Equipamiento Esencial para Montañismo y Senderismo: Ropa, Calzado y Material

Equipo de Montaña: Las Tres Capas

• 1ª Capa (Tipo térmico): Debe ser cómoda. Aleja de la superficie de piel la humedad producida al sudar, evitando la sensación de estar empapado. Nos mantiene secos.
• 2ª Capa (Que retiene calor): Técnica, es la más aislante. Retiene el calor producido por el cuerpo entre las cámaras de aire que forman sus tejidos. Nos mantiene calientes.
• 3ª Capa (De tipo impermeable): Protege versus viento y agua. Compuesta por membrana impermeable/transpirable. Nos protege del frío.

Calzado de Montaña

Características principales: Resistente pero a la vez flexible para que no dificulte la marcha. Debe sujetar y proteger el tobillo de roces y golpes.

Partes Internas de las Botas

• Acolchado: para incrementar el confort.
• Costuras: planas.
• Exterior: en piel hidrófuga.
• Plantilla: extraíble.
• Entresuela: flexible.
• Suela: antideslizante.
• Densidad: media de amortiguación.
• Amortiguación y Soporte: rígido para proteger el talón.
• Membrana: impermeable.
• Cuello: caña acolchada.

Partes Externas

• Acolchado: exterior.
• Anillas: de lazada rápida.
• Anillas: de cordón resistente.
• Exterior: en piel hidrófuga.
• Casco: exterior rígido.

Tipos de Calzado

• Trekking - Senderismo: Suela flexible, forro muy transpirable, caña media-baja. Con o sin membrana.
• Montañismo General: Suela flexible o algo rígida, forro grueso o mediana transición, caña media-alta. Con o sin membrana.
• Nieve (Alta montaña): Suela rígida, forro grueso, caña media-alta. Con membrana. Protección versus roce de crampones y su sistema de anclaje.
• Hielo o Expedición: Suela rígida, cubierta rígida articulada en el tobillo fabricada con últimas aleaciones. En algunos casos forro interior térmico. Caña alta.

Mochilas de Montaña

Medida de carga más cómoda para transportar nuestro material en marchas, y que reparte de manera homogénea el peso sobre nuestro cuerpo a la vez que nos permite mantener las manos libres.

Capacidades Recomendadas

• 30L: Recomendada para ciudad, excursiones o mochila de ataques a cima.
• 30 a 55L: Más extendida, se utiliza para salidas de 1 a 4 días.
• 60L: Se usan para viajes, expediciones y salidas de varios días.

Tipos según Uso y Tamaño

• De gran carga (70-85L): Utilizadas en grandes porteos y expediciones.
• De excursión (45-70L): Utilizadas para salidas donde se pernocta.
• De ataque (30-45L): Utilizadas para pequeñas actividades con menores cargas.
• Mini (0-29L): Utilizadas para salidas de una jornada.
• Lady: Adaptada a la morfología femenina de espalda, cadera y pecho.
• Estancas: Estancas y sumergibles. Para descenso de barrancos, rafting, travesías de nieve o mucha lluvia.
• De escala: Pequeñas, técnicas y muy resistentes.

Saco de Dormir

Juega un papel fundamental y su funcionamiento se basa en mantener una capa de aire caliente rodeando nuestro cuerpo de forma que se eviten pérdidas de calor por convección. El más adecuado es tipo momia, más ligero y con rellenos de pluma o fibra sintética.

Tipos de Sacos

• Alta montaña: Empleados a temperaturas bajo cero.
• Trekking: En temperaturas moderadas.
• Superligero: De poco peso y reducido volumen.

Tiendas de Campaña

Material fundamental para pernoctar en medio natural. Para elegir una tienda concreta hay que tener en cuenta su adaptación a las características de la actividad, clima, altitud, número de usuarios y uso que le vamos a dar.

Tipos según Forma Externa

• Canadiense: Modelo más tradicional. Tejado a dos aguas. Se utiliza en actividades de grupo, aunque están siendo sustituidas por otras menos voluminosas y de menor peso.
• Iglú: Modelo más utilizado por su fácil montaje y practicidad. La estructura se adapta bien al viento.

Tipos según Utilización

• 2 estaciones: Tienda estructurada para disfrutar con comodidad de la naturaleza. Disponen de estancias y gran altura. Pensadas para tipo familiar.
• Tienda automontable: De material novedoso y práctico. Pensadas para pequeñas aventuras en las que tenemos poco tiempo para montar.
• 3 estaciones: Óptimas para primavera, verano y otoño. Poco volumen y resistentes a la lluvia, humedad y viento. Montaje sencillo.
• 4 estaciones: Tienda de alta montaña fabricada para cualquier época del año. Resistentes a fuertes nevadas y viento.

Mapas de Orientación

Representación a escala de una parte de la superficie terrestre o de toda ella. Su función es permitir visualizar un sector de la superficie terrestre como si se contemplara desde una vista aérea.

Tipos de Mapas

• De montaña: Mapas de zonas de montaña que cubren las sierras más importantes.
• De cordales: No contienen curvas de nivel, sino trazos que unen divisorias y cotas más importantes.
• Panorámicos: Recogen la imagen que tiene un observador desde un punto concreto.
• Ortofotografías: Se obtienen por medio de fotografía aérea desde aviones.
• De relieve: Maquetas en 3D, poco prácticas para el transporte y uso.
• Croquis: Representación simple y precisa de una zona.
• De orientación: Planos topográficos con los pequeños detalles que existen en el terreno a escala.