Interrupción y restablecimiento del contacto, el concepto de la terapia de la gestalt en fritz perls

Carls Rogers:Terapia centrada en el cliente

Ser lo que uno realmente es.

Que es la psicoterapia

ES UN PROCESO EN EL QUE SE ESPERA UNA SERIE DE CAMBIOS EN DISTINTOS NIVELES DE UNA PERSONA QUE SUFRE.

PARA ESTO EXISTEN DISTINTOS ENFOQUES DENTRO DE LA Psicología.

TERAPIA CENTRADA EN EL CLIENTE

ES UN ENCUENTRO ENTRE TERAPEUTA-PACIENTE EN EL CUAL EL TERAPEUTA FACILITA QUE EL PACIENTE LOGRE ACEPTAR Y SER LO QUE REALMENTE ES.

SER LA PERSONA QUE REALMENTE ES:

ES SACARSE LAS MASCARAS Y VIVIR HACIA DENTRO ACEPTANDO LAS DEBILIDADES Y FORTALEZAS.

VIVENCIA DEL SI MISMO POTENCIAL:

EN EL AMIBIENTE SEGURO DE LA Relación Terapéutica EL PACIENTE PUEDE PERIMITIRSE EXPLORAR SU SI MISMO Y DESCUBRIR QUIEN ES REALMENTE.

TERAPIA CENTRADA EN EL CLIENTE

LA Relación ES LA QUE SANA:

MAS QUE LAS TÉCNICAS QUE SE UTILIZAN ESTA TERAPIA SE BASA EN UNA RELACIÓN DE CONFIANZA, Cercanía Y AFECTO ACEPTANDO LO QUE ES O PUEDE LLEGAR A SER.

• Hipótesis

“EL SER HUMANO PUEDE, SI SE LE PRESENTAN LAS CONDICIONES ADECUADAS DESARROLLARSE O ACTUALIZARSE Y SER CONCIENTE DE LO QUE EXPERIMENTA PARA PODER MANEJAR EFICAZMENTE LO QUE LE SUCEDE”. (ROGERS, 1971)

CONCEPTO DE SELF O SI MISMO

yo real, yo ideal neurosis self

FASES DE LA T.C.C

1. FASE NO DIRECTIVA (1940)
2. FASE VERBALIZACIÓN DE SENTIMIENTOS (1950)
3. FASE CENTRAMIENTO EN LA VIVENCIA (1960)
4. FASE DE Ampliación E Integración (1970)

CONCEPTOS PRINCIPALES:

TENDENCIA ACTUALIZANTE

TENDENCIA A DESARROLLAR LA POTENCIALIDAD Y FAVORECER A LA Conservación DE LA PERSONA. ESTO ES Común A TODOS LOS SERES VIVOS

Disociación

ES MOVERSE ORGANÍSMICAMENTE EN UNA Dirección MIENTRAS QUE LA VIDA CONCIENTE O RACIONAL SE ESFUERZA POR IR EN OTRA. ESTO OCURRE CUANDO EL AFECTO ES CONDICIONAL

CONDICIONES PARA EL CAMBIO SEGÚN ROGERS

1.- DOS PERSONAS Están EN CONTACTO

2.- EL CLIENTE ESTA EN UN ESTADO DE DESORDEN INTERNO (VULNERABILIDAD, MIEDO)

3.- EL TERAPEUTA ENTRA EN UN ESTADO DE COINCIDENCIA INTERNA: CONGRUENCIA

4.- EL TERAPEUTA OFRECE Dedicación POSITIVA Y SIN CONDICIONES: ACEPTACIÓN INCONDICIONAL

5.- EL TERAPEUTA COMPRENDE Empáticamente EL MUNDO INTERNO DEL PACIENTE: Empatía

6.- EL CLIENTE SE DA CUENTA DE ESTAS Características OFRECIDAS POR EL TERAPEUTA

Comprensión EMPÁTICA:

VA MAS Allá DE LA Técnica, IMPLICA LA Expresión DE LA POSTURA DEL TERAPEUTA. ES LA Comprensión NO VALORATIVA DEL MUNDO INTERNO DEL OTRO.

