Vías energéticas anaeróbicas en el rendimiento deportivo: cuestionario resuelto

Cuestionario: Vías Energéticas Anaeróbicas (en Deuda de Oxígeno)

1. ¿Qué sustratos se utilizan en cada vía energética para conseguir energía?

Se utilizan la glucosa, los hidratos de carbono y las grasas.

2. Nombre ventajas y desventajas de cada vía energética

Vía Anaeróbica

• Fosfágeno: Su ventaja es que no depende de una serie de reacciones químicas complejas, pero su desventaja es que produce pocas moléculas de ATP.
• Glucolítica:
• Oxidativa:

3. Analice las características del sistema ATP-PC (cantidad de ATP, ejercicios y deportes en los que predomina, enzimas participantes, etc.)

Es la fuente de energía inmediata para la contracción muscular; no utiliza oxígeno, se almacena en las células musculares y, cuando se degrada, produce una gran cantidad de energía. Predomina en ejercicios como el push up o el levantamiento de pesas. La enzima que participa es la creatina quinasa (creatincinasa).

4. ¿Qué es la Fosfocreatina (PC), cuáles son sus características y cuándo se activa principalmente?

Predomina en esfuerzos musculares de alta intensidad y corta duración, como el levantamiento de pesas y el lanzamiento de bala, entre otros.

Es la fuente más rápida de ATP para los músculos. Se forma cuando un fosfato orgánico es separado de la fosfocreatina a través de la enzima creatina quinasa.

5. ¿La producción de ATP en ejercicios muy intensos como los 100 metros planos puede ser obtenido por qué metabolito?

6. Analice las características de la glucólisis anaeróbica (cantidad de ATP, ejercicios y deportes en los que predomina, enzimas participantes, función de estas enzimas reguladoras, etc.)

• Es la degradación parcial de los hidratos de carbono a ácido pirúvico, mediante el cual se obtiene energía de la glucosa sin la necesidad de oxígeno.
• Es una fuente limitada de ATP.
• Las enzimas que participan son la hexoquinasa y la fosforilasa.
• La glucólisis predomina en deportes como la esgrima.

7. Dé ejemplos de deportes en los que participan principalmente la vía PC y glucolítica, incluyendo el tiempo de la prueba física

Un ejemplo destacado es la natación.

8. ¿Cuál es el tiempo promedio de descanso para realizar ejercicios de potencia y velocidad de corta duración?

El tiempo de recuperación es de aproximadamente 30 segundos.