Manual de Referencia de Músculos del Tren Inferior

Músculos de la Región Glútea

• Glúteo Mayor: O: Cara extrapélvica del ilion, sacro, cóccix y ligamentos sacroilíaco posterior y sacrotuberoso. I: Tracto iliotibial y tuberosidad glútea del fémur. INE: Nervio glúteo inferior (L5-S2). A: Extensión, ligera abducción y rotación lateral de la articulación coxofemoral.
• Glúteo Medio: O: Cara glútea del ilion, entre líneas glúteas inferior y anterior. I: Superficie anterolateral del trocánter mayor. INE: Nervio glúteo superior (L4-S1). A: Abducción de la articulación coxofemoral; predomina la rotación medial.
• Glúteo Menor: O: Cara glútea del ilion, entre líneas glúteas inferior y anterior. I: Superficie anterolateral del trocánter mayor. INE: Nervio glúteo superior (L4-S1). A: Abducción de la articulación coxofemoral; predomina la rotación medial.
• Gémino Superior: O: Espina ciática. I: Fusión con tendón del obturador interno y fosa trocantérica. INE: Nervio del músculo obturador interno (L5-S2). A: Rotador externo y abductor de la articulación coxofemoral; estabiliza la cabeza del fémur.
• Gémino Inferior: O: Tuberosidad isquiática y rama del isquion. I: Fusión con tendón del obturador interno y fosa trocantérica. INE: Nervio del músculo obturador interno (L5-S2). A: Rotador externo y abductor de la articulación coxofemoral; estabiliza la cabeza del fémur.
• Obturador Interno: O: Cara posterior de la membrana obturatriz y regiones adyacentes del coxal. I: Fosa trocantérica. INE: Nervio del músculo obturador interno (L5-S2). A: Rotador externo y abductor de la articulación coxofemoral; estabiliza la cabeza del fémur.
• Obturador Externo: O: Cara anterior de la membrana obturatriz. I: Fosa trocantérica del fémur. INE: Rama posterior del nervio obturador (L2-L4). A: Rota el muslo externamente.
• Cuadrado Femoral: O: Borde lateral de la tuberosidad isquiática. I: Parte superior de la cresta intertrocantérica del fémur. INE: Nervio del m. cuadrado femoral (L4-S1). A: Rotador externo y aductor.

Suelo Pélvico

• Elevador del Ano: O: Cuerpo del pubis, arco tendinoso de la fascia del obturador y espina ciática. I: Cuerpo perineal, coxis, ligamento anococcígeo, paredes de la próstata o vagina, recto y conducto anal. INE: Nervio para el elevador del ano (S4) y nervio anal inferior. A: Sostiene las vísceras pélvicas y resiste la presión intraabdominal.
• Coccígeo: O: Espina ciática. I: Extremo inferior del sacro y cóccix. INE: Ramos de S4 y S5. A: Forma parte del diafragma pelviano, permite la flexión del cóccix.