Técnica DEL REFLEJO

Fritz Perls

FRITZ PERLS Y LA TERAPIA GESTALT

TERAPIA DE LA AUTENTICIDAD:

¿Cómo surge la gestalt?

*Gestalt = conjunto, configuración, totalidad o forma

*Tiene sus orígenes con la psicología de la Gestalt alemana en la década 30 con Max Wertheimer, Wolfgang Köhler, Kurt Koffkay Kurt Lewin.

*La terapia Gestalt surge con F, Perls en Alemania, luego de ser psicoanalisista  le surge la necesidad de crear u propia teoría

PRINCIPIOS DE LA TERAPIA GESTALT

(Importancia del presenta aquí y ahora)

*Importancia del cuerpo y de las sensaciones

*Atención a las emociones incompletas o ciclo de autorregulación

*Contacto directo y autentico del terapeuta con el paciente

*Enfoque holístico del organismo y de su medio

EL TODO ES MÁS QUE LA SUMA DE LAS PARTES

*El Enfoque Gestáltico es un enfoque holístico; es decir, que percibe a los objetos, y en especial a los seres vivos, como totalidades. Todo existe y adquiere un significado al interior de un contexto específico; nada existe por sí solo, aislado.

El aquí y el ahora :

Todo existe en el momento instantáneo, es imposible que nada exista sino es en el presente.

*Cambiar el por qué , por él como:

racionalización o explicación v/s vivencia o experiencia el por qué nos aleja de lo obvio

FIGURA Y FONDO

NUESTRO CEREBRO TIENDE A ORGANIZAR LO QUE PERCIBE.

EN FIGURA Y FONDO PARA DARLE UN SENTIDO A LA REALIDAD.

LAS PERCEPCIONES SON ASÍ Únicas Y DEPENDE DE LAS EXPERIENCIAS DE CADA PERSONA.

LA FIGURA ES AQUELLO QUE APARECE COMO PRIORIDAD Y EL FONDO LO QUE ESTÁ DETRÁS Y LE DA SENTIDO A LA FIGURA.

EL DARSE CUENTA (AWARENESS)

El darse cuenta del mundo exterior:

Contacto sensorial con los objetos y eventos que se encuentran fuera de uno en el presente, lo que en este momento veo, toco, palpo, huelo, degusto

El darse cuenta del mundo interior:

Contacto sensorial actual con eventos internos, con lo que ocurre sobre y debajo de nuestra piel, Tensiones musculares, movimiento, sensaciones molestas, escozores, temblores, sudoración, respiración.

El darse cuenta de la fantasía, la zona intermedia(ZIM):

Esto incluye toda la actividad mental que transcurre mas allá del presenta, todo el explicar, imaginar, adivinar, pensar, planificar, recordar el pasado, anticiparse al futuro.

OBJETIVO DE LA TERAPIA GESTALTICA:

Logramos el cambio cuando nos damos cuenta de lo que somos, en oposición a cuando tratamos de ser lo que no somos

MECANISMOS DE Evitación DE CONTACTO

Introyección:

Arbitrariamente aceptar creencia o valores de otros sin asimilarlos, ni hacerlos congruentes con lo que somos.

Proyección :

Renegamos de aspectos inconsistentes con nuestra autoimagen y se las asignamos al ambiente.

Deflección:

Distraer del contacto pleno por medio del humor, intelectualizaciones tangentes y preguntas.

Confluencia

Indiferenciación entre el propio Self y el de otros que incluye una creencia de que todo el mundo siente y piensa como uno.

Retroflexión

Volcar hacia nosotros lo que nosotros le queremos hacer al ambiente.

