golpes del tenis

trase (dere) se levan como conse d q el peso esra todo delan

IZQUIER 1 MANO

1Pos d espe

Empu est d revés Ligera incli dl cuer 2Mov d la raque atrás
Se arma el braz Unidad d giro Arco altu d la cabe 3Pos d lado a pelo
Pies iguala Torpe dl mang apuntan a pelo Mano libre suje a la raque x corazón 4Mov d la raq adelan e impac
Rectili o ligera ascen De atrás haci delan A la altu d la cintu y mas delant d la piern adela

Cuerdas rec o lige abier Cabe d raque a altu d mang 5Acompañamie y termina
Delant dl cuer Cabe d la raque apun al contrar Talón dl pie trase se levan x transfe dl peso Manteni dl equi Mano libre se va lige atrás 

IZQUIER A 2MAN

1Pos d espe

Empu recomen Peso dl cuer sobre part delan d ambos pies 2Mov d raq atrás
Se arma bra Unidad d Giro Arco a altu d cabe 3.Pos d lado a la pelo
Pies igu Tope mango apun a pelo 4Avanc e impac
Rectili o ligera ascen De atrás alant Impact a la altu d cintu y d la pier adelan Cuerdas rec o ligera abier Cabe d raque a altu d mang 5Acompaña y termi
Delant d cuer Cabe d raqu apun a contra Talón pie trase se levan x transfe d peso Se manti eq

SAQ

Prepa El pie adelan se colo normalmen apun post opues permi así rota d cade y homb Pies algo sepa adop pos como Tronc perpen a red Peso se desplaza adelan dl pie adelan Lanza y mov d piern Exten comple d bra q lanza cn homb incli y peso adelan En est momen cad y hom rotan pa+vel d raq La eleve bola db colocarla enfren y ligramen a izq dl pie adelan Debe soltar pelo a altu d ojos y q caiga a mano nuevamen si no se golpe Debe haber mov de dos brazos coordi al mismo tiem Cuand se da a bola brazo debe estar extend y salir hacia delan Luego viene salt poste y termina hacia tobi El impul se lleva a cabo pa ayu a llevar raq atrás y aumen la dist dl mov d la raq a la pelo Un buen impul eleva altu dl golpe permi q impac se produ en aire  PASOS
1Concentra y perpa preví 2Pos d pies
Punta pie izq seña post dere d red y el dere detrás izq 3Cn el braz pelo se lanza arriba soltando pelo cnd esta altu d homb-ojos 4D for simul el braz raq reali mov en varias fases Hacia espal dnd punta d raq señala atrás Mano altu nuca Punta raq señala cielo Impac en punto mas alto cn braz esti 5Previ al impac hay q flex rodi preví a peque salt pa impac en punto +alto pa termi el golpe abaj debaj dl brazo pelo 

TIP GOLPES

Drive bola se golpe dl lado d la mano cn q se sujeta la raque Golpe +fácil y +utili Revés +dif d ejecu se reali estiran braz d la raque a través dl cuer y giran posi d prepa El agarr d raq llamado apretón d manos q se utili pa dar golp dere, se gira ligeramen (pa jugá dies) hacia la izq pa reali el serví y un poco +todavi pa dar un revés Glob ataq q tiene como obj contro a 1adver q sub mucho a red y q tiene buena cober d la misma pa esto se ha de golpe d abajo a arri y 1acompaña comple Rema
Todo glob dema baj debe ser rema cn smash definí pa esto se efec un arco pare al del serví hacer pasar el pes dl pie tras sobre delan y coger pelo lo +arr posi Passing Shot
Dere o revés q preten bn sobre adver q a subí a red u obligar a ejecu volé en cond dif pa termi en el golp siguien Pa esto se hace pasar la pelo rasa d red pa no ofrecer volé demasi fácil Volé
Consis golpe pelo antes d q bot en el sue se suel prepa entre cintu y homb aunq hay volé bajas Pa esto se ha de golpe pelo d arri a abaj delant dl cuer pa termi acompañan pa mayor contro Deja golpe pal q no se suel tener recur consis en lanza pelo muy cor botando poco y +cerca d red Pa esto hay q amorti golp llevando muñe hacia atrás abiern un poco raq Si añadimos efec corta +dif Ef Lift pelo gira sobre ella mism en sentí d su trayec hacia delan Pa eso es nece golpea haci arri  Est efec produ bot q depend d inerci d pelo bota baj o alta Ef Corta
Contra lif pelo gira sobre si misma en sentí cont la trayec Bote irre d la bola lo q hac q esta se fren al botar