Efectos del Calor y Frío Extremos en el Cuerpo: Prevención y Primeros Auxilios

Trastornos por Calor

Agotamiento por Calor

Cansancio llevado a la extenuación por la acción del calor, la humedad o el ejercicio físico.

Causas

• Deportistas que no se hidratan bien o mal entrenados

Síntomas

• Deshidratación importante por sudoración
• Frecuencia cardíaca y ventilación aumentadas
• Hipotensión (bajada de tensión)
• Posibles calambres en extremidades distales

Normas de Actuación

• Reposo
• Colocar al individuo boca arriba
• Hidratarlo bien
• Compresas de agua fría en la frente y nuca

Síncope por Calor

Pérdida transitoria del conocimiento por un fallo en la adaptación cardiopulmonar debido a la acción de una temperatura ambiental elevada más ejercicio físico.

Causa

El ejercicio físico, más elevada temperatura ambiente. Se puede dar en personas muy sensibles a cambios de temperatura, neuróticas o individuos con una enfermedad cardiovascular.

Síntomas

• Pérdida brusca de la conciencia
• Deshidratación
• Hipotensión
• Gran sudoración y extremidades frías

Normas de Actuación

• Colocar al individuo de cúbito supino
• Tracción frente mentón
• Una vez recuperado y consciente, hidratar bien

Golpe de Calor

Estado de shock, que evoluciona al coma, por un desmesurado aumento de la temperatura corporal por encima de los 41 grados. El agotamiento por calor evoluciona progresivamente hacia el golpe de calor si no se pone remedio.

Causas

El golpe de calor es la suma de varios factores:

• Elevada temperatura ambiental más ejercicio físico
• Alta humedad
• Deshidratación del individuo
• Falta de viento
• Intensa radiación solar

Síntomas

• Hipertermia por encima de los 41 grados
• Estado de shock que dirige a la desorientación y evolución hacia el coma
• Deshidratación por gran sudoración que se produce para eliminar el calor generado por el cuerpo. Esta deshidratación favorece el estado de shock
• Trastorno del Sistema Nervioso Central (S.N.C.), en forma de:
  • Dolor de cabeza
  • Vértigos
  • Convulsiones
  • Coma

Normas de Actuación

• Rapidez de actuación
• Bajar la temperatura
• Tender al individuo a la sombra y ventilarle, meter en bañera fría o colocar toallas de agua
• Si está consciente, hidratarlo por vía oral y si está inconsciente, por vía intravenosa

Traumatismos por Frío

Producidos por bajas temperaturas, pero en ocasiones asociados a humedad o viento.

Congelaciones

Lesión que aparece por la exposición de algunas partes del cuerpo a una temperatura inferior a 0 grados.

Causas

Suelen ser de tipo accidental: indumentaria incorrecta, cambio repentino...

Quemaduras

Clasificación de las Quemaduras

Según la extensión en profundidad de la quemadura, se utiliza una clasificación en grados.

• 1er grado: Afectación de la capa más superficial de la piel (epidermis). El síntoma: eritema (piel enrojecida), dolor o sensación de ardor.
• 2do grado: Se altera la dermis y la epidermis. El síntoma: el flictema (ampolla), el dolor es mucho más intenso. La curación se da pasados unos 21 días con posibles alteraciones de la piel.
• 3er grado: Se produce la muerte de las tres capas, incluida la hipodermis.

La valoración de las quemaduras no solo se reduce a la profundidad, la extensión es otro dato a tener en cuenta.

Gravedad de las Quemaduras

• Leves: hasta 10%
• Graves: 10 al 33%
• Muy graves: Mayor del 33%
• Mortales: + del 45%

Síntomas

Según su profundidad: eritema, flictema, necrosis (muerte celular) y dolor. Cuando las quemaduras son muy extensas aparecen otros síntomas:

• Deshidratación
• Shock
• Infección
• Tétanos
• Dolor

Normas de Actuación

Evitar o limitar las posibles complicaciones. Hacer una rápida y correcta composición de lugar, teniendo en cuenta:

• Si un individuo está ardiendo, hay que cubrirlo con una manta, pero nunca rociarlo con agua.
• Con qué se ha quemado
• Tiempo de exposición
• Lugar de la quemadura
• Inhalación de alguna sustancia tóxica
• Valoración de la quemadura en su extensión y profundidad

Actuación para Quemaduras Graves

• Asegurar las vías respiratorias
• Controlar las constantes vitales
• No perder tiempo en quitar ropa al quemado, simplemente evaluar la región afectada
• Traslado urgente

Actuación para Quemaduras Leves

• Desinfectar con agua fría y jabón suave, dejar la quemadura al aire libre.
• Las de segundo grado, se pueden desinfectar igual que las de primer grado o mejor con un antiséptico total. Podemos taparla con gasas impregnadas en suero fisiológico.

Medidas que Nunca se Deben Practicar

• Reventar las ampollas, ya que favorece el riesgo de infección
• Aplicar pomadas oleosas
• Aplicar pomadas antibióticas

Insolaciones

Inflamación de las meninges por la acción directa del sol sobre la cabeza. La exposición suele ser poco intensa, pero de larga duración.

Causas

Los primeros baños solares son los de más riesgo si no se protegen con una gorra o una sombra.

Síntomas

• Dolor de cabeza intenso
• Cabeza muy caliente
• Vértigos
• Temperatura corporal normal o ligeramente aumentada
• Vómitos
• Calambres
• Deshidratación

Actuación

• Acostarse de cúbito supino en la sombra, lugar fresco y ventilado
• Colocar…