Técnicas MAS COMUNES EN T.G

Técnicas integrativas:

incorporación de la experiencia, el encuentro intrapersonal, asimilación de proyecciones, polaridades

Técnicas expresivas:

exteriorizar lo interno: repetición, exageración, traducir, actuar, silla vacía.

Técnicas supresivas

Dejar de hacer algo para vivenciar  el aquí y el ahora .Supresión de la evitación.

1. cambiar las preguntas por afirmaciones
2. evitar las respuestas a las preguntas del paciente
3. hablar en primera persona
4. evitar hablar "acerca de"

Técnicas MAS COMUNES EN T.G

*Diálogo interno:

Sirve para aceptar parte de uno mismo que se han renegado.

Perro de Arriba y perro de Abajo.

Yo tiránico vs. Yo sumiso

*Silla Vacía:

Sirve para externalizar introyectos y finalizar asuntos inconclusos.

*Integrar polaridades

*Exageración:

Exagerar un movimiento corporal o síntoma a fin de localizar su razón de ser.

*Continum de awareness

INTRODUCCIÓN A LA PSICOLOGÍA HUMANISTA

Nace en la década del 60 en reacción al   Psicoanálisis y el Conductismo.

Ambos buscaban leyes generales que explicaran el funcionamiento de la mente y la conducta.

La Psicología Humanista es reconocida como la Tercera fuerza dentro de la Psicología.

El Humanismo en tanto se preocupó de darle importancia al individuo y estudiar la experiencia subjetiva de cada persona .

Ideas generales de la P.H

1) Importancia, a la libertad personal, al libre albedrío, a la creatividad individual y a la espontaneidad

2) Se hace hincapié en la experiencia consciente

3) Se pone énfasis en todo lo relacionado con la naturaleza humana

Influencias del existencialismo y de la fenomenología:

Existencialismo:

Énfasis en la existencia, en cómo los seres humanos viven sus vidas, en la libertad. 

Fenomenología:

 Busca descubrir lo que es dado en la experiencia, acercarse a los contenidos de la conciencia sin prejuicios ni teorías preconcebidas.

Algunas carácterísticas  a considerar en la terapia humanista:

*Aumentar la conciencia del cliente respecto de su propia existencia y, así, ayudar a que experimente su existencia como real.

*La técnica debe ser flexible y ajustarse a las necesidades de cada cliente.

*El terapeuta no interpreta los hechos sino que los pone de manifiesto en su relación con el cliente.

*Significación particular de las dinámicas del cliente

El terapeuta no siempre sabe qué es o qué motiva al cliente, y su actitud, más que aplicar una teoría, consiste en escucharle con atención y respeto.

*El terapeuta procura analizar todas las formas de comportamiento, tanto de él mismo como del cliente, que impiden el encuentro real entre ambos.

*Da mucha importancia al compromiso, que es el verdadero modo de estar vivo.

Rol del terapeuta humanista

"Es auténtico un terapeuta que se vale de todos las técnicas para curar a sus pacientes; pero es ilegítimo aquel que usa cualquier técnica para demostrar que es un buen terapeuta"

ROL DEL TERAPEUTA HUMANISTA

*NO ES DIRECTIVO

*PERMITIR QUE EL PACIENTE SEA AUTÉNTICO

*LOGRAR EMPATÍA, ACEPTACIÓN Y CONGRUENCIA.

*GENERA AUTORESPONSABILIDAD EN EL PACIENTE

PRIMERA ENTREVISTA

*Establecer Rapport:
Sentimiento de confianza, tranquilidad y armónía entre terapeuta y paciente.

*Indagar en aspectos significativos de la historia de vida del paciente, su estado actual y el entorno que la rodea.

*Lograr una descripción fenomenológica de lo que le sucede al paciente.

*Generar hipótesis diagnóstica y estructura del paciente para seleccionar el método de trabajo.

