Educación Física

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cualidades fisicas basicas: fuerza,velocidad,resistencia, flexibilidad
cualidades psicomotrices:coordinacion,equilibrio,ritmo,agilidad
velocidad:capacidad de desarrollar una capacidad motora en el menor tiempo posible. dos tipos:velocidad de desplazamiento y velocidad de reaccion
resistencia:es la capacidad para mantener un esfuerzo fisico durante un tiempo. hay dos: resis. aerobica, resis. anaerobica
fuerza:es la capacidad que los musculos poseen para ejercer una contra contra una fuerza externa hay dos tipos fue-velocidad, fue-resistencia
flexibilidad: es la capacidad que tienen las articulaciones de dar mayor amplitud a los movimientos corporales depende de la movilidad artricular y la estalicidad del musculo


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