Fundamentos Técnicos y Tácticos del Baloncesto: Dribling, Desplazamientos y Normativa

Fundamentos Técnicos del Baloncesto

Dribling y Manejo del Balón

• Entre piernas: Se produce cuando, al adelantar la pierna contraria a la mano de dribling, se realiza un pique de adelante hacia atrás. Manteniendo las piernas separadas, el balón pasa entre ellas tras un golpe de muñeca y dedos, yendo de una mano hacia la otra.
• Con giro: Si pico la pelota con la mano derecha, realizo el giro de la derecha hacia la izquierda, dando la espalda al defensor. Adelanto el pie izquierdo un poco más que el derecho; esto produce que la parte derecha de mi cuerpo quede levemente retrasada junto con el balón. Luego, realizo un pique con la mano derecha hacia la mano izquierda y simultáneamente pivoteo sobre el pie izquierdo, dando la espalda al defensor. Después, pico el balón con la mano izquierda y salgo picando sobre el lado izquierdo.

Detenciones y Posición Básica

• Caída en 1 tiempo: Es la detención con los dos pies al mismo tiempo, en posición básica, utilizada en la fase ofensiva.
• Caída en 2 tiempos: Es la detención con pies alternados (primero apoya un pie y luego el otro). El segundo pie que se apoya puede estar levemente adelantado con respecto al primero; también es utilizado en la fase ofensiva. El primer pie de apoyo no puede moverse hasta que la pelota toque el piso o se realice un dribling.
• Utilización de la posición básica en situaciones de juego: Defender el balón, agarrar el balón y recibir el balón de la mano que pica.

Clasificación del Manejo del Balón

Según el programa de estudio, se divide en:

1. Manejo del balón sin pique: Estático y dinámico.
2. Manejo del balón con pique: Estático y dinámico.

Tipos de Dribling

• De protección: Se utiliza cuando un defensor impide progresar al jugador con balón. Se hace ligeramente por encima de las rodillas, con el dribling sobre el pie más alejado del defensor; el cuerpo está más flexionado de lo normal y preparado para actuar.
• De velocidad: Se utiliza cuando no hay defensor adelante y está despejado el camino al aro o en el contraataque.
• De traslación: Cuando se traslada sin oposición ni marca personal.

Ejecución Técnica

Lanzamiento de bandeja (mano izquierda): Pico el balón con la mano izquierda y, al realizar los dos pasos, el primero lo hago con el pie izquierdo y el segundo con el pie derecho. Se debe tener en cuenta siempre que el primer paso es largo y el segundo es corto y hacia arriba.

Reglas en Mini-Básquet

• No existe lanzamiento de 3 puntos.
• No se expulsa a un jugador por 5 faltas.
• El balón es más pequeño.
• La altura del aro es diferente (2,60 metros en mini; 3,05 metros en infantiles, cadetes, juveniles y primera).
• No hay lanzamiento de tiro libre si se emboca el doble cuando cometen una falta.