Entrenament en habilitats socials

2.4. Assertivitat

- Conducta assertiva: defensar els drets i expressar opinions de manera adequada

Aventatge:

• rebuir l'ansietat
• fomentar l'adaptació social
• incrementar la confiança
• suposar una millora
• ajuda a expressar els sentiments

- Conducta agressiva: expressa el que sent sense respectar els drets dels altres

- Conducta passiva: no expressar directament els pensaments

Estratègies per ser assertiu

• Autoestima adequada
• Expressar les emocions
• Acceptar les crítiques
• No sotmetre's i no deixar-se sotmetre

2.5. Roles playing

- Simular, mitjançant una representació de la vida real

- Útil per:

• analitzar i autoanalitzar errors
• exercitar l'empatia
• representar conductes assertives

3. Disseny d'un programa d'entrenament

• Definició d'un problema: prendre consciència dels dèficits d'habilitats socials
• Identificació de sancions: es fixen les conductes adequades
• Modelatge: es presenta un model de l'habilitat desitjada
• Retroalimentació: es valora l'actuació i s'analitzen els èxits
• Emulació: tornar a representar la conducta
• Reforç: es reforcen els èxits assolits
• Tasques per a casa
• Consolidació: assegurar que les habilitats s'extrapoleixin

4. Entrenament en habilitats socials en col·lectius específics

4.1. Entrenament en persones grans

• Incrementarà les oportunitats d'obtenir reforços socials
• Programes:
  • habilitats de conversa
  • habilitats de comunicació
• Capacitats que podran:
  • establir i mantenir nous contactes
  • interaccionar i relacionar-se
• Comportarà la millora:
  • participació i gaudi d'activitats

4.2. Entrenament en persones amb discapacitat

Finalitat: tenir un comportament social tan normalitzat com sigui possible

Entrenament: gradual i sistemàtic

Aprenentatge: centrar-se en l'aparença personal

• important per interaccionar amb altres persones
• ajuda a augmentar l'autoestima
• contribueix a fer que se sentin més acceptats

4.3. Entrenament en persones amb malaltia mental

Cal incorporar la família al procés d'intervenció

• Prioritzar:
  • tècniques directives
  • organitzades
  • estructurades
• Aplicar l'entrenament en petites seqüències
• entrenar habilitats interpersonals
• entrenar conductes assertives
• substituir comportaments desadaptats
• aprendre a canalitzar l'ansietat