Fundamentos de Psicología: Procesos Cognitivos, Emocionales y Conductuales

Inteligencia y Procesos Cognitivos

La inteligencia es la capacidad para relacionarnos mejor con nuestro entorno, aprendiendo y utilizando lo aprendido mediante la capacidad de elaborar cognitivamente lo que acontece y extraer información valiosa de la experiencia.

Aspectos fundamentales

• Aptitud, capacidad y habilidad.
• Agudeza, perspicacia, ingenio, juicio, percepción y rapidez mental.

Perspectivas históricas:

• Galton (1883): Energía o capacidad para el trabajo basada en procesos sensoriales simples.
• Binet (1905): Procesos mentales superiores.

Modelo de Cattell

Propone un modelo de carácter jerárquico con dos tipos de inteligencia:

• Inteligencia Fluida (Gf): Adaptación y resolución de problemas sin experiencia previa. Relacionada con la neurofisiología, disminuye con la edad. Incluye inducción, deducción y clasificaciones figurativas.
• Inteligencia Cristalizada (Gc): Conocimiento adquirido a través del aprendizaje y la cultura. Depende de la experiencia y la educación. Incluye comprensión verbal y conocimiento mecánico.

Evaluación y enfoques

La Escala Wechsler de Inteligencia para Adultos (WAIS) es una prueba psicométrica que mide comprensión verbal, razonamiento perceptivo, memoria de trabajo y velocidad de procesamiento. Por otro lado, la teoría de las Inteligencias Múltiples sugiere que la inteligencia es el resultado de la interacción entre factores biológicos y culturales, existiendo múltiples capacidades independientes.

Inteligencia Emocional

Es la capacidad para organizar habilidades relacionadas con la emoción, integrando razón y emoción. Incluye:

• Percepción y expresión de emociones.
• Asimilación de la emoción en la vida mental.
• Comprensión y razonamiento emocional.
• Manejo y regulación de emociones.

Emociones y Naturaleza Afectiva

Las emociones son estados internos que no pueden observarse o medirse de forma directa. Surgen de manera repentina, son incontrolables e impulsan la conducta. Sus componentes son fisiológicos, subjetivos y conductuales.

Desarrollo de las primeras emociones

• Bebés: Llanto, alegría, miedo, interés y enojo.
• 4-6 semanas: Sonrisa.
• 3-4 meses: Enojo, sorpresa y tristeza.
• 6-8 meses: Miedo, vergüenza y timidez.
• Final del 2º año: Desprecio y culpa.

Componentes de la emoción

• Subjetivos: Sentimientos y pensamientos.
• Conductuales: Expresiones faciales, gestos y acciones.
• Fisiológicos: Modificaciones corporales mediadas por el Sistema Nervioso Autónomo (SNA).

Sistema Nervioso y Respuesta Emocional

• Sistema Nervioso Simpático (SNS): Activa el organismo, consume energía, aumenta la frecuencia cardíaca y detiene el peristaltismo.
• Sistema Nervioso Parasimpático (SNP): Actividad antagónica, desactiva y facilita la restitución del organismo.

Ira y Agresión

La ira es un sentimiento de desagrado desencadenado por causas reales o imaginadas. Existe un vínculo directo: Frustración → Ira → Agresión.

Ansiedad, Estrés y Relajación

La ansiedad es una respuesta universal ante cambios que requieren adaptación. Puede ser negativa (angustia, bloqueo) o positiva.

Efectos de la Relajación

• Psicomentales: Aumento de la concentración, memoria, autocontrol emocional y actitud positiva.
• Fisicomentales: Mejora la respuesta autoinmune, previene la hipertensión y combate el insomnio.

Métodos de relajación

• Físicos: Respiración y relajación progresiva.
• Mentales: Entrenamientos autógenos, imaginería temática y meditación.
• Jacobson: Técnica basada en ejercicios de tensión-distensión muscular para identificar señales fisiológicas de estrés.

Motivación y Aprendizaje

La motivación es un estado de estimulación interna orientado a una meta. Se basa en la necesidad (deficiencia corporal), el impulso (necesidades fisiológicas) y el instinto (impulso innato).

Aprendizaje y Conducta

El aprendizaje es el proceso donde se origina o modifica una actividad respondiendo a una situación. La conducta puede ser:

• No aprendida (instintiva): Innatas, estereotipadas y orientadas a la supervivencia.
• Reflejos: Conductas innatas, simples e involuntarias (exteroceptivos, interoceptivos y propioceptivos).

Condicionamiento

• Clásico: Asociación entre Estímulo Condicionado (EC) y Estímulo Incondicionado (EI). Respuesta involuntaria.
• Instrumental (Operante): Asociación entre respuestas y consecuencias. Respuesta generalmente voluntaria.

Personalidad

Patrón organizado y distintivo del comportamiento que caracteriza la adaptación individual. Se estructura a través de:

• Constitución: Características físicas o morfológicas.
• Temperamento: Respuestas emocionales y tono vital.
• Dimensiones cognitivas: Creencias, actitudes, valores y aptitudes que permiten predecir el comportamiento.