Mec

Saltos: Nos forman en saltos de trampolín, saltos de plataforma y salidas en natación.Objetivos son conocer y dominar las superficies corporales de caída, conocer y dominar la forma de no hacerse daño y dominar lo referente a zambullidas de cabeza. A TENER EN CUENTA PARA LA ENSEÑANZA: tipo de piscina y lugar de ella donde se realizan, no dejar al alumno solo, adaptar la dificultad, material para algunos ejercicio. ELEMENTOS A TRABAJAR: superfície de caída(de rodillas, de pie,de cabeza) Batida(fondo,suelo,poyete) Control del cuerpo en el aire(variar posiciones,expresión,creatividad) ACTIVIDADES: concurso de imitaciones, tirarse a colchoneta, salto desde dentro de la piscina, giros verticales en el aire)//

Lanzamientos y recepciones: Preparan para la iniciaciación al waterpolo. objetivos son dominar la distancia y precisión, adaptarse al móvil, conducir de forma elemental los balones y dominar lanzamientos combinados con desplazamientos.CONCEPTOS BÁSICOS:distancia variando el móvil y segmento y precisión ariando móvil, blanco y segmento; iniciar trabajo sin desplazamiento, utilizar mano derecha e izquierda, combinar distancia y precisión.TIPOS:Lanzamientos(directo, de revés, devaselina, sueco, de cuchara y por palmeo) recepciones(del balón a la mano, del balón al agua, directa o indirecta)