Educación Física y Salud: Desarrollo de Hábitos Saludables en Primaria

Bloque 4: Educación Física y Salud

1er Ciclo

• Interés y gusto por el cuidado del cuerpo.
• Hábitos básicos de higiene corporal, alimentarios y posturales relacionados con la actividad física.
• Actividad física y su relación con el bienestar.
• Movilidad corporal orientada a la salud.
• Respeto y valoración de las normas de uso de materiales y espacios en la práctica de actividad física, estableciendo medidas básicas de seguridad y prevención de accidentes.
• Valoración del esfuerzo para lograr una mayor autoestima y autonomía.
• Adopción de hábitos de higiene corporal y postural.
• Disfrute de la actividad física en relación con la salud.

2º Ciclo

• Adquisición de hábitos posturales y alimentarios saludables relacionados con la actividad física y el trabajo intelectual que se realiza diariamente en el aula, junto a la consolidación de hábitos de higiene corporal.
• Reconocimiento de los beneficios de la actividad física en la salud.
• Mejora de forma genérica de la condición física orientada a la salud.
• Actitud favorable hacia la actividad física y reconocimiento de la importancia de la práctica habitual del ejercicio en relación con la salud.
• Calentamiento, dosificación del esfuerzo y relajación.

3er Ciclo

• Interés y gusto por el cuidado del cuerpo de manera responsable.
• Adquisición de hábitos posturales y alimentarios saludables y autonomía en la higiene corporal.
• Reconocimiento de los efectos beneficiosos de la actividad física en la salud e identificación de las prácticas poco saludables.
• Prevención de lesiones en la actividad física.
• Calentamiento, dosificación del esfuerzo y toma de conciencia de la recuperación y la relajación.
• Valoración del esfuerzo para lograr una mayor autoestima y autonomía.
• Autonomía en los hábitos de higiene corporal y postural.
• Valoración de las situaciones de riesgo que se derivan de la actividad física.
• Valoración de la actividad física para el mantenimiento y la mejora de la salud, y como alternativa a los hábitos nocivos para la salud.
• Uso de las tecnologías de la información y la comunicación como medio para recabar información, elaborar documentos y fomentar un espíritu crítico con relación al área.