Pitiriasis seca

ESTREÑIMIENTO: Causa: Generalmente se debe a un dieta inadecuada y un estilo de vida sedentario. Es un trastorno bastante habitual en mujeres mayores o de mediana edad.

Síntomas y signos: Dificultad para evacuar las heces o disminución significativa en la frecuencia de evacuación.

MP persona enferma: Una vez que existe el estreñimiento se pueden administrar laxantes para facilitar la evacuación. Los laxantes se tiene que tomar de forma ocasional

MP para evitar: Aumentar la cantidad de fibra y agua de la dieta. Hacer ejercicio físico en la medida de las posibilidades de la persona.

Consejos: No es conveniente que la persona se habitúe a tomar laxantes de forma continuada. Se le ha de recomendar que adopte cambios en su estilo de vida, que no resulten difíciles de aplicar y que suelen resolver la situación

NAUSEAS/MAREO DEL VIAJERO (CINETOSIS):Causa: Se produce porque el cerebro recibe señales contradictorias de diferentes centros sensoriales: la sensación de la vista no corresponde con la de la oreja ni con la sensación de posición del cuerpo. Hace falta destacar que interviene un importante componente personal.

Síntomas y signos: Palidez, sudoración, salivación mas abundante, nauseas, sensación de movimiento de los objetos.

MP persona enferma: Una vez que ha aparecido el mareo: Parar el vehiculo y bajar. Recibir aire fresco. Mojarse la frente.

MP para evitar: No comer ni beber en exceso durante las horas previas al viaje. Planificar paradas. No leer durante el viaje. Evitar el calor. Fijar la vista en un punto lejano del horizonte. Adoptar una postura correcta en el asiento. De forma preventiva se pueden tomar medicamentos para evitar el mareo, como el dimenhidrinato.

Consejos: Se pueden dar las recomendaciones preventiva. Si la persona se marea mucho, se le puede recomendar un medicamento para la prevención del mareo. Se le ha de explicar que se lo ha de tomar antes de comenzar el viaje, y no cuando note los síntomas.

ERUPCIONES/PICOR:Causas: Las erupciones y el picor localizados se deben a picaduras de insectos o a reacciones a agentes irritantes (algunas plantas, como la ortiga o productos químicos)Un picor mas generalizado suele ser consecuencia de reacciones alérgicas, aunque también puede ser debido a enfermedades renales o hepáticas. En el caso de los bebes, se producen erupciones y picor en la zona del pañal a causa de la humedad y la fricción.

Síntomas y signos: Enrojecimiento de la piel. Prurito. En el caso de picaduras, inflamación.

MP persona enferma: Depende de la causa. De forma general: Si puede ser eliminar la causa: limpiar la zona para retirar el agente irritante, apartar el tejido o producto que lo provoca. Evitar rascarse. Aplicar hidratantes y refrescantes.

MP para evitar: En general, conviene mantener la piel limpia y muy hidratada, ya que la sequedad hace que se descame y provoca picor. Para evitar picaduras se pueden utilizar repelentes. Para los bebes, mantener una buena higiene: Cambiar el pañal cuando esté mojado, tantas veces como sea necesario y limpiar las nalgas en cada cambio. Usar pañales transpirables. Aplicar ungüentos protectores de barrera para proteger la zona.

Consejos: Una causa habitual del picor es la desecación de la piel. Conviene aconsejar sobre la forma de cuidar bien la piel: No lavar con jabones, ya que resecan mucho. Secar bien. Aplicar una crema hidratante adecuada al tipo de piel que tenga la persona (grasa, seca, atópica…) Usar un producto inadecuado puede ser peor que no usar ninguno.

QUEMADURAS: Causas: Exposiciones a fuentes de calor (fuego, agua o aceite calientes) o debidas al sol.

Síntomas/signos: 1er grado: eritema (enrojeciemiento e inflamación). 2º grado: flictena (ampolla) 3er grado: ulcera.

MP persona enferma: Las de primer y segundo grado de poca extensión no suelen necesitar atención. Se pueden aplicar apósitos impregnados con productos específicos o pomadas.

MP para evitar: Para evitar quemaduras y otras alteraciones causadas por las radiaciones solares, es necesario: Aplicar protector solar, en verano incluso para caminar por la calle. No exponerse al sol en horas de máxima intensidad. Protegerse la cabeza.

Consejos: En caso de quemaduras de 3er grado o de 2º, que tengan una cierta extensión es necesario que la persona vaya al servicio de urgencias. En caso de quemaduras solares se ha de aconsejar el uso de un protector solar adecuado al tipo de piel y la aplicación de las indicaciones en el envase.

DOLORES MUSCULARES Y ARTICULARES: Causa: Son muy diversas. Las consultas que se pueden atender en farmacia suelen estar relacionadas con pequeñas lesiones o con torticoli. Para las otras situaciones es necesario un diagnóstico medico.

Síntomas y signos: El principal signo es el dolor. Si perdura en el tiempo, la persona ha de acudir a su medico.

MP persona enferma: Los antiinflamatorios y los analgésicos, por vía oral o tópica ayudan a reducir la inflamación y el dolor. La temperatura es un buen aliado: La aplicación de frio (seco) reduce la inflamación debida a traumatismos. La aplicación de calor (seco) reduce el dolor en inflamaciones no traumaticas de las articulaciones (artritis)

MP para evitar: Algunas lesiones o dolores se puede deber a malas posturas. La higiene postural puede ayudar a evitarlos. Para las enfermedades relacionadas con la edad: garantizar la aportación de calcio a las mujeres mayores, hacer actividad físicas suave o moderada…

Consejos: En caso de torticoli, contracciones u otras lesiones similares que se producen de forma repetitiva, se ha de recomendar higiene postural. Para la prevención de los efectos de la edad son validos los consejos generales de esta etapa: dieta variada y equilibrada, mantener una cierta actividad física. Tener en cuenta la descalcificación que se produce en mujeres después de la menopausia.