Fundamentos de la Terapia Cognitivo Conductual y Aplicaciones en la Infancia

Fundamentos de la Terapia Cognitivo Conductual

La terapia cognitivo conductual (TCC) se concentra en la relación existente entre tres pilares fundamentales:

• Las cogniciones: lo que pensamos.
• Los afectos: lo que sentimos.
• Las conductas: lo que hacemos.

El modelo cognitivo se interesa por comprender la forma de interpretar los hechos y las experiencias. Su objetivo es generar la conciencia y el conocimiento de sí mismo.

Respuestas ante los pensamientos automáticos

Los pensamientos automáticos inducen una serie de respuestas:

• Respuestas emocionales.
• Respuestas conductuales.
• Respuestas somáticas.

Características principales de la TCC

• La TCC se sustenta en una determinada teoría.
• La TCC se basa en un modelo de colaboración.
• La TCC tiene un plazo limitado.
• La TCC es objetiva y estructurada.
• La TCC se centra en el aquí y el ahora.
• La TCC se basa en un proceso de autodescubrimiento y experimentación.
• La TCC es un modelo basado en la adquisición de nuevas habilidades.

La Terapia Cognitivo Conductual aplicada en niños y adolescentes

Para poder beneficiarse de una terapia cognitivo conductual, el niño debe ser capaz de realizar tareas tales como:

• Acceder a sus propios pensamientos y comunicarlos.
• Concebir atribuciones alternativas respecto de los acontecimientos.
• Tener conocimiento y ser consciente de las diferentes emociones.
• Relacionar y vincular los pensamientos, sentimientos y los hechos.

Utilización de metáforas

Se emplean recursos como el volcán, el cassette, la cinta de video o personajes como Batman (Jackson y King, 1981) para fomentar la creación de estrategias de autocontrol.

Terapia Narrativa

• Se emplea en niños utilizando el juego como vía para la creación de un proceso terapéutico lúdico, que sea generador de nuevos significados para que los consultantes y sus familias cambien la manera de manejar sus problemas emocionales.
• Se centra en utilizar metáforas de la experiencia vivida para que, con este lenguaje, se visualicen otras alternativas de solución.

Aportaciones de Michael White y David Epston

• Desarrollan la importancia de la experiencia vivida como un texto.
• Plantean que las personas dan sentido a sus vidas y relaciones relatando su experiencia, y que al interactuar con otros en la representación de estos relatos, modelan sus propias vidas.
• Retoman la importancia de la interacción con otras personas como marco de la negociación que permite ir creando la visión de lo que somos.