Prevención de Riesgos Laborales: Normativa, Tipos y Medidas de Seguridad

Prevención de Riesgos Laborales

La Ley 31/1995, de 8 de noviembre, de Prevención de Riesgos Laborales (PRL), establece los principios generales para la protección de la salud de las personas en el ámbito laboral.

Siglas y conceptos básicos

• CE: Constitución Española.
• ET: Estatuto de los Trabajadores.
• PRL: Prevención de Riesgos Laborales.

Tipos de riesgos

• Riesgos químicos.
• Riesgos físicos.
• Riesgos biológicos.
• Riesgos psicosociales.
• Riesgos de adaptación al trabajo.
• Riesgos ambientales.

Clasificación de riesgos laborales

• Riesgos de seguridad: Relacionados con el lugar de trabajo (caídas, golpes contra objetos).
• Riesgos de higiene: Incluyen factores físicos, químicos y biológicos.
• Riesgos ergonómicos: Relacionados con la postura y la carga física en el trabajo.
• Riesgos psicosociales: Originados por la organización del trabajo.

Medidas preventivas

• Se debe evitar, siempre que sea posible, realizar movimientos bruscos y forzados.
• Mantener buenos hábitos al manipular cargas o pesos.

Consecuencias del estrés laboral

• Psicológicas: Preocupación excesiva, incapacidad para tomar decisiones y dificultad para concentrarse o mantener la atención.
• Del comportamiento: Excesivo consumo de café, cambios en los hábitos alimenticios y abandono de las actividades sociales.
• Físicas: Tensión muscular y dolor, problemas gástricos e intestinales, y afecciones cardíacas y vasculares.

Gestión de riesgos psicosociales

• La cantidad de trabajo y el personal deben ser suficientes.
• Se debe potenciar la participación de los trabajadores.
• Fomentar el apoyo social por parte de superiores y compañeros.

Síndrome de Burnout

Es un fenómeno que aparece en trabajos de tipo asistencial que requieren una alta implicación técnica y emocional.

Causas

• Trato directo con usuarios.
• Resolución de problemas ajenos.
• Largas jornadas de trabajo.

Fases del síndrome

1. Agotamiento: Emociones extremas, cansancio físico y psíquico.
2. Distanciamiento: Aislamiento de los usuarios, actitud fría y despersonalizada.
3. Indiferencia: Se establece una sensación de inutilidad respecto al propio trabajo.

Derechos del trabajador

• Recibir información y formación periódica sobre los riesgos de su puesto de trabajo.
• Tener una vigilancia específica de la salud y acceso a reconocimientos médicos adecuados.