Músculs de la Cintura Escapular i Esquena: Guia Completa

Enviado por Programa Chuletas y clasificado en Deporte y Educación Física

Escrito el en catalán con un tamaño de 13,05 KB

Musculatura de la Cintura Escapular

Trapezi

Origen:

  • Occipital: Protuberància occipital externa i terç mig de la línia nucal superior.
  • Lligament nucal.
  • Vèrtebres cervicals i toràciques: Apòfisis espinoses de C7 a T12.

Inserció:

  • Fascicle superior: Terç lateral de la clavícula.
  • Escàpula: Acromi i extrem lateral de l’espina de l’escàpula.
  • Fascicle mig i inferior: Escàpula.

Innervació:

  • Nervi accessori (XI parell cranial).
  • Rams del plexe cervical (C3 i C4).

Acció:

  • Fascicle superior: Elevació de l’espatlla.
  • Fascicle mig: Adducció de l’escàpula (ajuntar les espatlles enrere).
  • Fascicle inferior: Descens de l’espatlla.

Dorsal ample

Origen:

  • Vertebres toràciques i lumbars: Apòfisi espinosa de T7 a L12 i lligaments interespinosos corresponents.
  • Sacre: Cresta sacra mitja.
  • Coxal: Terç posterior i llavi extern de la cresta ilíaca.
  • Costelles: Cara externa de les 3 o 4 últimes costelles.
  • Escàpula: Angle inferior de l’escàpula.

Inserció:

  • Húmer: Fons del solc intertubercular.

Innervació:

  • Nervi toracodorsal (C6, C7, i C8).

Acció:

  • Extensió.
  • Adducció.
  • Rotació medial del braç.

Elevador de l’escàpula

Origen:

  • Vertebres Cervicals: Tubercles posteriors de les apòfisis transverses de C1 a C4.

Inserció:

  • Escàpula: Angle superior de l’escàpula.

Innervació:

  • Nervi dorsal de l’escàpula (C3, C4, C5) i plexe cervical.

Acció:

  • Elevar l'escàpula.

Romboides menor

Origen:

  • Vertebres cervicals: Apòfisi espinosa de C7 i T1.

Inserció:

  • Escàpula: Terç superior de la vora medial de l’escàpula.

Innervació:

  • Nervi dorsal de l’escàpula (C4 i C5).

Acció:

  • Adducció i elevació de l’escàpula.

Romboides major

Origen:

  • Vertebres toràciques: Apòfisi espinosa de T2 i T5 i lligament supraespinós.

Inserció:

  • Escàpula: Vora medial de l’escàpula (per sota del romboides major), fins a l’angle inferior.

Innervació:

  • Nervi dorsal de l’escàpula (C4 i C5).

Acció:

  • Elevació i adducció de l’escàpula.

Pectoral major

Origen:

  • Porció Clavicular: Dos terços medials del costat anterior de la clavícula.
  • Porció esternal: Cara anterior del manubri i cos de l’estern.
  • Porció Costal: Cartílags costals de les 7 primeres costelles.
  • Porció abdominal: Cara anterior de la beina del múscul oblic extern de l’abdomen.

Inserció:

  • Húmer: Cresta del tubercle major, cobrint el solc intertubercular.

Innervació:

  • Nervis pectorals medial i lateral (C5, C6, C7, C8, i T1).

Acció:

  • Adducció i rotació medial del braç.
  • Flexió del braç, per l’acció de fibres superiors.

Pectoral menor

Origen:

  • Costelles: De la cara anterior de la 3ª, 4ª, 5ª costella.

Inserció:

  • Escàpula: Vora medial de l’apòfisi coracoides de l’escàpula.

Innervació:

  • Nervis pectorals medial i lateral de (C7, C8 i T1).

Acció:

  • Basculació anterior de l’escàpula, anterioritzant l’apòfisi coracoides i separant la vora inferior en relació al tòrax.
  • Estabilitza l’escàpula al tirar-la cap avall.

Múscul subclavi

Origen:

  • Costella: Cara superior del cartílag de la primera costella.

Inserció:

  • Clavícula: Cara inferior de la clavícula.

Innervació:

  • Nervi subclavi (C5 i C6).

Acció:

  • Descens i estabilització de la clavícula.
  • Col·labora en: Inspiració, elevant la primera costella.

Serrat anterior

Origen:

  • Costelles: Cara externa de la 1ª a la 9ª costella.

Inserció:

  • Escàpula: Cara anterior de la vora medial de l’escàpula.

Innervació:

  • Nervi toràcic llarg (C5, C6 i C7).

Acció:

  • Abducció de l’escàpula i fixació d’aquesta al tòrax.
  • Col·labora en: Abducció de l’angle inferior de l’escàpula, i elevant les costelles ajudant en la inspiració.

Deltoides

Origen:

  • Porció clavicular: Terç lateral de la cara anterior de la clavícula.
  • Porció acromial: Vora lateral de l’acromi.
  • Porció espinal: Llavi inferior de l’espina de l’escàpula.

Inserció:

  • Húmer: Cara lateral de la tuberositat deltoidea de l’húmer.

Innervació:

  • Nervi axil·lar (C5 i C6).