FASES DE LA TERAPIA

1)Establecimiento de relación terapéÚtica

2)Hipótesis explicativa

3)Seleccionar área de intervención

4)Selección de técnicas a aplicar

5)Aplicación de técnicas

6)Evaluación de resultados

7)Cierre

8)Seguimiento

INICIO DE LA Relación

*Aceptación, cooperación y confianza

*Presentarse, indicar tiempo y confidencialidad

*Explicar el propósito de la entrevista

*«Romper el hielo»

*Establecer alianza

ESTABLECIMIENTO DE RAPPORT

*PAC. SE SIENTE Cómodo, RELAJADO Y CON Disposición A HABLAR LIBREMENTE

*DESARROLLO GRADUAL CON ACTITUD RELAJADA, INTERESADA Y COMPRENSIVA DEL TERAPEUTA

*MANTENER CONTACTO VISUAL Y Expresión FACIAL Y CORPORAL ACORDE A LA Situación

Clase

Introyección ejemplo :la religión y la cultura

Mecanismo de evitación de contacto :

cuando evitamos el contacto con algo que no queremos quesea  parte de nuestro campo fenoménico o de darse cuenta por lo mismo utilizamos mecanismos que vallan por la tangente de aquello q no se quiere enfrentar , no se utilizan conscientemente se utilizan en la medida que existe una neurosis que existe un mecanismo de evitación de contacto , pero también son adaptativos pero a veces se transforma en desaptativo

Adaptativo utilizar un introyecto las normas son introyectos si no estuvieran existirían conductas des adaptativas para los niños es fundamental se le enseñan valores para adaptarse a la cultura relacionar positivamente con los demás

cuando hablamos de una neurosis y es adaptativo ,cuando evitamos el contacto a partir  de realizar otra actividad  a partir de irnos por la tangente es deflexión si es permanente puede haber una neurosis si yo los ocupo indiscriminadamente puede ser des adaptativo si evito siempre el contacto por miedo podría ser igualmente des adaptativo .

ej: todos los hombres son mentirosos y me lo creo eso es un introyecto

*a partir del introyecto evito contactarme con lo q realmente yo quiero

no quiero tener una pareja porq significa sufrir .

Retroflexión :

culpa ,vergüenza

(1

)que evita la persona ,cual es la conducta q está teniendo ?Como se manifiesta este mecanismo?)

Confluencia :

tiene q ver con la indiferenciación de la persona con el entorno tiene q ver con entrar en una diferenciación con el otro y se confunde donde no se es capaz de diferenciar lo que siente uno con lo q siente otro .

confluencia sana sirve para empatizar en cualquier relación se genera la confluencia, esto es sano hasta cierto limite echan a mi pareja del trabajo yo siento y empatizo con él , se pierde el límite del contacto claro .

Los mecanismos Son adaptativos y sanos hasta cierto límite y q cuando se entra en una neurosis es cuando se transforma en algo desadaptativo

cuáles son los mecanismo que utilizaba    

Proyección :

llega tarde pero le molesta la irresponsabilidad del otro no acepta este aspecto de la polaridad

*El  mecanismo de evitación de contacto tiene q ver con  una fase previa al contacto por lo tanto el mecanismo de defensa viene cuando ya ha ocurrido una situación traumática y  queremos evitar q aparezco en la conciencia es un mecanismo inconsciente .

Pero el mecanismo de evitación de contacto es a partir de una emoción o situación con la cual no me quiero contactar pero q al partir del darse cuenta la persona puede tomar consciencia de esto ,  no es inconsciente la persona no logra percibirlo no logra darse cuenta  pero logra y puede hacerlo consciente a través de técnicas de la gestald , durante la sesíón

Gestald se trabaja con el aquí y el ahora se trabaja con la experiencia con lo que captamos a través de los sentidos  , en la terapia se trabaja en lo que sucede en el presente y el vivenciar del como vivencia el terapeuta y el paciente .Si trae algo del pasado se trata como la vivencia del aquí y el ahora .

Se utiliza diciendo díselo ahora ejemplo a la madre que siente q está pasando .