Músculos del Muslo

• Tensor de la Fascia Lata: O: Parte lateral de la espina ilíaca anterosuperior. I: Tracto iliotibial, tubérculo de Gerdy (tibia). INE: Nervio glúteo superior (L4-S1). A: Estabilizador lateral; flexión y abducción de cadera; extiende la rodilla.
• Sartorio: O: Espina ilíaca anterosuperior. I: Pata de ganso (superficie anterior de la tibia). INE: Nervio femoral (L2-L4). A: Flexiona y rota externamente la cadera; flexiona la rodilla y rota medialmente la pierna.
• Recto Anterior (Recto Femoral): O: Cabeza directa: espina ilíaca anteroinferior; cabeza refleja: borde superior del acetábulo. I: Base y caras de la rótula mediante el tendón del cuádriceps. INE: Nervio femoral (L2-L4). A: Extiende la rodilla y flexiona la cadera.
• Vasto Medial: O: Parte medial línea intertrocantérica, labio medial de la línea áspera y línea supracondílea medial. I: Base y caras de la rótula mediante el tendón del cuádriceps. INE: Nervio femoral (L2-L4). A: Extiende la rodilla.
• Vasto Lateral: O: Parte lateral línea intertrocantérica, trocánter mayor, labio lateral de la línea áspera. I: Base y caras de la rótula mediante el tendón del cuádriceps. INE: Nervio femoral (L2-L4). A: Extiende la rodilla.
• Vasto Intermedio (Vasto Crural): O: 2/3 superiores de las superficies anterior y lateral de la diáfisis femoral. I: Base y caras de la rótula mediante el tendón del cuádriceps. INE: Nervio femoral (L2-L4). A: Extiende la rodilla.
• Pectíneo: O: Línea pectínea del pubis. I: Desde el trocánter menor a la línea áspera. INE: Ramos de los nervios femoral (L2-L4). A: Flexión y aducción de la cadera.
• Aductor Largo (Aductor Mediano): O: Parte frontal del pubis. I: Línea áspera del fémur. INE: Nervio obturador (L2-L4). A: Aducción de la cadera.
• Recto Interno (Grácil): O: Rama inferior del pubis. I: Pata de ganso. INE: Nervio obturador (L2-L4). A: Aducción de la cadera; flexión y rotador medial de la rodilla.
• Aductor Corto (Aductor Menor): O: Cuerpo y rama inferior del pubis. I: Línea áspera. INE: Nervio obturador (L2-L4). A: Aducción.
• Aductor Mayor: O: Parte aductora: rama isquiopúbica; parte isquiotibial: tuberosidad isquiática. I: Línea áspera y tubérculo aductor del fémur. INE: Nervio obturador (L2-L4) y nervio ciático. A: Aducción y extensión.
• Semitendinoso: O: Tuberosidad isquiática. I: Pata de ganso. INE: Nervio ciático (L5-S3). A: Flexión y rotación interna de la rodilla; extiende la cadera.
• Semimembranoso: O: Porción lateral de la tuberosidad isquiática. I: Cóndilo medial de la tibia. INE: Nervio ciático (L5-S3). A: Extiende la cadera; flexión y rotación interna de la rodilla.
• Bíceps Femoral: O: Cabeza larga: tuberosidad isquiática; cabeza corta: labio lateral de la línea áspera. I: Cabeza del peroné. INE: Nervio ciático (L5-S3). A: Flexión y rotación externa de la rodilla; extensión de la cadera.

