llevar a cabo una acción o adquirir una postura determinada. El niño, a medida que evoluciona, irá consiguiendo un mayor control del tono y de los movimientos. Esto le proporcionará un mejor conocimiento y aceptación de su propio cuerpo.

Podemos diferenciar dos tipos de tonos:

- Tono muscular basal o pasivo: Va a hacer lo que vamos a experimentar con un movimiento compuesto solo a dar actividad tónica. Es la contracción o relajación del cuerpo cuando no está llevando a cabo una acción específica. Es necesario tener un nivel adecuado de excitación que permita mantenernos equilibrados.

- Tono muscular activo: Es cuando la actividad tónica se produce junto a una actividad sinética. No es posible que se produzca una actividad sola sinética, tiene que estar combinada con una tónica. Así, el tono muscular activo es lo que permite llevar a cabo acciones específicas como andar, volver la cabeza, agacharse, etc. Es necesario que unos músculos mantengan una tensión o fuerza a la vez que otros están relajados.

3.3. La relajación

Es el proceso por el cual nuestro tono muscular llega a un estado de relajamiento.

• Directa: No se utilizan medios o aparatos auxiliares. La relajación se va a conseguir sin rodeos mediante la técnica descriptiva.
• Indirecta o imaginativa: En ella siempre se van a utilizar medios auxiliares en el proceso. El medio más simple es el cuento, relato, sonido o la música. Lo importante de este proceso es que se llega a la relajación mediante una asociación de los diferentes estados tónicos.

En función de los aspectos tónicos o sinéticos:

• Pura: Cuando utilizamos aspectos pasivos.
• Mixta: Cuando combinamos aspectos tónicos y sinéticos, haciendo que el sujeto note los contrastes.

En función de las partes del cuerpo que se van a relajar:

• Parcial: Cuando se sol o una o algunas partes del cuerpo.
• Total: Cuando se trata de relajar todo el cuerpo. Admite una diferencia, podemos hablar de:

Relajación total global: Se procede al relajar todo el cuerpo de forma general y en el mismo tiempo.

Relajación total segmentaria: Se relajará todo el cuerpo parte por parte en diferentes tiempos. Lo ideal es empezar por los pies, aunque se puede empezar también por las manos.

* Planificación

Debemos tener en cuenta diferentes aspectos:

• A quién va dirigida: El número de sujetos a los que vamos a relajar.
• La edad de los sujetos: Antes de los 5 años no se aconseja realizar una relajación segmentada, es comprobado que emplear mucho tiempo en el proceso hace que el sujeto se canse y no la siga. Por el contrario, al utilizar segmentos corporales más grandes vamos a emplear menos tiempo en la relajación y el niño disfrutará más de los beneficios de la misma.
• El sitio donde se va a llevar a cabo: Puede ser dentro del aula, gimnasio, al aire libre o una sala especial utilizando colchonetas, alfombras, etc. si fuese necesario. Es conveniente que el lugar en el que la realicemos sea semioscuro. Si elegimos un lugar al aire libre es mejor situar a los sujetos donde dé la sombra y se prefiere que esté en contacto con la arena.
• Hay que tener en cuenta la hora: La hora más adecuada es de 3:30 a 4:30 PM. Si no tenemos posibilidad de realizarla a esta hora, lo ideal sería después del recreo.
• Debemos planificar la duración: Es importante planificarla. El proceso se desarrollará a través de una serie de etapas y cada etapa no va a durar el mismo tiempo (introducción, núcleo, despertar).
• Elaboración del relato o historia: Debemos escribir aquello que queremos decir, no se puede ir improvisando sobre la marcha. Este aspecto es muy importante sobre todo en las primeras sesiones.

Una vez planificados todos los puntos, lo más importante es ensayarla y cronometrarla, ensayar la velocidad de la voz, la intensidad que vamos a emplear y el tono de voz, que conviene que sea monocorde.