Cambiamos el porqué(explicativo ) por el cómo (descriptivo ) hablamos de la vivencia cambio del porq al como explicativo hablar descriptivo vamos a la vivencia lo que es obvio se trabaja con lo obvio que estoy escuchando .

Q es lo obvio y lo imaginario para el .

Figura el paciente siente pena al trabajar puede pasar el terapeuta hacer  figura para él y ahí entra en contacto (cierre de la gestalt) .

toma contacto con el interior y exterior debe existir un cierre.(ciclo figura es lo que se pone atención )la figura va cambiando respecto a la necesidad q se van manifestando fondo aquello q no logro tomar conciencia o darme cuenta .Pero el fondo le da sentido a la figura .

Gestalt

(cuando no se cierra la gestalt permanentemente va a surgir la figura como una necesidad y como una figura no resuelta )

Evita el contacto

*Introyección:

Todo aquellos pensamientos q tenemos internalizados como propio y q no hemos procesado o digerido ,introyecto no ha pasado por un proceso de digestión y de alguna manera nos hemos tragado esto completamente un introyecto puede ser alguna religión ,creencias ,forma de pensar lo que nos dice lo q debemos hacer , los deberías .(no se digirió ni  proceso ).

Introyecto de palomaque tiene a partir de lo q su madre espera de ella o que su madre la va aceptar de ser buena madre , que es para ella ser una buena madre ese es el introyecto de ella ej :puede ser cuidar a mis hijas cuando están enfermas .

las mujeres que son madres solterasfracasan en la vida esto lo adquirió a través de la experiencia .

Generalmente lo que piensa termina sucediendo .

Son mecanismos no inconscientes

Proyección :
Poner aspectos de la personalidad en el otro , aspectos de la polaridad que no acepto , yo no acepto mi polo irresponsable proyecto en el otro lo que no acepto de mi en el otro y aquí esta la neurosis vemos en el otro lo que no aceptamos en nosotros

Deflexión :

evitar el contacto a partir de la evasión a través del humor , cambiar el tema ,racionalización ,cualquier situación q sea para evadir el contacto de algo q me están diciendo q está pasando ,una energía que va dirigida a una acción hago algo que evita el contacto ej me dicen algo y no me conecto con la rabia digo un chiste , me voy , evado a través del humor hablo del clima intelectualización.

Confluencia :

Evitar el contacto a partir de estar en relación con la otra persona , pensando en lo mismo que el otro o sintiendo lo mismo q el otro (no se logra la retirada siempre se está pegoteado ) es necesario para empatizar con el otro pero cuando no logro separarme con el otro es el problema me pegoteo con el otro .Pensando en lo mismo y sintiendo lo mismo , no existe conexión con la necesidad .

Retroflexión :

Hacerme a mí mismo lo que no me atrevo hacer al otro entonces si yo siento mucha rabia y no la expreso me hago daño , algo q va hacia afuera se vuelve en contra de mi porque no soy capaz de expresarlo , auto flagelamiento , fumar , comerse las uñas no hay un contacto con la necesidad  .No le estoy haciendo daño al entorno es a mí , hacerme daño a través de la culpa.

(Ver qué fue lo que no concluyo paloma y a través de las técnicas gestálticas será capaz de ver y poder cerrar esa gestalt y pasar de niña a mujer la relación con su madre todo se trae al presente lo que pasa las sensaciones ,emocionalidad etc. Figura lo que le pasa a la paciente ej separación de los padres como esto se manifiesta en el presente , es hoy que necesita que le pasa todo lo que hoy manifiesta es relevante para el paciente .

No tanto en el discurso que ha pasado si no como esto se manifiesta ahora como aparece esa niña que necesita hoy como se siente , el conflicto va a ser figura de la manera que cobra sentido y se manifiesta en el presente .Lograr que el paciente se pare en sus propios pies .)al sentir culpa podemos llegar a victimizarnos .