Acció:

  • Abducció del braç.
  • Col·labora en: Estabilització de l’articulació glenohumeral.
  • Porció clavicular: Flexió, rotació medial i adducció braç.
  • Porció acromial: Abducció del braç.
  • Porció espinal: Extensió i rotació lateral del braç.

Supraespinós

Origen:

  • Escàpula: Fossa supraespinosa de l’escàpula.

Inserció:

  • Húmer: Cara superior del tubercle major de l’húmer.

Innervació:

  • Nervi supraescapular (C4, C5 i C6).

Acció:

  • Abducció del braç.
  • Estabilització de l’articulació glenohumeral.

Rodó menor

Origen:

  • Escàpula: Part inferior i lateral de la fossa infraespinosa de l’escàpula.

Inserció:

  • Húmer: Cara posterior del tubercle major de l’húmer. Per sota la inserció de l’infraespinós.

Innervació:

  • Nervi axil·lar (C5 i C6).

Acció:

  • Rotació lateral del braç.
  • Estabilitzar l’articulació glenohumeral.

Rodó major

Origen:

  • Escàpula: Vora lateral i angle inferior de l’escàpula.

Inserció:

  • Húmer: Vora medial del solc intertubercular (cresta del tubercle menor).

Innervació:

  • Nervi subescapular inferior (C5, C6 i C7).

Acció:

  • Adducció i rotació medial del braç.
  • Col·labora en: Extensió del braç.

Subescapular

Origen:

  • Escàpula: Fossa subescapular de l’escàpula.

Inserció:

  • Húmer: Tubercle menor de l’húmer, reforçant el lligament glenohumeral.

Innervació:

  • Nervi subescapular.

Acció:

  • Rotació medial del braç.
  • Estabilitzar l’articulació glenohumeral.

Musculatura Profunda de l’Esquena

Iliocostal

Cervical:

  • Origen: De la 3ª a la 7ª costella.
  • Inserció: Apòfisis transverses de la 4ª a la 6ª vèrtebra cervical.

Toràcic:

  • Origen: Apòfisi transverses.
  • Inserció: Apòfisi de la 1ª a la 6ª costella.

Lumbar:

  • Origen: De la cresta ilíaca a les apòfisis transverses de les lumbars.
  • Inserció: De la 6ª costella a la 12ª.

Acció: Tot aquest múscul farà un moviment, bilateralment, d’extensió de la columna cervical, toràcica i lumbar. Lateralment, farà inclinació homolateral.

Innervació: Branques dorsals dels nervis espinals.

Longíssim

Cervical:

  • Origen: Apòfisi transverses toràciques de la 1ª a la 6ª.

Toràcica:

  • Origen: Cresta ilíaca de la cara més interna, i les apòfisi espinoses de les vertebres lumbars.
  • Inserció: Al cos de la costella, de la 2 fins a la 12ª, i les apòfisis transverses de totes les vertebres lumbars i dorsals.

Acció: Bilateralment, farà extensió de la columna i unilateralment, inclinació homolateral (cap al mateix costat). I rotació homolateral.

Espleni del cap

Origen: De l’apòfisi espinosa T3 a C3.

Inserció: Apòfisi mastoides i a la línia local superior (darrera el cap).

Innervació: Branques posteriors del 2º i 3º nervis cervicals.

Acció: Extensió bilateral del cap. Extensió bilateral del cap. Unilateralment: Rotació i inclinació homolateral.

Espleni del coll

Origen: Apòfisi espinosa de T3 a T6.

Inserció: Apòfisi transversa de C1 i C2 (atles i axis).

Innervació: Branques posteriors del 2º i 3º nervis cervicals.

Acció: Extensió bilateral del coll. Unilateralment: Rotació i inclinació homolateral.

Elevadors de les costelles

Curts:

  • Origen: Van de les apòfisis transverses.
  • Inserció: Fins a la costella inferior.
  • Acció: Elevació de les costelles.

Llargs:

  • Origen: Van de les apòfisis transverses.
  • Inserció: Fins a dos costelles per sota.
  • Acció: Elevació de les costelles.

Espinós (Cervical i toràcic)

Origen: Apòfisis espinosa.

Inserció: Apòfisis espinosa.

Innervació: Les branques dorsals dels nervis espinals.

Acció: Extensió i inclinació homolateral.

Semiespinós

Toràcica:

  • Origen: Apòfisis transverses de totes les toràciques.
  • Inserció: Apòfisis espinoses des de la 4ª toràcica fins a la 6ª cervical.

Dorsal:

  • Origen: 6ª transversa a la 1ª.
  • Inserció: 7ª cervical de l’apòfisi espinosa a la 3ª cervical.

El del cap:

  • Origen: Apòfisis transverses des de la 6ª cervical a la 3ª cervical.
  • Inserció: Línia nucal superior.

Acció: Moviment bilateralment extensió i unilateralment, inclinació.

Interespinós

Origen/inserció: Van d’una apòfisi espinosa a la següent, a cada costat del lligament interespinós. Són músculs molt curts.

Acció: Fixen la postura vertical.

Intertransvers

Origen/inserció: D’una una apòfisi transversa a la següent per darrera del lligament intertransvers.

Acció:

  • Bilateralment: Extensió de les vertebres lumbars i cervicals.
  • Unilateralment: Inclinació homolateral.

Multífids

Van des de les apòfisi espinoses fins a les apòfisis transverses, saltant més de dos vertebres.

Entradas relacionadas: