Músculs de la Cintura Escapular i Esquena: Guia Completa
Enviado por Programa Chuletas y clasificado en Deporte y Educación Física
Escrito el en catalán con un tamaño de 13,05 KB
Musculatura de la Cintura Escapular
Trapezi
Origen:
- Occipital: Protuberància occipital externa i terç mig de la línia nucal superior.
- Lligament nucal.
- Vèrtebres cervicals i toràciques: Apòfisis espinoses de C7 a T12.
Inserció:
- Fascicle superior: Terç lateral de la clavícula.
- Escàpula: Acromi i extrem lateral de l’espina de l’escàpula.
- Fascicle mig i inferior: Escàpula.
Innervació:
- Nervi accessori (XI parell cranial).
- Rams del plexe cervical (C3 i C4).
Acció:
- Fascicle superior: Elevació de l’espatlla.
- Fascicle mig: Adducció de l’escàpula (ajuntar les espatlles enrere).
- Fascicle inferior: Descens de l’espatlla.
Dorsal ample
Origen:
- Vertebres toràciques i lumbars: Apòfisi espinosa de T7 a L12 i lligaments interespinosos corresponents.
- Sacre: Cresta sacra mitja.
- Coxal: Terç posterior i llavi extern de la cresta ilíaca.
- Costelles: Cara externa de les 3 o 4 últimes costelles.
- Escàpula: Angle inferior de l’escàpula.
Inserció:
- Húmer: Fons del solc intertubercular.
Innervació:
- Nervi toracodorsal (C6, C7, i C8).
Acció:
- Extensió.
- Adducció.
- Rotació medial del braç.
Elevador de l’escàpula
Origen:
- Vertebres Cervicals: Tubercles posteriors de les apòfisis transverses de C1 a C4.
Inserció:
- Escàpula: Angle superior de l’escàpula.
Innervació:
- Nervi dorsal de l’escàpula (C3, C4, C5) i plexe cervical.
Acció:
- Elevar l'escàpula.
Romboides menor
Origen:
- Vertebres cervicals: Apòfisi espinosa de C7 i T1.
Inserció:
- Escàpula: Terç superior de la vora medial de l’escàpula.
Innervació:
- Nervi dorsal de l’escàpula (C4 i C5).
Acció:
- Adducció i elevació de l’escàpula.
Romboides major
Origen:
- Vertebres toràciques: Apòfisi espinosa de T2 i T5 i lligament supraespinós.
Inserció:
- Escàpula: Vora medial de l’escàpula (per sota del romboides major), fins a l’angle inferior.
Innervació:
- Nervi dorsal de l’escàpula (C4 i C5).
Acció:
- Elevació i adducció de l’escàpula.
Pectoral major
Origen:
- Porció Clavicular: Dos terços medials del costat anterior de la clavícula.
- Porció esternal: Cara anterior del manubri i cos de l’estern.
- Porció Costal: Cartílags costals de les 7 primeres costelles.
- Porció abdominal: Cara anterior de la beina del múscul oblic extern de l’abdomen.
Inserció:
- Húmer: Cresta del tubercle major, cobrint el solc intertubercular.
Innervació:
- Nervis pectorals medial i lateral (C5, C6, C7, C8, i T1).
Acció:
- Adducció i rotació medial del braç.
- Flexió del braç, per l’acció de fibres superiors.
Pectoral menor
Origen:
- Costelles: De la cara anterior de la 3ª, 4ª, 5ª costella.
Inserció:
- Escàpula: Vora medial de l’apòfisi coracoides de l’escàpula.
Innervació:
- Nervis pectorals medial i lateral de (C7, C8 i T1).
Acció:
- Basculació anterior de l’escàpula, anterioritzant l’apòfisi coracoides i separant la vora inferior en relació al tòrax.
- Estabilitza l’escàpula al tirar-la cap avall.
Múscul subclavi
Origen:
- Costella: Cara superior del cartílag de la primera costella.
Inserció:
- Clavícula: Cara inferior de la clavícula.
Innervació:
- Nervi subclavi (C5 i C6).
Acció:
- Descens i estabilització de la clavícula.
- Col·labora en: Inspiració, elevant la primera costella.
Serrat anterior
Origen:
- Costelles: Cara externa de la 1ª a la 9ª costella.
Inserció:
- Escàpula: Cara anterior de la vora medial de l’escàpula.
Innervació:
- Nervi toràcic llarg (C5, C6 i C7).
Acció:
- Abducció de l’escàpula i fixació d’aquesta al tòrax.
- Col·labora en: Abducció de l’angle inferior de l’escàpula, i elevant les costelles ajudant en la inspiració.
Deltoides
Origen:
- Porció clavicular: Terç lateral de la cara anterior de la clavícula.
- Porció acromial: Vora lateral de l’acromi.
- Porció espinal: Llavi inferior de l’espina de l’escàpula.
Inserció:
- Húmer: Cara lateral de la tuberositat deltoidea de l’húmer.
Innervació:
- Nervi axil·lar (C5 i C6).
Acció:
- Abducció del braç.
- Col·labora en: Estabilització de l’articulació glenohumeral.
- Porció clavicular: Flexió, rotació medial i adducció braç.
