Guia de Cura dels Peus, Cosmètics i Cosmetovigilància

Formes cosmètiques i cura integral dels peus

Les formes cosmètiques inclouen emulsions i gels desinfectants, emulsions liporeductores i reestructurants, sabons, locions i olis.

Factors que afecten la salut dels peus

Pel que fa als peus, diversos factors poden influir en la seva salut: l'edat, els problemes de circulació, les ungles mal tallades o l'ús de sabates que no calcen bé. Aquestes afeccions també poden ser provocades per l'artritis o la diabetis.

Lesions i alteracions cutànies comunes

• Hiperqueratosi: engruiximent i enduriment de la pell.
• Galindons: desviació de l'os del dit gros.
• Peu d'atleta: infecció fúngica dels peus.
• Peu diabètic: pèrdua de sensació de dolor i isquèmia de les extremitats.
• Hiperhidrosi plantar: excés de sudoració als peus.
• Ungles incarnades: creixement anormal de les ungles, que s'incrusten als dits.

Guia per a una bona cura dels peus

Per mantenir una higiene diària adequada, aquesta no ha de durar més de 10 minuts. S'han d'assecar molt bé els peus fent-ho per tocs. Després de rentar-los, cal aplicar cremes o olis suavitzants. Les ungles s'han de tallar rectes i no curvilínies com les de les mans, deixant 1-2 mm per davant de la polpa del dit.

Cosmètics específics: desodorants i antitranspirants

• Desodorants: eliminen l'olor amb perfums que neutralitzen la mala olor i contenen substàncies bactericides.
• Antitranspirants: contenen substàncies que produeixen una contracció dels conductes sudorífers, disminuint la sudoració. Alleugereixen la calor i l'edema produït pel cansament, donant sensació de frescor i benestar. A la seva fórmula trobem: oli de calèndula, lavanda oficinal, sàlvia...
• Antidurícies: són productes que suavitzen i aporten hidratació als peus a la vegada que els nutreixen; ajuden a prevenir o reparar les clivelles dels talons (ex: Neutrogena, Dr. Scholl, Peusek...).

Entenent la hiperhidrosi

La hiperhidrosi és l'excés de sudoració que afecta les zones del cos on hi ha més quantitat de glàndules sudorípares (mans, aixelles, cara i peus). La causa és desconeguda, afecta l'1% de la població i té un factor hereditari; també la determinen situacions d'estrès i ansietat.

Recomanacions per al control de la suor

Es recomana vestir roba que permeti la transpiració de la pell, sabates i mitjons porosos, i mantenir una higiene rigorosa amb sabons antisèptics. L'ús d'antitranspirants després de la higiene és més eficaç que el desodorant.

• Desodorant: acció antimicrobiana que inhibeix el creixement de bacteris i controla l'olor, però no actua sobre la humitat (acció no duradora).
• Antitranspirants: contenen sals d'alumini que disminueixen el flux de la suor i inhibeixen el desenvolupament de bacteris, combatent la humitat i l'olor desagradable (eficàcia duradora).

Cosmetovigilància: Seguretat i Normativa

La cosmetovigilància és el conjunt d'activitats que permeten estudiar, identificar i avaluar els efectes adversos causats pels productes cosmètics després de la seva sortida al mercat. L'objectiu final és incrementar les garanties d'innocuïtat dels cosmètics.

Objectius del sistema de vigilància

• Que els consumidors puguin comunicar voluntàriament les reaccions adverses que hagin patit.
• Que la notificació sigui eficient i ràpida.
• Que hi hagi comunicació i col·laboració entre diferents professionals.
• Que els consumidors puguin disposar de la informació sobre els riscos.
• Que tots els cosmètics compleixin les normatives vigents.

La Vocalia Nacional de Dermofarmàcia elabora la fitxa de cosmetovigilància i el protocol d'actuació (disponibles al catàleg de parafarmàcia i a Portalfarma). El personal de l'Oficina de Farmàcia (OF) s'encarrega de complimentar la fitxa de cosmetovigilància i enviar-la al CGCOF.

El CGCOF recopila totes les fitxes i les envia a:

• Al Centro de Referencia Nacional de Cosmetovigilancia, que estudia totes les dades.
• A l'Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS), que adopta les mesures oportunes.