Principales Alteraciones de la Columna Vertebral y Lesiones Óseas

Alteraciones de la Columna Vertebral

Escoliosis

La escoliosis es una enfermedad del raquis que produce una inclinación lateral en el plano frontal. Puede aparecer a cualquier edad, pero es más frecuente entre los 10 y 14 años. Existe una mayor tendencia en mujeres, por lo que el diagnóstico precoz es fundamental para la recuperación total.

Su tratamiento consiste en:

• Si la desviación es menor a 30º: Práctica de deporte normal y trabajo del lado más bajo.
• Si la desviación es mayor a 30º: La práctica de deporte está contraindicada y el trabajo debe realizarse conforme a las indicaciones del médico.

Existen tres causas frecuentes que provocan la escoliosis:

• Posturales: Malas posturas.
• Idiopáticas: De causa indefinida.
• Congénitas: Se heredan.

Cifosis

La exageración de la cifosis es la hipercifosis, localizada en la zona dorsal fisiológica. El diagnóstico precoz constituye un elemento fundamental para la recuperación total.

Su tratamiento consiste en:

1. Se aconseja la práctica de deportes que extiendan el tronco y que fortalezcan la musculatura dorsal (natación, voleibol, baloncesto, etc.).
2. Se discute la práctica de deportes asimétricos como el tenis o el squash.
3. No se aconseja la práctica de deportes de esfuerzo raquídeo como el rugby o la lucha.

Lordosis

La exageración de esta es la hiperlordosis. Consiste en un aumento de la lordosis lumbar fisiológica. Se produce por una falta de sinergia entre los músculos antagonistas y agonistas; concretamente, los músculos de la zona lumbar tiran más de la cuenta y se produce el desequilibrio muscular. En mujeres embarazadas, esa falta de equilibrio se agrava.

Su tratamiento a seguir incluye:

• Trabajar abdominales para fortalecer la zona, pero no es recomendable realizar ejercicios que impliquen la elevación y extensión de piernas.

Alteraciones Óseas

Fracturas

Es la interrupción de la continuidad del hueso. Es producida por un traumatismo, tanto directo (golpe) como indirecto (caída). Se manifiesta con gran dolor, impotencia funcional, tumefacción y deformación.

Existen dos tipos de fracturas:

• Fracturas completas.
• Fracturas incompletas: Solo se rompe una parte del hueso.

Primeros Auxilios

Los primeros auxilios que hay que aplicar serían:

1. Mantener la calma.
2. Aplicar frío.
3. Inmovilizar la extremidad.
4. Si hay herida, primero tratar la herida y luego la fractura.