Penalizaciones en gimnasia artística

OBJETIVOS DEL PROGRAMA:

Desarrollar la gimnasia artística masculina en todo el ámbito del país.Promover el desarrollo de la gimnasia en aquellas provincias que no cuentan con la necesaria difusión de nuestro deporte.Utilizar la gimnasia como un medio de formación física atendiendo las necesidades de los movimientos en cada una de las edades.
Promover la evolución de los niveles de alto rendimiento para lograr una mejor presencia internacional de nuestro país.

Función del Código:

Determinar los mejores gimnastas en competición.Guiar a los entrenadores y gimnastas en la composición de los ejercicios.Informar sobre las reglas necesarias en las competiciones.

NIVELES:Se establece para el periodo 2013-2016 los siguientes niveles:

A – B – C – D.
Las categorías a competir para los niveles B, C y D serán las siguientes:MINI…
….6 a 8 años (solo para nivel
C y D)

MENORES

9 y 10 años/INFANTILES
11 y 12 años/CADETES
13 y 14 años/JUVENILES
15 a 17 años/MAYORES a partir de los 18 años

Las categorías a competir en el nivel A serán las siguientes:INFANTILES

10 a 11 años/CADETES
12 y 13 años/JUVENILES
14 a 17 añosMAYORES a partir de los 18 años
DISCIPLINAS Y EJKERCICIOS A REALIZAR EN CADA NIVEL Y Categoría:
“D” MINI: 2 obligatorios (suelo y tabla de pique).MENORES: 3 obligatorios (suelo, salto y tabla de pique).INFANTILES: 3 obligatorios (suelo salto y tabla de pique). CADETES: 3 obligatorios (suelo, salto y tabla de pique).JUVENILES: 3 obligatorios (suelo, salto y tabla de pique).MAYORES: 3 obligatorios (suelo, salto y tabla de pique).

“C”

MINI: 4 obligatorios (suelo, salto, paralelas y tabla de pique).MENORES: 4 obligatorios (suelo, salto, paralela y barra).  INFANTILES: 4 obligatorios (suelo, salto, paralela y barra).  CADETES: 4 obligatorios (suelo, salto, paralelas y barra).  JUVENILES: 6 obligatorios (suelo, arzones, anillas, salto, paralelas y barra).MAYORES: 6 obligatorios (suelo, arzones, anillas, salto, paralelas y barra).

“B”

MENORES: 6 obligatorios.INFANTILES: 4 obligatorios (arzones, anillas, paralelas y barra) y 2 libres (suelo y salto).CADETES: 3 obligatorios (arzones, anillas y barra) y 3 libres (suelo, salto y paralelas).JUVENILES: 2 obligatorios (arzones y anillas) y 4 libres (suelo, salto, paralelas y barra).MAYORES: 6 libres (suelo, salto, arzones, paralelas, anillas y barra).

“A”

INFANTILES: 6 libres. Programa físico n° 1 y ejercicios obligatorios en evaluaciones de nivel A.CADETES: 6 libres. Programa físico n° 2 y ejercicios obligatorios en evaluaciones de nivel A.JUVENILES: 6 libres. Programa físico n° 3 y ejercicios obligatorios en evaluaciones de nivel A.MAYORES: 6 libres. Torneo promocional para ingresar a Nivel A.

FALTAS Y Penalización:

Por vestimenta: 0,30.Por no saludar al juez D1: 0,30.Excederse de los 30” para continuar después de la caída: el ejercicio termina en la caída. Exceder 30” antes del comienzo del ejercicio: 0,30.

FALTAS RELATIVASA LOS APARATOS:

Presencia no permitida de ayudante: 0,50 juez D1.Uso ilegal de la colchoneta: 0,50 juez D1.Cambiar la altura de los aparatos sin permiso: 0,50 juez D1.Uso incorrecto de la magnesia: 0,50 juez D1.

