Psicología de la Motivación y Memoria: Conceptos Fundamentales

Recuerdo dependiente del estado emocional

El recuerdo dependiente del estado emocional establece que el material aprendido en un determinado estado afectivo se recupera con mayor eficacia cuando el individuo se encuentra en ese mismo estado. Por ejemplo, la información aprendida bajo un estado de alegría se recuerda mejor en condiciones de alegría que en condiciones de tristeza. En consecuencia, la falta de congruencia entre los estados emocionales durante el aprendizaje y la recuperación dificulta significativamente la memoria.

La Pirámide de Maslow y la Motivación Humana

La Pirámide de Maslow se relaciona estrechamente con los motivos primarios y sociales. Estos impulsos explican, por ejemplo, por qué los refugiados arriesgan su vida para llegar a Europa: su supervivencia corre peligro al no poder satisfacer sus necesidades básicas, buscando evitar consecuencias fatales para ellos y sus familias.

Niveles de la jerarquía de necesidades

• Necesidades básicas: Fundamentales para la supervivencia del individuo, tales como respirar, alimentarse, hidratarse, vestirse y el sexo.
• Necesidades de seguridad: Orientadas a crear una situación de orden y estabilidad, incluyendo la seguridad física (salud) y económica (ingresos).
• Necesidades sociales (afiliación): Relacionadas con el sentimiento de pertenencia a un grupo, ya sea familia, amigos o pareja.
• Necesidades de autoestima: Enfocadas en el reconocimiento, la confianza y la independencia personal.
• Necesidades de autorrealización: El nivel superior, alcanzado tras satisfacer los niveles previos, donde el individuo logra el éxito personal.

Conflictos motivacionales

Los conflictos motivacionales surgen cuando un individuo debe decidir entre dos o más opciones. Se clasifican de la siguiente manera:

• Aproximación-aproximación: El sujeto debe escoger entre dos situaciones con valencia positiva. Se produce en una situación de equilibrio inestable y suele resolverse fácilmente (ej. elegir entre ir a la playa o a la montaña).
• Aproximación-evitación: Un objeto meta ejerce una fuerza de atracción (valencia positiva) y otra de evitación (valencia negativa), generando un movimiento de acercamiento y alejamiento (ej. querer comprar un coche pero no querer gastar dinero).
• Evitación-evitación: El sujeto se enfrenta a dos objetos meta con valencia negativa, creando una situación estable pero conflictiva.
• Doble conflicto de aproximación-evitación: Implica dos o más metas, cada una con tendencias opuestas. Acercarse a un objeto meta supone la pérdida del otro (ej. escoger entre dos materiales, como una revista o un libro).