Mediciones antropométricas: perímetros, diámetros y pliegues cutáneos para evaluación corporal y riesgo cardiovascular

Perímetros, diámetros y pliegues cutáneos: mediciones antropométricas

Perímetros transversales

Diámetros: distancia tomada en proyección entre dos puntos anatómicos, medida en milímetros. Los dos siguientes sirven como indicadores de riesgo cardiovascular.

• Diámetro biacromial: en la espalda, entre los hombros.
• Diámetro biilíaco: entre ambas crestas ilíacas.

Perímetros

Los perímetros —llamados incorrectamente «circunferencias»— se utilizan como indicadores de grasa corporal, así como para estimar la masa muscular total y las reservas proteicas.

• Perímetro del tórax: a nivel de los pezones, tras la espiración no forzada del aire respiratorio.
• Perímetro del brazo: en la mitad del brazo, entre el acromion y el olécranon.
• Perímetro de la cintura (abdominal): es el mínimo perímetro de la cintura.
• Perímetro de la cadera (pelviano): pasa por la región más saliente de los glúteos (máximo).

Pliegues cutáneos

Pliegues cutáneos: su medición permite determinar el componente graso mediante distintas tablas y fórmulas. Se determina con el lipocalibre (plicómetro), traccionando la piel junto con los tejidos subcutáneos y separándolos del músculo subyacente.

El valor final suele ser la media de varias mediciones realizadas por un mismo antropometrista o por varios. Se sujeta el pliegue con la mano izquierda y se lee en uno o dos segundos después de colocar el compás o lipocalibre, cuando el descenso de la aguja es más lento.

Existen al menos ocho pliegues y la precisión aumenta con el número de medidas.

Pliegues específicos

• Pliegue tricipital:

  En el punto medio del brazo, entre el borde inferior del acromion y el olécranon, en la cara posterior del brazo; con los brazos relajados y el pliegue en sentido vertical, paralelo al eje longitudinal del brazo, y el lipocalibre perpendicular al mismo.

• Pliegue bicipital:

  En el punto medio acromio-radial; con el brazo relajado y la medida en el eje anterior del brazo, con el pliegue vertical, paralelo al eje del brazo y el lipocalibre perpendicular.

• Pliegue subescapular:

  Localizar por palpación el ángulo inferior de la escápula y situar el pliegue un centímetro hacia abajo y lateral, con un ángulo de 45°.

• Pliegue abdominal:

  A cinco centímetros a la derecha de la cicatriz umbilical; pliegue vertical y paralelo al eje longitudinal del cuerpo.

• Pliegue suprailíaco:

  Vertical, justo encima de la cresta ilíaca; el brazo del lado evaluado se coloca sobre el hombro opuesto.

• Pliegue supraespinal:

  Situado en el punto de corte de una línea imaginaria paralela que va desde la cresta ilíaca y otra línea que, partiendo de la axila derecha, se dirige a la ingle.

• Pliegue del muslo anterior:

  En el punto medio entre el pliegue inguinal y la parte superior de la rótula; pliegue vertical.

• Pliegue de la pierna:

  A la altura del gemelo donde éste es máximo; pliegue vertical.

Notas sobre la técnica

• Realizar varias mediciones y calcular la media para aumentar la fiabilidad.
• Usar el instrumento adecuado (lipocalibre/compás) y leer la medida cuando la aguja o escala se estabilice (1–2 segundos después).
• Mantener al sujeto en posición relajada y seguir los puntos anatómicos de referencia descritos para cada medición.

Consideraciones finales

Estas mediciones son herramientas valiosas para la evaluación nutricional y de composición corporal, y deben interpretarse junto con otros datos clínicos y antropométricos para obtener una valoración completa del estado de salud y riesgos asociados.