Educación Emocional en Infantil: Estrategias para el Aula

Datos de identificación

El proyecto titulado "Aprendo a reconocer mis emociones" nace con el objeto de promover la importancia de la educación emocional en el alumnado de segundo curso del segundo ciclo de Educación Infantil. La propuesta se concreta en un total de 6 actividades vinculadas a la conciencia emocional a través del uso del aprendizaje cooperativo en el aula.

• Nivel: Segundo ciclo de Educación Infantil, segundo curso.
• Alcance: 1 aula, 24 alumnos.
• Tipo de proyecto: Multidisciplinar / Crecimiento en armonía.

Recursos

El centro dispone de los recursos materiales y personales necesarios para la aplicación y desarrollo de la propuesta de intervención, por lo que no es necesaria la realización de un presupuesto monetario.

Competencias emocionales

1. Conciencia emocional

Actividad: “El rincón de las emociones”. Se presentan tarjetas con diferentes emociones (alegría, tristeza, enfado, miedo…). Cada niño debe identificar cómo se siente y señalar la emoción correspondiente.

2. Regulación emocional

Actividad: “El semáforo de la calma”. Es una estrategia educativa para ayudar a los niños a regular sus emociones y controlar sus impulsos. Se basa en un elemento visual muy conocido para ellos, el semáforo, que facilita la comprensión del proceso. Este recurso se divide en tres fases:

• Rojo: Indica que el niño debe pararse cuando siente una emoción intensa, como el enfado o la frustración, evitando reaccionar de forma impulsiva.
• Amarillo: Invita a pensar sobre lo que está sintiendo, identificando la emoción y sus causas, además de aplicar técnicas de calma como la respiración profunda o contar hasta cinco.
• Verde: Representa el momento de actuar de manera adecuada, buscando soluciones positivas como hablar con un compañero, pedir ayuda o resolver el conflicto de forma pacífica.

3. Autonomía emocional

Actividad: “Yo puedo solo/a”. Rutinas diarias donde el niño realiza tareas por sí mismo (ponerse el abrigo, recoger material…).

4. Competencia social

Actividad: “El juego cooperativo”. Actividad grupal (ej. construir algo entre todos o resolver un puzle grande).

5. Habilidades para la vida y el bienestar

Actividad: “La caja de las cosas que me hacen sentir bien”. Cada niño introduce dibujos o elementos de cosas que le hacen sentir bien (familia, juegos, amigos…).