Enfermedades y hábitos saludables para el sistema urinario y circulatorio

Enfermedades asociadas a la sangre:

anemia - se debe a una disminución del contenido de hemoglobina en la sangre lo que produce una reducción del transporte de oxígeno a las células de todo el cuerpo Leucemia - es un cáncer que afecta a la médula ósea roja que produce un aumento incontrolado de leucocitos Hemofilia - enfermedad hereditaria que se caracteriza por un trastorno en la coagulación de la sangre

Enfermedades del sistema urinario:

cistitis - inflamación aguda o crónica de la vejiga urinaria Pielonefritis - es una inflamación aguda que afecta a la corteza la médula y la pelvis renal que se debe a una infección generalmente Cálculos renales - son pequeñas piedras que se forman en la pelvis renal por el depósito de algunas ventas que contiene la orina y cuando un cálculo se desplaza produce un cólico nefrítico Insuficiencia renal - es un trastorno caracterizado por una disminución o interrupción de la función del riñón y sus causas se dividen en dos tipos: la aguda, que se puede recuperar la función del riñón y la crónica, que no hay cura y es irreversible

En las nefronas se forma la orina a través de dos procesos: la filtración y la reabsorción

Órganos que intervienen en la función de excreción:

riñones - que eliminan sustancias tóxicas del metabolismo celular por la orina, los pulmones - que expulsan dióxido de carbono, el hígado - que depura los residuos procedentes de la ingesta y las glándulas sudoríparas - que se encargan de expulsar el sudor que es como la orina pero más diluido

Enfermedades cardiovasculares:

arteriosclerosis - que es una enfermedad inflamatoria crónica que se produce un endurecimiento y rigidez de las arterias es por una acumulación de lípidos, hipertensión arterial - elevación anormal de la presión arterial es crónica, infarto de miocardio - es la muerte de una zona del miocardio por falta de riego sanguíneo

Hábitos saludables del sistema circulatorio:

realizar ejercicio de intensidad moderada a diario, evitar dietas ricas en grasas, beber cada día como mínimo dos litros de agua, llevar una vida tranquila pero activa, no fumar y tomar bajos niveles de sal en la dieta

Hábitos saludables del sistema urinario:

beber abundantes líquidos, tener una alimentación equilibrada, moderar el consumo de sal, evitar la automedicación y mantener una higiene adecuada de los genitales externos