FALTAS INDIVIDUALES:

Salir del área de competición sin permiso: descalificado de la competición (jurado superior).No estar en la ceremonia de los vencedores: resultado y nota final se anulan (jurado superior).Ejecutar el ejercicio sin señal o luz verde: nota final 0 puntos.

FALTAS EN EQUIPO:

Falta de vestimenta acorde a la competición de equipos: 1.0 punto (jurado superior).

Función DEL JURADO D:

Registra el contenido del ejercicio mediante símbolos, evalúa individualmente el contenido de los ejercicios, con los cual determina la nota D.

Función DEL JUEZ D1:

servir de uníón entre el jurado de aparatos y el supervisor de aparatos. Coordinar el trabajo de los jueces de línea. Asegurar un desarrollo eficaz de su aparato. Dar luz verde o cualquier señal reconocible.Controlar que se apliquen las penalizaciones correctas.

Función DEL JURADO D Después DE LA Competición:

Entregar un informe de la competición al presidente del TC.
FUNCIONES DEL JURADO E:-
Observar los ejercicios atentamente, evaluar las faltas.- calcular y entregar sus deducciones.- evaluar faltas técnicas – generales – o de compostura.

Elementos de salto

Saltos directos./Saltos con giros completos en la entrada./Palomas./Salto con 1/4 giro en la fase de vuelo./Saltos en la entrada con rondana.

Mortero:

Los impulsos que generan la acción de pasajes sobre las manos son: a) acción de la pierna de empuje; b) acción de balanza del cuerpo y de la pierna de elevación; c) empuje combinado de brazos y cintura escapular.

Acción de la pierna de empuje

Podemos dividirla en dos fases: Freno de la traslación de la carrera y Impulso ascendente.Luego del salticado se traslada bien adelante, se flexiona y  produce una acción de bloqueo o freno, mientras el cuerpo desarrolla su acción de balanza. Posteriormente se extiende violentamente rechazando del suelo coordinando con los demás impulsos (trabajan: el pie de planta a punta y el tobillo de flexión a extensión).

Acción de balanza:

se produce por una acción conjunta del cuerpo y la pierna de elevación. Al iniciarse la inclinación los brazo y el tronco se dirigen hacia el lugar del apoyo de las manos.Tronco y los brazos descienden, mientras la pierna se eleva simultáneamente.Acciones más importantes del ejercicio: descenso del tronco y brazos hacia el piso, para tomar contacto con la colchoneta; y violenta elevación de la pierna correspondiente, hasta su máxima amplitud articular.El cuerpo adopta una posición de extensión que no abandonara hasta producida la caída. Es en este movimiento donde se determina la amplitud y velocidad del ejercicio.Una vez que los brazos reciben el peso del cuerpo colaboran en la obtención de mayor altura, mientras se va produciendo el cambio de posición del cuerpo.

Acción de los brazos y cintura escapular

Esto determina una correcta o mediocre ejecución. El rechazo de los brazos comienza antes que los hombros lleguen a la vertical de las manos.Las acciones aquí son: Extensión de los brazos, antepulsión de los hombros y apertura del ángulo brazos-tronco.Estas acciones de brazos se suman a las anteriores de piernas y tronco, lanzando al mismo hacia arriba, generando un momento de suspensión entre el despegue y la caída.Las piernas se juntan en la vertical.Para modificar nuevamente la posición del cuerpo en el aire se debe realizar una leve hiperextensión, acentuada en la zona dorsal, dirigíéndose los pies hacia la zona de apoyo, para llegar equilibrado al apoyo de los pies en el suelo.La cabeza se mantiene en línea con el cuerpo.

Errores más comunes:

Pasar los hombros sobre la vertical del apoyo de manos.Flexionar los brazos en el pasaje de los hombros sin extenderlos luego.Falta de amplitud en la acción de la pierna de elevación. (flexionarla)Juntar las piernas antes de tiempo.Quebrar en algún momento la línea de extensión del cuerpo.Cerrar el ángulo brazos-tronco durante el empuje.Bajar la cabeza antes del empuje de hombros.