Principals Teories de la Psicologia i la Ment

1. Psicoanàlisi (Freud)

Freud defensava que molts problemes psicològics tenen el seu origen en l'inconscient, especialment en experiències o traumes reprimits de la infància. El seu objectiu era descobrir aquests continguts ocults mitjançant la conversa, l'associació lliure i la interpretació dels símptomes. Segons Freud, si es fa conscient allò que estava reprimit, la persona pot comprendre millor el seu problema i superar-lo.

2. Teràpia Cognitiva Conductual (TCC)

La TCC considera que els problemes psicològics no provenen tant del passat com de la manera en què interpretem la realitat. Els pensaments influeixen directament en les emocions i en la conducta. Per això, si una persona aprèn a identificar i modificar pensaments irracionals o negatius, també pot canviar la manera com se sent i actua.

3. Estructures cognitives

Segons la TCC, els nostres pensaments s'organitzen en tres nivells:

• Pensaments automàtics: idees que apareixen espontàniament.
• Creences intermèdies: normes o exigències que ens imposem.
• Creences nuclears: idees profundes sobre nosaltres mateixos (ex: sentir que no tenim valor).

Aquestes últimes solen ser l'origen de molts problemes emocionals.

4. Dualisme de Descartes

Descartes defensava que l'ésser humà està format per dues substàncies diferents: la ment (o ànima), que pensa, i el cos, que és material. El problema principal d'aquesta teoria és explicar com una realitat immaterial com la ment pot influir sobre una realitat física com el cos. Descartes va proposar que aquesta interacció es produïa a través de la glàndula pineal.

5. Epifenomenisme (Huxley)

L'epifenomenisme afirma que tots els processos mentals depenen del cervell. Els estats cerebrals provoquen tant la conducta com la consciència, però la consciència no influeix sobre el cervell ni sobre les nostres accions. Això significa que la sensació de prendre decisions seria només un producte secundari de l'activitat cerebral.

6. Teoria de la identitat psiconeural

Aquesta teoria defensa que els estats mentals i els estats cerebrals són exactament la mateixa cosa vista des de perspectives diferents. Així, sentir dolor, recordar alguna cosa o tenir una emoció equivaldria a un determinat estat neuronal. El debat apareix perquè sembla difícil reduir totes les experiències mentals a simples processos físics.

7. Problema dels qualia i argument de Mary

Els qualia són les experiències subjectives que només pot conèixer qui les viu, com veure el color vermell o sentir dolor. L'exemple de Mary mostra aquest problema: tot i conèixer tota la teoria científica sobre els colors, quan veu el vermell per primera vegada sembla aprendre alguna cosa nova. Això suggereix que l'experiència subjectiva no es pot explicar completament només amb dades físiques del cervell.

8. Conductisme

El conductisme defensa que la psicologia ha d'estudiar únicament la conducta observable perquè és l'única que es pot analitzar científicament. Per als conductistes, els pensaments i les emocions no són necessaris per explicar el comportament. El que importa és entendre la relació entre els estímuls que rep una persona i les respostes que produeix.

9. Funcionalisme

El funcionalisme compara la ment amb un sistema de processament d'informació semblant a un ordinador. El més important no és de què està fet el cervell, sinó la funció que compleixen els processos mentals. Els estats mentals formen part d'una cadena causal que connecta els estímuls externs amb les conductes que realitzem.

10. Cambra xinesa de Searle

Searle critica la idea que un ordinador pugui pensar simplement perquè processa informació. Amb l'exemple de la cambra xinesa mostra que una persona podria seguir regles per respondre correctament en xinès sense entendre ni una sola paraula. Per això conclou que manipular símbols no és el mateix que comprendre'n el significat, i que els ordinadors no tenen una comprensió real com la humana.

11. Diàleg socràtic

És una tècnica fonamental de la TCC. El terapeuta no diu directament al pacient què ha de pensar, sinó que li fa preguntes perquè ell mateix analitzi les seves creences i arribi a conclusions més realistes. L'objectiu és que la persona aprengui a qüestionar els seus pensaments irracionals.

12. Exposició progressiva

És una tècnica utilitzada principalment per tractar fòbies i ansietat. Consisteix a acostar-se de manera gradual a allò que provoca por, començant per situacions poc amenaçadores i avançant progressivament. Això permet comprovar que el perill no és tan gran com s'imaginava.

13. Conductisme radical de Skinner

Skinner defensava que no cal estudiar la ment per explicar la conducta. Segons ell, el comportament depèn dels estímuls de l'entorn i de les conseqüències de les accions. Per això se centra en els mecanismes de reforç i càstig.

14. Model connexionista

Explica la ment com una xarxa formada per moltes unitats connectades, semblants a neurones. El coneixement no es guarda en un lloc concret, sinó que es distribueix per tota la xarxa. Aquest model s'inspira en el funcionament real del cervell.

15. Ment extensa

La teoria de la ment extensa afirma que els processos mentals no sempre es troben només dins del cervell. De vegades utilitzem objectes externs, com una agenda, una calculadora o un mòbil, que passen a formar part del nostre procés cognitiu i ens ajuden a pensar o recordar.

16. Principi de tancament causal

Aquest principi afirma que tot efecte físic ha de tenir una causa física. És molt important perquè s'utilitza per criticar teories com el dualisme de Descartes o l'ocasionalisme de Malebranche. Si cada moviment del cos ja té una causa física al cervell, resulta difícil explicar com una ment immaterial o Déu podrien intervenir en el món físic. Per això és una idea central en molts debats de la filosofia de la ment.