Interferencia contextual y práctica en el aprendizaje de habilidades motoras

Resumen

El documento explica la interferencia contextual en la adquisición de habilidades motoras y cómo influye en la retención y la transferencia. Describe los tipos de práctica (aleatoria, en bloque, en serie y combinada), las hipótesis explicativas y las estrategias analítica y global. Incluye también pautas de feedback y el modelo TARGET para crear un buen clima de aprendizaje.

Puntos clave

La interferencia contextual abarca todas las variables presentes durante la adquisición de una habilidad y afecta a su retención y transferencia.
La práctica aleatoria se realiza en entornos inestables y favorece la retención y la transferencia.
La práctica en bloque se realiza en entornos estables y predecibles y aporta buen rendimiento en la adquisición.
La estrategia analítica divide el gesto en partes, mientras que la global practica el gesto completo.
El feedback debe tener como máximo 3 puntos de información, darse aproximadamente cada 4 o 5 ejecuciones y en un momento entre 6 y 20 segundos.
TARGET es un acrónimo para generar un buen clima: Tarea, Autoridad, Reconocimiento, Grupos, Evaluación y Tiempo.

Ponte a prueba

Interferencia Contextual

Son las variables presentes durante el proceso de adquisición y el posterior efecto en la memoria y transferencia de habilidades. En una habilidad, todos los factores que se relacionen se denominan interferencia contextual y, según el nivel de interferencia contextual, puede haber más retención y transferencia a la hora de aprender. Según el tipo de práctica:

Tipos de Práctica

Práctica aleatoria: práctica de todas las habilidades hasta completar un número de ensayos. Se realiza en entornos inestables e impredecibles, lo que favorece el procesamiento múltiple. Aporta buenos resultados en retención y transferencia.
Práctica en bloque: práctica de una habilidad hasta que la aprendes. Se realiza en entornos estables y predecibles. Aporta un buen rendimiento en adquisición.
Prácticas en serie: combinación entre práctica aleatoria y en bloque.
Prácticas combinadas: alternar series en bloques con aleatorias.

Hipótesis Explicativas

Modelos Cognitivos

Hipótesis de la elaboración: beneficios de la práctica aleatoria por el procesamiento múltiple y variable.
Hipótesis de la reconstrucción: facilita la reconstrucción activa del plan del movimiento durante ensayos.

Sistemas Dinámicos

Nos proporcionan una mayor estabilidad y, por consiguiente, más resistencia a factores externos o cambios.

Global o Analítica

Elegir una estrategia u otra va a depender del gesto motor y de las características del deportista.

Estrategia analítica: el gesto que se quiere aprender se divide en partes. Puede resultar útil en gestos técnicos de alta complejidad y que tengan una ejecución sucesiva.
Fraccionamiento: práctica separada de las partes de una habilidad y combinarlas.
Segmentación: método progresivo. Primero la 1ª parte, después 1ª + 2ª.
Estrategia global: se realiza el gesto técnico completo. Se puede aplicar cuando la tarea es difícil de dividir, la habilidad es de baja complejidad y en fases iniciales y finales del aprendizaje.

Estrategias Globales

Simplificación: reducir la dificultad general o de una de las partes.
Global con polarización de atención: ejecución lenta del movimiento.

Feedback

Es la intervención que el profesor proporciona tras la intervención del alumno para buscar la mejora. Para proporcionar un feedback hay que tener en cuenta:

Cantidad: el exceso produce un efecto negativo. No más de 3 puntos de información.
Frecuencia: cada 4 o 5 ejecuciones.
Momento: entre 6-20 segundos.
Tipos de feedback según:
- Origen: sensorial o extrínseco.
- Contenido: conocimiento de ejecución o de resultado.
- Momento: concurrente (durante la ejecución), inmediato (6-20 segundos) y retardado.
- Dirección: individual, grupal y masivo.
- Intención: evaluativo, descriptivo, explicativo, prescriptivo, interrogativo y emocional-afectivo.

Target

Es un acrónimo que se utiliza a la hora de generar una tarea con un buen clima:

Tarea: variadas, novedosas, individualizadas y con implicación activa.
Autoridad: debe ser compartida, hay que dar opciones a los alumnos para elegir entre las actividades propuestas. Hay que dar autonomía.
Reconocimiento: evitar comparaciones entre alumnos, dar feedback positivo y evaluar entre situación inicial y final del grupo o individual. Reconocer superación personal y esfuerzo.
Grupos: variar sistemas de agrupamiento (aleatorios, libre, nivel, aprendizaje cooperativo…).
Evaluación: basada en el progreso personal. Que sirva como fuente de aprendizaje e implicar al alumno en el proceso (coevaluación, autoevaluación).
Tiempo: dar suficiente tiempo para que se realice y consigan los objetivos de la tarea.

Preguntas frecuentes

¿Qué es la interferencia contextual?

Es el conjunto de variables presentes durante el proceso de adquisición de una habilidad y su efecto posterior en la memoria y la transferencia. Según su nivel, puede favorecer más retención y transferencia en el aprendizaje.

¿Cuál es la diferencia entre práctica aleatoria y práctica en bloque?

La práctica aleatoria alterna todas las habilidades hasta completar los ensayos y se realiza en entornos inestables, con buenos resultados en retención y transferencia. La práctica en bloque repite una habilidad hasta aprenderla en entornos estables y aporta buen rendimiento en la adquisición.

¿Cuándo conviene usar una estrategia analítica?

Conviene en gestos técnicos de alta complejidad con ejecución sucesiva, dividiendo el gesto en partes. Se puede practicar por fraccionamiento o por segmentación progresiva.

¿Qué significa TARGET en la enseñanza?

Es un acrónimo para crear una tarea con buen clima: Tarea, Autoridad, Reconocimiento, Grupos, Evaluación y Tiempo. Cada letra recoge un criterio para favorecer la motivación y el aprendizaje.