Músculos de la Pierna y Pie

• Tibial Anterior: O: Cara lateral de la tibia y membrana interósea. I: Cuña medial y base del I metatarsiano. INE: Nervio peroneo profundo (L4-S1). A: Flexión dorsal del tobillo e inversión.
• Extensor Largo de los Dedos: O: Cóndilo lateral de la tibia y peroné. I: Falanges distales (2º-5º dedo). INE: Nervio peroneo profundo (L4-S1). A: Extensión de los dedos, flexión dorsal del tobillo y pronación.
• Extensor Largo del Primer Dedo: O: Porción media de la pierna, membrana interósea y peroné. I: Falange distal del dedo gordo. INE: Nervio peroneo profundo (L4-S1). A: Extensión del primer dedo y flexión dorsal del tobillo.
• Peroneo Anterior (Tercer Peroneo): O: Cara medial del tercio distal del peroné. I: Base del 5º metatarsiano. INE: Nervio peroneo profundo (L4-S1). A: Flexión dorsal y pronación del pie.
• Peroneo Largo: O: Cara lateral de los 2/3 superiores del peroné. I: Cuneiforme medial y base del primer metatarsiano. INE: Nervio peroneo superficial (L4-S1). A: Pronación y flexión plantar del pie.
• Peroneo Corto: O: Cara lateral de los 2/3 inferiores del peroné. I: Tuberosidad del 5º metatarsiano. INE: Nervio peroneo superficial (L4-S1). A: Pronación y flexión plantar del pie.
• Gastrocnemios: O: Cóndilos femoral medial y lateral. I: Calcáneo (tendón de Aquiles). INE: Nervio tibial (S1-S2). A: Flexión plantar, supinación del pie y flexión de rodilla.
• Sóleo: O: Cabeza del peroné y línea del sóleo en la tibia. I: Calcáneo (tendón de Aquiles). INE: Nervio tibial (L5-S1). A: Flexión plantar del tobillo y supinación.
• Plantar Delgado: O: Línea supracondílea lateral del fémur. I: Calcáneo. INE: Nervio tibial (L5-S1). A: Flexión plantar del tobillo y flexión de rodilla.
• Poplíteo: O: Surco poplíteo del cóndilo lateral del fémur. I: Cara posterior de la tibia. INE: Nervio tibial (L4-S1). A: Rotación medial de la tibia, ayuda a flexionar la rodilla.
• Tibial Posterior: O: Membrana interósea, tibia y peroné. I: Navicular, cuñas, cuboides y bases de metatarsianos 2º-4º. INE: Nervio tibial (L4-S1). A: Inversión del pie.
• Flexor Largo de los Dedos: O: 2/3 distales de la tibia. I: Falanges distales del 2º-5º dedo. INE: Nervio tibial (L5-S1). A: Flexión de los dedos, flexión plantar y supinación.
• Flexor Largo del Dedo Gordo: O: 2/3 distales del peroné. I: Falange distal del dedo gordo. INE: Nervio tibial (L5-S2). A: Flexión del dedo gordo y flexión plantar.
• Extensor Corto del Primer Dedo: O: Calcáneo. I: Falange proximal del dedo gordo. INE: Nervio peroneo profundo (L4-S1). A: Extensión del dedo gordo.
• Extensor Corto de los Dedos (Pedio): O: Calcáneo. I: Tendones extensores dedos 2º-4º. INE: Nervio peroneo profundo (L4-S1). A: Extensión dedos del pie.
• Abductor del Dedo Gordo: O: Tuberosidad del calcáneo. I: Falange proximal del dedo gordo. INE: Nervio plantar medial (L5-S1). A: Abducción y flexión del dedo gordo.
• Flexor Corto del Dedo Gordo: O: Navicular y cuneiformes. I: Falange proximal del dedo gordo. INE: Nervio plantar medial (L5-S1). A: Flexión del dedo gordo.
• Abductor del Quinto Dedo: O: Calcáneo y aponeurosis plantar. I: Falange proximal del quinto dedo. INE: Nervio plantar lateral (S1-S2). A: Abducción y flexión del quinto dedo.
• Flexor Corto del Quinto Dedo: O: Base del quinto metatarsiano. I: Falange proximal del quinto dedo. INE: Nervio plantar lateral (S1-S2). A: Flexión del quinto dedo.
• Flexor Corto de los Dedos: O: Tuberosidad del calcáneo. I: Falange media de los cuatro últimos dedos. INE: Nervio plantar medial (L5-S1). A: Flexión de los cuatro últimos dedos.
• Cuadrado Plantar: O: Calcáneo. I: Tendón del flexor largo de los dedos. INE: Nervio plantar lateral (S1-S2). A: Flexión de los cuatro últimos dedos.
• Lumbricales: O: Tendones del flexor largo de los dedos. I: Falanges proximales de los cuatro dedos. INE: Nervio plantar medial y lateral. A: Flexión metatarsofalángica y aproximación de los dedos 2º-5º.
• Interóseos Dorsales: O: Metatarsianos. I: Falanges proximales. INE: Nervio plantar lateral (S1-S2). A: Abducen los dedos y flexionan falanges proximales.
• Interóseos Plantares: O: Espacios interóseos 2º-4º. I: Falange proximal de los dedos 3º-5º. INE: Nervio plantar lateral (S1-S2). A: Aducen los dedos.