- Porció acromial: Abducció del braç.
- Porció espinal: Extensió i rotació lateral del braç.
Supraespinós
Origen:
- Escàpula: Fossa supraespinosa de l’escàpula.
Inserció:
- Húmer: Cara superior del tubercle major de l’húmer.
Innervació:
- Nervi supraescapular (C4, C5 i C6).
Acció:
- Abducció del braç.
- Estabilització de l’articulació glenohumeral.
Rodó menor
Origen:
- Escàpula: Part inferior i lateral de la fossa infraespinosa de l’escàpula.
Inserció:
- Húmer: Cara posterior del tubercle major de l’húmer. Per sota la inserció de l’infraespinós.
Innervació:
- Nervi axil·lar (C5 i C6).
Acció:
- Rotació lateral del braç.
- Estabilitzar l’articulació glenohumeral.
Rodó major
Origen:
- Escàpula: Vora lateral i angle inferior de l’escàpula.
Inserció:
- Húmer: Vora medial del solc intertubercular (cresta del tubercle menor).
Innervació:
- Nervi subescapular inferior (C5, C6 i C7).
Acció:
- Adducció i rotació medial del braç.
- Col·labora en: Extensió del braç.
Subescapular
Origen:
- Escàpula: Fossa subescapular de l’escàpula.
Inserció:
- Húmer: Tubercle menor de l’húmer, reforçant el lligament glenohumeral.
Innervació:
- Nervi subescapular.
Acció:
- Rotació medial del braç.
- Estabilitzar l’articulació glenohumeral.
Musculatura Profunda de l’Esquena
Iliocostal
Cervical:
- Origen: De la 3ª a la 7ª costella.
- Inserció: Apòfisis transverses de la 4ª a la 6ª vèrtebra cervical.
Toràcic:
- Origen: Apòfisi transverses.
- Inserció: Apòfisi de la 1ª a la 6ª costella.
Lumbar:
- Origen: De la cresta ilíaca a les apòfisis transverses de les lumbars.
- Inserció: De la 6ª costella a la 12ª.
Acció: Tot aquest múscul farà un moviment, bilateralment, d’extensió de la columna cervical, toràcica i lumbar. Lateralment, farà inclinació homolateral.
Innervació: Branques dorsals dels nervis espinals.
Longíssim
Cervical:
- Origen: Apòfisi transverses toràciques de la 1ª a la 6ª.
Toràcica:
- Origen: Cresta ilíaca de la cara més interna, i les apòfisi espinoses de les vertebres lumbars.
- Inserció: Al cos de la costella, de la 2 fins a la 12ª, i les apòfisis transverses de totes les vertebres lumbars i dorsals.
Acció: Bilateralment, farà extensió de la columna i unilateralment, inclinació homolateral (cap al mateix costat). I rotació homolateral.
Espleni del cap
Origen: De l’apòfisi espinosa T3 a C3.
Inserció: Apòfisi mastoides i a la línia local superior (darrera el cap).
Innervació: Branques posteriors del 2º i 3º nervis cervicals.
Acció: Extensió bilateral del cap. Extensió bilateral del cap. Unilateralment: Rotació i inclinació homolateral.
Espleni del coll
Origen: Apòfisi espinosa de T3 a T6.
Inserció: Apòfisi transversa de C1 i C2 (atles i axis).
Innervació: Branques posteriors del 2º i 3º nervis cervicals.
Acció: Extensió bilateral del coll. Unilateralment: Rotació i inclinació homolateral.
Elevadors de les costelles
Curts:
- Origen: Van de les apòfisis transverses.
- Inserció: Fins a la costella inferior.
- Acció: Elevació de les costelles.
Llargs:
- Origen: Van de les apòfisis transverses.
- Inserció: Fins a dos costelles per sota.
- Acció: Elevació de les costelles.
Espinós (Cervical i toràcic)
Origen: Apòfisis espinosa.
Inserció: Apòfisis espinosa.
Innervació: Les branques dorsals dels nervis espinals.
Acció: Extensió i inclinació homolateral.
Semiespinós
Toràcica:
- Origen: Apòfisis transverses de totes les toràciques.
- Inserció: Apòfisis espinoses des de la 4ª toràcica fins a la 6ª cervical.
Dorsal:
- Origen: 6ª transversa a la 1ª.
- Inserció: 7ª cervical de l’apòfisi espinosa a la 3ª cervical.
El del cap:
- Origen: Apòfisis transverses des de la 6ª cervical a la 3ª cervical.
- Inserció: Línia nucal superior.
Acció: Moviment bilateralment extensió i unilateralment, inclinació.
Interespinós
Origen/inserció: Van d’una apòfisi espinosa a la següent, a cada costat del lligament interespinós. Són músculs molt curts.
Acció: Fixen la postura vertical.
Intertransvers
Origen/inserció: D’una una apòfisi transversa a la següent per darrera del lligament intertransvers.
Acció:
- Bilateralment: Extensió de les vertebres lumbars i cervicals.
- Unilateralment: Inclinació homolateral.
Multífids
Van des de les apòfisi espinoses fins a les apòfisis transverses, saltant més de dos vertebres.