Guia d'Anatomia Muscular: Origen, Inserció i Acció

Serrat anterior

Origen: Escàpula. Inserció: Primeres nou costelles. Acció: Flexor i treballa amb la respiració.

Manguito dels rotadors (4 músculs)

• Infraespinós: O: Fossa infraespinosa. I: Tubercle major (troquíter) de l'húmer. A: Rotació externa, abducció horitzontal, estabilització glenohumeral i adducció.
• Supraespinós: O: Fossa supraespinosa. I: Tubercle major (troquíter) de l'húmer. A: Abducció.
• Rodó menor: O: Escàpula. I: Tubercle major (troquíter) de l'húmer. A: Rotació externa de l'húmer, abducció horitzontal i adducció.

Dorsal ample (4 porcions)

• Vertebral: O: De la 7a a la 12a vèrtebra toràcica i totes les vèrtebres lumbars fins al sacre. I: Corredora bicipital de l'húmer.
• Ilíaca: O: Cresta ilíaca. I: Corredora bicipital de l'húmer.
• Costal: O: 5 últimes costelles. I: Corredora bicipital de l'húmer.
• Escapular: O: Escàpula. I: Corredora bicipital de l'húmer.

Pectoral major (3 porcions)

• Clavicular: O: Clavícula. I: Cresta subtroquiteriana.
• Esternocostal: O: Estèrnum i 7 cartílags costals. I: Cresta subtroquiteriana.
• Abdominal: O: Fàscia abdominal. I: Cresta subtroquiteriana.

Trapezi

Origen: Occipital + 7 apòfisis espinoses cervicals + 12 apòfisis espinoses toràciques. Inserció: Escàpula + acròmion + clavícula. Acció: Elevador de l'espatlla.

Músculs del descens de l'espatlla

• Romboides: O: Apòfisi espinosa de la 6a-7a cervical i 1a-4a toràcica. I: Escàpula. A: Descens de l'espatlla i aproximació de les escàpules.
• Pectoral menor: O: Apòfisi coracoide. I: 3a, 4a i 5a costella. A: Descens de l'espatlla.

Recte anterior de l'abdomen

Origen: Sínfisi del pubis. Inserció: Apèndix xifoides i cartílags costals de les 5a, 6a i 7a costelles. Acció: Flexor del tronc.

Quadrat lumbar (3 anclatges)

Origen/Inserció:

• 12a costella a apòfisis transverses lumbars.
• Cresta ilíaca a apòfisis transverses lumbars.
• Apòfisis transverses lumbars a cresta ilíaca + 12a costella.

Acció: Inclinacions laterals i reducció de la lordosi.

Transvers de l'abdomen

Origen: 5 últimes vèrtebres lumbars, sacre, cresta ilíaca i últimes costelles. Inserció: Apòfisi xifoides i sínfisi del pubis. Acció: Contracció abdominal per a l'estabilitat pèlvica.