FOL riscos laborals

La càrrega de treball

Conjunt de requeriments psicològics als qual està sotmès el treballador al llarg de la jornada laboral.

Pot ser: 1

càrrega física.
2. psicológica. 

TREBALLAR DE PEU: 1

  situar les eines i el pla de treball en el lloc de treball.
2. adaptar l'alçada del lloc de treball.
3. alternar la postura de tant en tant
 4. Reposapeus. 

MANIPULACIÓ DE CÀRREGUES

1. tronc dret per elevar o desplaçar càrregues
2. Recolzar els peus fermament i separar-los uns 50cm
 3. flexionar lleugerament els genolls
  4.Aixecar el pes gradualment
 5. mantenir l'esquena recta
6. transportar càrrega a alçada del maluc i a prop del cos.

MESURES ERGONÒMIQUES

1. Llum artificial blanca o natural

. 2

Parets tons clars.
3. Aigua per hidratar-se.
4. Terra sense moquetes.
5. Espai min. 1m amb l'objecte més a prop.
6. Dist. Amb ordinador de 55cm.
7. Pantalla a l'alçada dels ulls

. 8

Taula ordenada.
9. Temperatura agradable.
CÀRREGA DE TREBALL MENTAL conjunt de requeriments al treballador durant la jornada laboral determinats per la quantitat d'informació que ha de tractar i donar resposta. IMPLICA: rebre informació, analitzar-la i donar resposta.

FACTORS DE RISC DE CÀRREGA MENTAL

1. L'atenció requerida per a l'execució
2. Manteniment d'un grau alt d'atenció.
3. Repercussions dels errors en la persona i/o en la producció.
4. Ritme de treball, poc temps per donar resposta.
5. Aspectes individuals: edat, personalitat, nivell d'aprenentatge, estat de fatiga.

CARACTERÍSTIQUES

1. Disminució de la capacitat. 2. Augment dels errors. 3. Disminució de la memòria.

RECOMANACIONS

1. Tenir més temps per realitzar l'acció. 2. Organització de la feina. 3. Alternar feina de pantalla i sense. 4. La pausa permetre respòs del s ulls i músculs. 5. Si act. Esforç visual i postura, descans de 5min cada 45min. 6. Tasques amb ordinador descansa 15min cada 2h. 7. Descans curts i freqüents, millor que pocs i llargs.
RISCOS ORGANITZATIUS I PSICOSOCIALS riscos derivats dels factors relacionats amb l'organització del treball que poden tenir un efecte psicosocial negatiu per al treballador. (estres, fatiga, mobbing, burn out)

Derivats de les característiques de les tasques 1

Nivell de responsabilitat. 
2. Nivell d'atenció.
3. Grau d'autonomia.
4. Tasques monòtones i repetitives.
5. Ritme de treball.
6. Quantitat d'informació rebuda.
7. Poca o molta feina.

MESURES DE PREVENCIÓ

1. Enriquir les tasques per dotar de més interès el treball.
2. Proporcionar al treballador més autonomia, responsabilitat i control de la seva feina. 
3. Tasques noves
4. Rotacions del lloc de treball.

POT PRODUIR:

1. Rotació laboral: marxen uns i venen de nous. 2. Absentisme laboral. 3. Absentisme actiu: estic  a la feina però no és productiu.

RISCOS DERIVATS DE K'ORGANITZACIÓ DEL TREBALL

1. Jornada a torns. 2. Horari nocturn. 3. Pressió en el temps d'execució. 4. Terminis de lliurament molt justos. 5. Cicles de treballs curts, intensos i successius.

MESURES DE PREVENCIÓ

1. Torns de tarda i nit, més curts. 2. Donar a conèixer amb antelació calendari de torns. 3. Organitzar i distribuir el tems correctament 4. Disposar de mitjans i espai per menjar i descansar.

FACTORS DE RISC DE L'EMPRESA

1. Estils de direcció molt autoritaris. 2. No hi ha informació ni comunicació. 3. No hi ha participació ni delegació. 4. Manca de suport per resoldre problemes. 5. No està molt clar la feina a realitzar. 6. Inestabilitat de la feina. 7. Sense possibilitat de promoció.

DANYS I EFECTES NEGATIUS PEL TREBALLADOR

PSICOLÒGICS: ansietat, estrès, depressió. PSICOMÀTICS: mal de cap, insomni, trastorns. PSICOSOCIALS: absentisme, accidents, aïllament.

MESURES PREVENTIVES

1. Permetre participació del treballadors en l'empresa.
2. Fomentar treball en equip.
3. Exercir correctament el lideratge.
4. Fomentar estabilitat i promoció professional.

PRINCIPIS I TÈCNIQUES DE PREVENCIÓ

1. Evitar els riscos. 2. Combatre els riscos en el seu origen. 3. Adaptar el lloc de treball. 4. Tenir en compte l'evolució de la tècnica. Sentit positiu: + facilitat pel treballador. Negatiu: apareixen riscos nous. 5. Substituir allò perillós per allò que no comporti risc.
6. Planificar prevenció. 7. Anteposar protecció col·lectiva a la individual. 8. Donar les instruccions correctes.

TÈCNIQUES DE PREVENCIÓ

1. Seguretat en el treball: evitar accidents. 2. Higiene en el treball: estudia els danys i elabora mesures correctores. 3. Ergonomia geomètrica: postures, moviments. 3.1 E. Ambiental: temperatura, soroll, vibracions. 3.2 E. Temporal: horaris, jornades, descansos. 3.3 E. Perceptiva: adapta màquines i eines a la persona. 3.4 E. Comunicació: disseny taulers visuals, senyals. 4. Psicologia aplicada: técnica per evitar danys psicològics dels treballadors. VIGILEN. 4.1 Monotonia tasques. 4.2 ritme treball 4.3 Estil de comandament. 4.4 Grau de responsabilitat. 5. Medicina laboral: especialitzada en malalties laborals.

MESURES DE PROTECCIÓ COL·LECTIVES

 2. Prioritat sobre les pro. Individuals. MESURES DE PROTECCCIÓ INDIVIDUAL tècniques encarregades  de protegir a un treballador d'un risc especific del seu medi laboral. OBLIGACIONS EPIS EMPRESARI: 1. Proporcionar-los gratis. 2. Vetllar pel seu ús. 3. Informar dels riscos dels quals protegeixen. 4. Proporcionar info. Pel seu ús correcte. TREBALLADORS 1. Utilitzar i cuidar correctament EPI. 2. Deixar els EPIS en el lloc adequat. 3. Informar de danys o desperfecte del EPI.

Característiques EPI 1. No comportar altre risc per si mateixos. 2. Homologats (CE) 3. Utilitzar pels usos previstos. 4.D'ús personal. 5. Utilització i manteniment segons fabricant. PROTECCIÓ CAP: gorres, casc. P. OÍDA: taps i orelleres. P. ULLS I CARA: ulleres, pantalles facials. P. VIES RESPIRATORIES: ekips filtrants P. PELL: cremes i pomades. P. MANS I BRAÇOS: guants. P. PEUS I CAMES: calçat de seguretat genolleres. P. ABDOMEN I TRONC: jaquetes, faixes. P. TOT ELL COS: roba de protecció i equips protecció contra caigudes