Fisiología Cardiovascular y el Impacto de la Polidipsia en el Organismo

Exceso de hidratación o de agua: La Polidipsia

La polidipsia es la patología que lleva a la necesidad exagerada y urgente de beber agua, llegando en muchos casos a sobrepasar la capacidad reguladora del organismo. Esta enfermedad se debe, en parte, a la publicidad de algunas empresas embotelladoras de agua y a las denominadas "dietas milagro", que motivan a las personas a mantener el estómago lleno de agua para evitar el hambre. Sin embargo, este concepto es erróneo, ya que son las grasas y los azúcares los que realmente proporcionan la sensación de saciedad.

Consecuencias de consumir más agua de la debida

• Sistema cardiovascular: Sufre una pérdida de nutrientes a nivel sanguíneo.
• Desequilibrio electrolítico: El sodio y el potasio se diluyen ante el exceso de líquido, provocando mareos, náuseas y dolor de cabeza.
• Equilibrio osmótico: Se ve gravemente afectado, lo que en casos extremos conlleva la rotura de las membranas y la muerte celular.

Células sanguíneas y sus funciones

La sangre está compuesta por diferentes elementos formes con funciones específicas:

• Glóbulos rojos (Eritrocitos): Se encargan de transportar el oxígeno (O₂) y el dióxido de carbono (CO₂).
• Glóbulos blancos (Leucocitos): Cumplen una función defensiva frente a patógenos.
• Plaquetas (Trombocitos): Son las responsables de producir la coagulación sanguínea.

Tipos de vasos sanguíneos del sistema circulatorio

• Arterias: Son los vasos que salen del corazón y, debido al latido cardíaco, soportan una alta presión sanguínea.
• Venas: Son los vasos encargados de retornar la sangre hacia el corazón.
• Capilares: Vasos con paredes muy delgadas donde se produce el intercambio de sustancias, aportando nutrientes y oxígeno a los tejidos.

Fisiología y salud del corazón

Movimientos del corazón

El ciclo cardíaco se divide en dos fases principales:

• Sístole: Fase de contracción del músculo cardíaco.
• Diástole: Fase de relajación del músculo cardíaco.

Adaptaciones cardiovasculares al ejercicio físico

• Disminución del ritmo cardíaco: En personas entrenadas, el ritmo cardíaco en reposo es menor (bradicardia del deportista).
• Vasos más robustos: Las venas y las arterias se vuelven más resistentes y eficientes en sujetos físicamente activos.

Patologías cardíacas y presión arterial

Entre las enfermedades cardíacas más comunes se encuentran las varices y la hipertensión. Asimismo, es importante definir la tensión diferencial, que es la diferencia existente entre la presión sistólica y la presión diastólica.

Funciones del sistema linfático

• Retornar el líquido intersticial a la sangre.
• Presentar antígenos al sistema inmunitario para identificarlos, retenerlos y destruirlos.

Hábitos para el sistema cardiovascular

Hábitos saludables

• Realizar ejercicio físico diario de actividad moderada.
• Mantener una correcta alimentación.

Hábitos no saludables

• Consumo de tabaco.
• Sedentarismo.